UTIの一般的な自然療法
軽度の症状をすばやく緩和したり、UTIの自然療法を使用して感染を防ぐことができます。ほとんどの自然療法は、尿路から細菌を洗い流すか、細菌の拡散と増殖を防ぐのに役立ちます。尿路感染症が前立腺や腎臓結石の炎症などの別の健康状態の結果である場合は、家庭療法の選択肢を補完するさまざまな種類の治療が必要になることがあります。
人々はクランベリージュースを飲むことをUTIの自然療法。軽度または予防的ケア手段であるUTI症状の場合、次のようになります。ただし、その有効性については矛盾するデータがあります。クランベリージュースの消費を裏付けるデータには、クランベリージュースとブルーベリージュースが細菌の腎臓への付着を防ぎ、感染の拡大を防ぐことができることを示す1つの研究が含まれています。 UTIの自然な治療法としてクランベリージュースを飲む場合は、無糖で自然な形であることを確認してください。抗凝血薬を服用している場合は飲まないでください。一般に、腎臓の状態を悪化させる可能性があるため、大量に飲まないでください。腎臓結石などの他のリスクを回避するために、せいぜい1日1杯をお勧めします。
アップルサイダービネガーとハチミツの組み合わせは、UTIと戦う特性を持つもう1つの飲用オプションです。感染拡大を抑える抗菌作用のあるリンゴ酸が含まれています。ある研究では、腎臓の酸化的損傷の予防に向けたアップルサイダービネガーの利点に光を当てています。蜂蜜には、抗炎症作用と抗菌作用もあります。大さじ1杯のアップルサイダービネガーと小さじ2杯の蜂蜜を温水に混ぜます。アップルサイダービネガーは、他の癒しの成分と混合することもできます。 UTI予防のためにアップルサイダービネガーを使用する追加の方法について学びます。
UTIの自然療法としての食品
UTIの症状を和らげるために摂取できる特定の食品があります。付け合わせやジュースとしての新鮮なパセリは、腎臓に存在する毒素や微生物を洗い流すのに役立つことが知られています。ある研究によると、パセリジュースは水と比較して尿量が増加し、より多くのバクテリアが洗い流される可能性があります。パセリには、ビタミンA、B、Cなどの複数の栄養素も含まれています。パセリを飲むには、乾燥または切りたてのパセリを取り、水で約5分間煮て、濾して冷まします。パセリはいくつかの薬と相互作用する可能性があるため、この方法を試す前に医師に相談してください。
生にんにくは、UTIの自然な治療法として今日消費を開始するもう1つの効果的な食品です。ニンニクには利尿作用があり、腎臓が尿中の塩分や毒素をより多く通過させるだけでなく、抗生物質に耐性のある病原体にも作用します。ニンニクの他の利点と使用法について今すぐ学びましょう。
便秘は、尿路感染症（UTI）のリスクを高める刺激や皮膚病変を引き起こす可能性があります。この状態を防ぐには、水分摂取量の増加と組み合わせて食物繊維をたくさん食べることが不可欠です。リンゴは食物繊維が豊富で、抗炎症作用があります。リンゴは生で食べたり、スムージーに加えたり、薄くスライスしてさまざまなサラダに加えたりすることができます。キャベツは繊維質も多く、尿路に影響を与える可能性のある体液関連の問題に役立ちます。
UTI予防のためのベーキングソーダの使用
ベーキングソーダは、重曹とも呼ばれます。感染症の再燃を減らします。尿路感染症に重曹を使用すると、尿の酸性度を中和するのに役立ちます。この環境の変化は、バクテリアの繁殖や感染の拡大を防ぎます。腎臓の解毒にも役立つ可能性があります。小さじ半分のベーキングソーダと4〜8オンスの水を組み合わせて飲む混合物を作ります。
ベーキングソーダは自然ですが、大量に摂取しないでください。長時間飲むと合併症を引き起こす可能性があります。上記の混合物のグラスを飲む間、少なくとも2時間待つようにしてください。妊娠中または糖尿病などの健康状態の場合は特に注意し、UTIに重曹を使用する際の推奨事項について医師に相談してください。重曹の過剰摂取の副作用には、吐き気、腹痛、発作などがあります。
感染を予防するためのその他の習慣
尿路感染症の症状に対する家庭薬の選択に加えて、他の予防策を講じることで、感染症の発症または拡大の可能性を減らすことができます。細菌への尿路の曝露を減らす方法は効果的な選択肢であり、以下の分類された例が含まれます。
適切な衛生習慣
- 適切な衛生習慣により、感染。これには、性器の洗浄と前後の拭き取りが含まれます。
- 膀胱カテーテルを留置している人は、カテーテルが尿道に入る場所の周囲の清掃やモニタリングなど、刺激や感染を防ぐために定期的にカテーテルを交換することを忘れないでください。
- 女性の場合は、交換してください。細菌の蓄積や異常増殖を防ぐために、生理用ナプキンやパッドを使用することがよくあります。タンポンを使用すると、膀胱の開口部が生理用ナプキンよりも乾燥した状態に保たれるため、お勧めします。
健康的な排尿プロセス
- おしっこを持たないでください。何も急がずに膀胱を完全に空にするようにしてください。
- セックスの直後に排尿し、一般的に安全なセックスを実践するようにしてください。
- 頻繁に水分補給して、洗い流すことができる健康的な尿の流れを作ります。バクテリアを排除します。
食事と衣服に関する考慮事項
- 食物繊維をたくさん食べると、便が簡単に通過します。便秘による刺激や皮膚の病変は、UTIを発症するリスクを高める可能性があります。
- コーヒー、アルコール、柑橘類のジュースやカフェインを含むソフトドリンクなど、膀胱を刺激して治癒を困難にする可能性のある飲み物は避けてください。
- 牛乳、全粒粉、チョコレート、ナッツ、豆、乾燥エンドウ豆、レンズ豆、臓器肉など、リンを多く含む食品は避けてください。
- 合成下着やぴったりした服を避けてください。空気の動きと発汗の可能性を高めます。これらは細菌の蓄積のための肥沃な環境を作り出す可能性があります。
尿路感染症の症状が発生した場合は、PlushCareに電話またはオンラインで予約して、米国のトップ医師との電話予約を設定してください。今日。