Instagramに値する唯一のチケットはハイエンドのシャンプーであると簡単に推測できます。ヘア。結局のところ、高価な製品は、髪をより速く成長させ、即座に縮れを取り除き、輝きを増すという大胆な主張をしています。しかし、真実は、ドラッグストアのシャンプーはサロンが販売しているものと同じくらい良い（良くはないにしても！）可能性があり、それはあなたの髪の健康と外観にすべての違いをもたらす可能性があります。
「ヘアケア製品を正しく選択することで頭皮と髪の両方を健康に保つ方法があるため、適切なシャンプーを選択することが重要です。ヘアケアレジメンは適切なシャンプーから始まります」とWakeForestの皮膚科医であるAmyMcMichael医師は述べています。ウィンストン-セーラムのバプテストヘルス。
しかし、本当のことを言えば、シャンプーの通路ほど圧倒的なものはありません。ここでは、皮膚科医が購入する前に心に留めておくべきことを正確に分析します。
髪に最適なドラッグストアシャンプーの選び方
保湿剤に焦点を当てる：「保湿剤に関しては、効果的なシャンプーを見つける最良の方法は、髪のタイプに固有のシャンプー（油性）を使用することです。 、カーリー、ドライなど）保湿剤のレベルがより適切になるためです」と、ボード認定の皮膚科のニコール・ロジャース医学博士は述べています。南の髪の回復でt。成分はブランドによって異なりますが、注意すべき一般的なものには、シアバター、ホホバまたはココナッツオイル、グリセリン、ジメチコン、シクロメチコンが含まれます。
pHに注意してください：シャンプーのpHレベルも影響を与える可能性があります髪の水分に影響しますが、ラベルに記載されていない場合があります。 「pHがラベルに印刷されていない場合は、6.5から7程度であると想定する必要があります。これは、髪の毛が好む値よりもはるかに高く、5.5に近い値です」と、理事会認定の皮膚科医で臨床助教授のShaniFrancis医師は述べています。シカゴ大学プリッツカー医科大学で。「酸性（別名、スケールの数値が小さい）pHは、キューティクルを密封するのに役立ち、髪を柔らかく、光沢があり、ダメージを少なくします。」
頭皮：頭皮のかゆみや脂漏性皮膚炎（別名、ふけ）は、不健康な髪につながる可能性があります。 「頭皮のオイルが多すぎると、実際にこの状態が悪化する可能性があるため、皮膚科医は保湿シャンプーに手を伸ばす代わりに、特別な薬用シャンプーをお勧めします」と、理事会認定の皮膚科医であり、Glow：The Dermatologist’s Guide to a WholeFoodsの著者であるRajaniKatta医師は述べています。若い肌のダイエット。保湿効果のある薬用シャンプーを見つけるのは難しい場合があるので、OTC薬用シャンプーが約1か月使用しても効果がない場合は、皮膚科医に確認してください。
硫酸塩フリー常に最良とは限りませんが、役立つ場合があります：ほとんどのシャンプーには、泡立ち、クレンジング、すすぎがよくなる硫酸塩が含まれていますが、髪の色やリラクサーの寿命を縮める可能性があるため、非難されています。フランシス博士は、硫酸塩を含んでいるため、敏感な肌の人を刺激する可能性のあるラウリル硫酸ナトリウム（SLS）が含まれていないと説明しています。一部の企業は、硫酸塩の代わりに、クレンザーの一種である界面活性剤を配合に追加します。それはもっとすることができますダメージを与え、効果が低下します。
泡を気にしないでください：シャンプーの泡立ちは、髪を完全にきれいにする能力に直接つながるわけではありません、とフランシス博士は言います。
何を探すべきかがわかったので、クレンジングに取り掛かることができます。ここでは、すべての髪のタイプに最適な皮膚科医が承認したドラッグストアシャンプーです。