コンフリーのメリット

の利点コンフリー：コンフリーは安全に使用できますか？

ハーバリストでいっぱいの部屋でコンフリーについて言及すると、白熱した議論の最前線に立つ可能性が高くなります。コンフリーの安全性については誰もが意見を持っており、ほとんどのハーバリストはそれを表現することに恥ずかしがり屋ではありません。
何年もの間、私はコンフリーの議論を遠くから見てきましたが、多くのハーバリストは意見を正当化するときに他の誰かに言及するだろうと述べました。「だから、コンフリーは安全だと言うので、それは真実でなければなりません。」 「まあ、この他の人はそれが安全ではないと言っているので、それは真実でなければなりません。」
コンフリーの議論が長く続くことは間違いありませんが、安全性についてどのような証拠があり、その可能性についてどのような証拠があるかを調べて、この問題にできるだけ客観的に対処したいと思います。害。私の希望は、人々が「彼が言った、彼女が言った」コンテストではなく、このハーブの複雑さをよりよく理解することです。

コンフリーの利点：コンフリーについての懸念は何ですか？

コンフリーにはピロリジジンアルカロイド（PA）が含まれていることが示されています。これは、肝臓に損傷を与えることで人体に有毒である可能性があることがわかっています。6,000を超える植物で600を超えるPAが確認されています。 1多くのPAは無害ですが、有害なPAは肝臓にかなりの損害を与え、静脈閉塞性肝疾患や肝癌を引き起こします。PAは、ヒレハリソウ、アスター、ヒレハリソウ、エンドウ豆の家族に見られ、植物の防御です。
非倫理的に大量のコンフリーの葉を与えられたラットは肝臓癌を発症することが示されていますが、人間の主な懸念は静脈閉塞性疾患（VOD）です。この状態は非常に小さい場合に発生します（顕微鏡）肝臓の静脈が塞がれ、正常な肝臓が妨げられます機能し、肝臓の血液のバックアップを引き起こし、充血、門脈圧、腹部の体液貯留（腹水）、脾臓の肥大、および肝硬変（肝硬変）を引き起こします。症状はすぐに発生します。肝中心静脈閉塞症と診断された人の約4分の1が死亡します。2

コンフリーの利点：コンフリーは本当にピロリジジンアルカロイドを含んでいますか？

一部の薬草学者の主張に反して、すべての種類のコンフリーにはさまざまなレベルのいくつかの異なる種類のPAが含まれていることは間違いありません。3
最も頻繁に議論される2種類のコンフリーはSymphytum officinale（ヒレハリソウ）とSymphytum x uplandicum（ロシアのコンフリー、ハイブリッド）。SymphytumxuplandicumにはSymphytum officinaleよりも多くのPAが含まれていることがわかっています4。ただし、植物は属内で容易にハイブリダイズできるため、特定の植物に正確な植物がテストされていない限り、特定のレベルのPA。
1980年に行われた一連のテストでは、植物が成熟して開花した後、Symphytumofficinaleの葉のPAのレベルが大幅に低下したことが示されました。葉は確実に根よりもPAが少ないです。5
また、水抽出物（お茶など）にはPAが含まれていないとハーブ学者が主張していると聞きました。しかし、ある分析では、コンフリーの葉から作られたハーブティー（Symphytum officinale） ）、 私たちは見るお茶にはPAが含まれていること。6

コンフリーの利点：人間におけるコンフリーの使用に関する科学的研究が必要です

原則として、非倫理的な動物研究を引用することは避けています。私の記事で。残念ながら、ラットを含むコンフリーの研究は数多くあります。ここでは引用しませんが、それらが存在し、ラットに大量のコンフリーを与えると肝腫瘍になることを認めるだけです。
ハーバリストがこれらの研究を使用することの欠陥を指摘し（例えば、ラットは人間ではなく、投与量がめちゃくちゃ高かった）、これらの研究には欠陥があるので、コンフリーは安全でなければならないと主張するのを聞いた。現実には、これらの動物の研究を完全に無視したとしても、コンフリーが人間に潜在的に有害であるという証拠がまだあります。同じ観点から、これらの欠陥のある研究のみを使用してコンフリーを危険であると宣言することは誤解を招く恐れがあります。
これまで、コンフリーの摂取に関する人間の臨床試験はありませんでした。コンフリーの毒性が懸念されるため、人間の臨床試験が提起する倫理的考慮事項を想像することができます。
ある著者は、すでにコンフリーを定期的に使用している人々を研究することを提案しています。 「おそらく、コンフリーの治療的使用の利点と付随するリスクを評価するための最も直接的なアプローチは、コンフリーユーザーの現在の集団をスクリーニングすることです。リスクを直接決定することは、現在コンフリーを消費している個人に最大の保護を提供し、情報を提供します有効性を判断し、安全な使用を定義するために設計されたプラセボ対照の前向き臨床試験に必要です。」7

コンフリーの利点：コンフリーのケーススタディ

VODでのコンフリーの摂取に関係する4つのケーススタディを見つけました。これらすべてのケーススタディで、コンフリーが問題を引き起こしたようですが、問題もあります。肝毒性薬の併用や栄養失調など、複数の交絡因子。8,9,10,11
これらのケーススタディについて詳しくは、こちらをご覧ください。

コンフリーのメリット：濁った海を踏む-コンフリーは安全かどうか？

これまでのところ、私たちが知っていることを報告するために最善を尽くしてきました。科学的テストとケーススタディからのコンフリーについてです。ハーバリストの間でのコンフリーについての議論を簡単に要約したいと思います。
一方で、コンフリーを体内に摂取すると害を及ぼす可能性があると主張する薬草学者がいます。したがって、それは避ける必要があります。一部のハーブ学者は、成熟した葉を内部でのみ（根ではなく）使用するなどの予防策を講じてコンフリーを推奨しています。
一方、一部のハーブ療法士は、コンフリーを長期間内部で問題なく摂取または推奨しているため、コンフリーは安全であると経験しています。

コンフリーは何百年もの間使用されてきました。危険かどうかわかりませんか？

残念ながら、VODの性質上、PAを含む植物を症状に関連付けることは非常に困難です。犠牲者のほとんどが肝臓病の原因を認識しないため、PAは「サイレントキラー」と呼ぶことができます。ポールベルグナーが指摘するように、「ピロリジジンアルカロイド中毒は1954年にのみ発見されました。それは陰湿であり、2から取ることができます-摂取を止めた後でも、症状の発症には13週間。世界中のさまざまな流行と単一のケースで、それらを消費した人の誰も植物が原因であると疑っていませんでした。これらのケースには、アーユルヴェーダ医学、伝統的な中国医学、伝統的なアフリカ医学、ジャマイカとメキシコの民間療法で使用される植物が関係していることに注意してください。折衷的な医師–注意深い臨床医–は、現在科学者と薬草学者によって同様に認められているセネシオ属の毒性効果に気づきませんでした。」12

ロザリー、どう思いますか？

質問してくれてありがとう！ポール・ベルグナーと同じように、コンフリーの葉を内部で使用する場合、まれですが実際のリスクがあると感じています。しかし、私の意見を超えて、科学的証拠と事例研究は、リスクが現実のものであることを確認しているようです。
スースン・ウィードのように、数十年にわたってコンフリーの葉の注入を社内で使用および推奨しているハーバリストがいます。肝疾患を発症することなくそれを使用することができます-または少なくともその肝疾患はまだ見えていません。しかし、多くの未知数があります。誰かがたまたま有毒なPAが非常に多い植物の葉を使用した場合はどうなりますか？誰かが既存の未知の（または既知の）肝臓の問題を抱えていて、コンフリーがそれらを肝臓病に追いやった場合はどうなりますか？コンフリーのPAが特定の状況や遺伝学と相互作用して、そうでない場合よりも多くの損傷を引き起こす場合はどうなりますか？
間違いなく、妊娠中、授乳中、または肝臓が発達している小さな子供には、コンフリーの根も葉も使用しないでください。しかし、臨床ハーバリストとして、少なくとも私たちがもっと知るまでは、深刻な問題を引き起こす可能性のある植物を誰かに勧めることは倫理的ではないと思います。

Comfreyの利点：Comfreyを外部で使用しても安全ですか？

私たちの知る限り、comfreyを外部で使用することは完全に安全です。13幸いなことに、comfreyが非常に役立つ多くの局所アプリケーションがあります。論争を見てきたので、コンフリーの多くの利点を見てみましょう。

は、外傷や骨折を癒し、ノックや転倒を治療するのに最適なハーブです。
トーマスエイブリーガラン
中国医学における西洋ハーブ：方法論とマテリアメディカ

コンフリーの利点：コンフリーの葉の医療作用

何よりも、コンフリーは体の結合組織である皮膚と骨の最高の治療者です。小さな引っかき傷や発疹、ブーブーから、湿疹、皮膚潰瘍、捻挫、骨折、リウマチ性の愁訴、手術による治癒など、より深刻なケースまで、あらゆるものに驚くほどうまく機能します。
ほとんどのハーバリストは驚くべきコンフリーの物語を語っています。私は何年にもわたって自分の物語をいくつか積み上げてきました。私の義母が膝の手術を避けているのを見ました（彼女の医者の驚いたことに）、すぐに落ち着き、24時間以内に完全に治癒した私の親指の2度の火傷、そして無数の小さな切り傷や傷が回復しました記録的な時間。
しかし、私の言葉を信じる必要はありません。コンフリーの創傷治癒能力を検証する複数の臨床試験があります。あるランダム化二重盲検臨床試験では、278人の患者が新鮮な擦過傷にコンフリークリームまたはプラセボのいずれかを使用しました。コンフリークリームを使用した人は、プラセボを使用した人よりもほぼ3日早く治癒しました14。コンフリーは、子供のあざや挫傷の治癒にも効果があることが示されています15。
どのように機能しますか？コンフリーは細胞増殖剤です。細胞の成長と若返り（造粒）を促進し、体の治癒作用を促進します。多くの薬草学者は、その化学成分である、既知の細胞増殖剤であるアラントインをこの能力について引用しています。しかし、ある研究では、コンフリールートの水抽出物と純粋なアラントインの治癒能力を比較し、「コンフリールート抽出物の生物学的活性はアラントインだけに起因するものではなく、異なる相互作用の結果である可能性が高い」と結論付けました。 AECRに存在する化合物。」16

コンフリーは火傷を強力に治癒することもできます。私はキンバリーギャラガーから火傷にコンフリールートを使用することを最初に学びました。彼女は新鮮な根を取り、ブレンダーまたはフードプロセッサーで少量の水とブレンドします。得られたスラリーは段ボールジュース濃縮容器に入れられ、冷凍庫に保管されます。必要に応じて、剥がすだけです。段ボールと鋭いナイフで凍った根の一部を切り取ります。それを燃えた部分に適用し、必要に応じてより凍った根と交換します。コンフリーの根が魔法のように燃える痛みを止めるので、「ああ」と「ああ」の準備をします。肌を癒しますひどい。
また、コンフリーの局所使用が腫れに大きく対処するのを見てきました。私の知人はハチに刺され、その結果、彼女の腕はかなり腫れていました。彼女が私のアドバイスを求めた時までに、それは何日も腫れていました。彼女は結局コンフリーを腕の風呂として使用し、腫れはほとんどすぐに減少しました。

筋骨格痛に対するコンフリーの利点

筋骨格系損傷および一般的な痛みの機能不全における炎症を調節し、痛みを軽減するコンフリーの能力も十分に研究されています。あるランダム化比較二重盲検臨床試験では、コンフリーで作られた局所クリームが一般的な背中の筋肉痛（筋肉痛）の患者に使用されました。濃縮コンフリークリームを使用した患者は、安静時および触診時の活発な動きの痛みが軽減され、参照製品を使用した患者よりも早く治癒しました17。
腰痛のある患者を対象とした別の臨床試験では、局所を使用した患者の95.2％がコンフリークリームは、プラセボクリームを使用した人の37.8％とは対照的に、痛みが軽減されました18。
コンフリーは、急性外傷の痛みと腫れを軽減することが示されています。ある対照二重盲検ランダム化多施設共同研究では、足首の捻挫を患う203人の患者にコンフリークリームまたはプラセボクリームのいずれかを局所的に使用するように与えました。コンフリークリームを使用している患者は、3日目と4日目までに痛みと腫れの非常に有意な減少が見られました。19
コンフリールートは、変形性膝関節症の患者に効果的であることが示されています。 1件のランダム化二重盲検バイセンタープラセボ対照臨床試験は、コンフリークリームを3週間毎日使用した関節炎患者を追跡しました。コンフリークリームを使用した人は、プラセボを使用した人よりも大幅に改善されました。彼らは、「結果は、コンフリー根抽出物軟膏が変形性膝関節症の治療に非常に適していることを示唆しています。痛みが軽減され、膝の可動性が改善され、生活の質が向上しました。」20

デマルセントとしてのコンフリーの利点

コンフリーの葉と根はどちらもデマルセントですが、根の作用ははるかに強力です。粉末状の根を水で湿らせると、すぐに感じます。ぬるぬるした粘液性の品質。
毒性の可能性が知られる前は、乾燥した炎症を起こした肺など、多くの暑い条件でコンフリールートが内部で使用されていました。また、潰瘍や痔核などの肺や消化管の内出血にも使用されました。

栄養素としてのコンフリーの利点

コンフリーの葉は、ビタミン、ミネラル、さらにはタンパク質が豊富です。スースンウィードは、栄養上の利点を享受する方法として、最大1オンスの葉で作られた栄養のあるハーブの注入を飲むことをお勧めします。この慣行は、毒性の懸念があるため、非常に物議を醸しています。この植物の葉もかつて野生の緑の食べ物として広く食べられていましたが、これもお勧めできません。
コンフリーはパーマカルチャーの実践で人気があります。葉はマルチとして使用したり、堆肥の山に追加したり、強力な肥料として使用するために濃い緑色の液体に発酵させることができます。コンフリーは、動物用の栄養飼料としても検討されています。

コンフリーの利点：植物学的に話す

コンフリーヨーロッパとアジア原産で、日当たりの良い湿った地域で育つのが好きです。 Symphytum属には多くの種類のコンフリーがあります。
Symphytum officinale（ヒレハリソウ）は、薬として最もよく使用されます。 Symphytum x uplandicum（ロシアのコンフリー、雑種）は、庭の肥料や動物の飼料としてより頻繁に使用されます。このセクションでは、Symphytumofficinaleについて説明します。
コンフリーは丈夫な多年草で、根がしっかりしています。この植物は温帯地域で殺すことは事実上不可能です。あなたはその葉のすべてとその根の一部さえもハックすることができます、そしてそれはまだ成長します。
葉は長方形で粗いテクスチャで、縁は滑らかです。
春の終わりから夏にかけて開花し、花はピンクから青、紫までさまざまです。花は小さくてベル型で、ムラサキ科の典型です。ミツバチは花が大好きです。
高さ4フィートまで成長する可能性があります。
コンフリーは、温帯での種子や根の挿し木から簡単に育ちます。あなたがあなたの庭にコンフリーを持ったら、あなたの庭に常にコンフリーを持っている準備をしてください。

コンフリーの利点：コンフリーの使用

コンフリーを使用する最も安全な方法は、湿布、軟膏、湿布/洗浄液などの外部アプリケーションを使用することです。これらの準備は、理想的には新鮮な葉や根から作られています。
コンフリーの葉と根は冷凍庫に保存できるので、成長期以外に必要が生じた場合にいつでもアクセスできます。コンフリーの葉を作るには、刻んだ葉を少量の水を入れたブレンダーに入れ、濃厚なスラリーを作ります。このスラリーを古いTシャツまたは数層のチーズクロスに広げます。別の布の層で覆います。これをジップロックバッグに入れ、冷凍庫に平らに置きます。その後、冷凍庫から取り出して、必要に応じて使用できます。 （湯たんぽをのせて温めて使うことをお勧めします。）
コンフリーは油に抽出することもできます。私は最初に葉をしおれさせ、湯煎法を使ってオイルを注入するのが好きです。冷たい油で新鮮な葉を使用している場合は、腐敗を防ぐために、油の表面の下にある植物材料を押し下げるために毎日それをチェックしてください。注入されたオイルは、軟膏またはローションにすることができます。
根は乾燥させて使用できます。私はそれを粉末で購入し、それを水と混合して外用の石膏を形成することを好みます。冷凍コンフリーの根の準備は上で説明されています。内部でルートを使用することはお勧めしません。

コンフリーの利点に関する特別な考慮事項

1. すべての種類のコンフリーにはピロリジジンアルカロイド（PA）が含まれており、体内に摂取すると肝臓に深刻な損傷を与える可能性があります。 Symphytum officinaleの成熟した葉には、PAの量が最も少なくなっています。若い葉と根にはほとんどのPAが含まれています。
2. その結果、コンフリーは妊娠中、授乳中、または肝臓が発達している小さな子供には絶対に使用しないでください。
3. 一部の薬草学者は、骨折や外傷の治癒中に、成熟した葉を短期間（< 14日間）お茶として使用することを推奨しています。多くの人が既知の悪影響なしにこれを行いますが、状況要因（つまり、その特定の植物のPAのレベル、お茶を飲む人の健康など）によっては、まれですが実際のリスクがあります。
4. 局所的に使用されるコンフリーは、PA毒性の懸念に関して安全であると考えられています。
5. コンフリーは、感染した傷や汚れた傷（特に穿刺傷）には使用しないでください。感染をなくすことなく皮膚を治癒する可能性があります。
6. コンフリーの驚くべき細胞増殖効果のため、正しく設定されていない骨折の上にコンフリーを局所的に使用すると、骨がずれて治癒する可能性があるという懸念があります。

コンフリーの利点の概要

コンフリーは豊富なヨーロッパの植物で、治癒に最適なハーブの1つである可能性があります骨折から関節炎まで、さまざまな筋骨格系の愁訴に対処します。内部で摂取した場合の毒性に関してはまだ決定的な答えを探していますが、コンフリーは局所的に使用した場合でも強力な味方になる可能性があります。
これらのリソースをコンフリーにまとめてくれたThomasEasleyに特に感謝します。

コンフリーの利点の引用

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