より自己認識になるための5つの方法

自己認識なしでは優れたリーダーになることはできません。

それは強い性格の根底にあり、私たちに目的意識、信憑性、開放性、信頼を持ってリードする能力。それは私たちの成功と失敗を説明しています。そして、私たちが誰であるかをよりよく理解することで、自己認識は私たちが他の人々から最も必要としているものをよりよく理解し、私たち自身のリーダーシップの欠陥を補うことができます。

それでは、問題はどうすればよいかということです。私たちはそれをさらに栽培し、発展させます。そうする方法はたくさんあります。以下は私が最もよく働くとわかった5つです:

瞑想してください。はい、瞑想します。今ではほとんどの人が知っているように、瞑想はあなたの瞬間ごとの意識を向上させる習慣です。瞑想のほとんどの形態は、吸入と呼気の単純さに焦点を合わせ、それを理解することから始まります。しかし、これらは形式的または儀式的である必要はありません。一時停止と熟考の定期的な瞬間から、より明確にすることもできます。個人的に言えば、私は呼吸に集中するために数秒を見つけるだけで、多くの場合は睡眠の前に、時には役立つ多くのアプリの1つを使用して、より大きな意識を得ようとしています。これらの瞑想の間、私は自分自身にも一連の質問をします。その中には、次のようなものがあります。

  • 何を達成しようとしていますか?
  • 何をしているのですか?
  • 何をしているので遅くなっていますか?
  • 変更するにはどうすればよいですか?

しかし、最も頻繁に行われる「瞑想」の形式は練習は、皿洗い、庭での作業、土曜日の早朝にボストン美術館で息子が絵のクラスから解雇されるのを待つなど、ある程度の治療の静けさを刺激する一見平凡なタスクを実行することに由来します。 。

重要な計画と優先順位を書き留めます。自己認識を高めるための最良の方法の1つは、やりたいことを書き留めて進捗状況を追跡することです。たとえば、ウォーレンビュッフェは慎重に知られています。彼が投資を行った時点で投資を行っている理由を明確にする彼のジャーナルエントリは、将来の結果が原因であるかどうかを評価するのに役立つ履歴記録として機能します。 o健全な判断、または単なる幸運。

天安門広場の学生デモンストレーションの共同リーダーであり、今日非常に尊敬されている投資家であるLi Luは、ベンジャミンフランクリンに触発されて、彼が長年続けてきた慣行について一度私に話しました。 。フランクリンは、自分の個人的な特徴の資産と負債の両方の「バランスシート」を維持しました。他の人から学ぶことができると信じていた新しい強みをダイアライズし、自己認識の弱点をマークダウンすることで、「純資産」が彼の性格の」は時間とともに成長していました。

心理測定テストを受けてください。 Heart、Smarts、Guts、Luckでは、共著者と私は、読者がビジネス構築と生活においてバイアスをかけられる可能性が最も高い特性を理解するために、簡単な「起業家適性テスト」を開発しました。テストはMyers-BriggsとPredictiveIndexですが、すべてが自己認識を高めるためのデータポイントとして機能することを目的としています。これらすべてに共通する設計ポイントは、特定の正解または不正解がないことです。代わりに、次のように設計されています。回答者に、他の人と比較して最も正確に説明する一連の特性または特性を検討するように強制します。私たち自身のバージョン(www.hsgl.comで入手でき、無料)では、ペアでの強制的な選択を検討するように人々に求めています。質問セット–たとえば、あなたの成功は分析や本能によって最もよく説明されていますか?情熱または行動によってより推進されていますか?これらのような強制的なトレードオフの質問を反映することは、受験者が自分の本当の性格をよりよく理解するのに役立ちます。

信頼できる金曜日に尋ねる終了します。私たちの誰も、私たちが他の人にどのように出くわすかについて完全に気づいていません。私たちは、仲間、友人、メンターのフィードバックに頼らなければなりません。友達に正直な鏡の役割を演じさせるには、率直で批判的で客観的な視点を求めているときに友達に知らせてください。友人や同僚に安心して、非公式でありながら直接的で正直な意見を伝えましょう。これは、「ほら、私は実際に友達としてあなたに尋ねています。この件については私と一緒にまっすぐにお願いします。いいですか?」

別の戦略は、友達にいつ電話をかけるかを尋ねることです。あなたはあなたが変えたいとあなたがすでに知っている行動をしている。たとえば、「見て、私はすべての会話を1つにする必要がある「ストーリートッパー」であることを知っていますが、私にお願いします。そうするたびに、できれば慎重に、私に知らせてください。そうすれば、やめることを学ぶことができます。 。」

職場で定期的にフィードバックを得る。友人や家族に非公式かつ定期的に尋ねるだけでなく、職場で正式なプロセスとメカニズムを使用します。何も整っていない場合は、より正式なフィードバックを実装できるかどうかを確認します。ループ。それがうまく行われていれば、建設的で形式化されたフィードバックにより、私たち自身の長所と短所をよりよく理解することができます。私自身のベンチャーキャピタル会社であるCueBallでは、起業家の創設者に、能力とワークスタイルの複数の領域にわたってフィードバックを提供する正式な年次360フィードバックプロセスを開始するよう奨励し始めました。

効果的な正式なフィードバックは、a)プロセスを持ち、b)それを効果的に管理することです。後者は、本当に優秀な社内人事担当者を必要とするか、外部のファシリテーターやコンサルタントを連れてくる必要があります。外部の人々とのアプローチは、先入観や報告ラインの手荷物がないため、中小企業と大企業の両方でより効果的であることがわかりました。フィードバックプロセスが完了したら、関係者全員が重要なポイントを書き留めて、フィードバックプロセスについて熟考することが重要です。驚くべき長所と短所または死角の両方に注意してください。

結局、私たちは皆、自己認識を望んでいます。それがなければ、効果的に完全にリードすることはできません。私たちが言うこと、考えること、感じることは一貫している「自己一致」の状態に近づくことができるのは、自己認識によってのみです。自己認識を構築することは生涯にわたる努力です。あなたは決して」ではありません。完了しました。」しかし、これらの5つの実用的な実践は、あなたが道に沿ってより速くそしてさらに進むのを助けるでしょう。

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