肌にキャリアオイルを使用することについて知っておくべきことすべて

健康的なオイルは肌の悩みの万能薬であり、正しく使用すると、肌が切望する深刻な水分を届けることができます。キャリアオイル、またはナッツ、種子、果物、または植物に由来するオイルは、単独で使用することも、エッセンシャルオイルと組み合わせて使用することもでき、その過程で皮膚を治癒することがよくあります。オイルと肌のタイプに関する基本的な知識があれば、スキンケアの処方者になり、肌に自然に栄養を与えるオーダーメイドのレジメンを作成できます。

先に、皮膚科医とエッセンシャルオイルを利用しましたシルキーで健康的な輝きのためにキャリアオイルを使用することについて知る必要があるすべての専門家。

キャリアオイルとは何ですか？

エッセンシャルオイルを使用してスキンケア製品を処方する場合、アロマセラピストuエッセンシャルオイルは濃縮されすぎており、直接皮膚に使用すると皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、キャリアオイルを使用してください。キャリアオイルはエッセンシャルオイルを希釈するだけでなく、サスペンションの媒体としても機能し、その過程で強力で栄養価の高い効果をもたらします。エッセンシャルオイルの処方者でありアロマセラピストでもあるホープギラーマンは説明します。 「エッセンシャルオイルの最も用途の広い懸濁液は、植物油、またはアロマセラピストが「キャリアオイル」と呼ぶものです」と彼女は言います。 「キャリアオイルで希釈したエッセンシャルオイルブレンドは、マッサージやハイドロセラピー（バス）だけでなく、顔、体、髪、足、ネイルベッドのスキンケアにも最適です。」

単独で、または多くの一般的なスキンケア製品のベースとして使用されるキャリアオイルはそれらの自然な組成のために頼りになる成分。 「キャリアオイルは、血清、フェイスオイル、育成マスク、クレンザー、スクラブ、クリーム、ローション、バームに含めるための完全な有効成分です」とギラーマンは言います。 「最小限の熱で搾り出された未精製、無漂白、未ろ過のオイルは、ナッツ、種子、または果物に含まれるオイルの栄養素をより多く保持します。」一般的なキャリアオイルには、ローズヒップ、ホホバ、ビタミンE、ヒマワリ、ココナッツが含まれます。 「肌の健康を育み、癒しを促進するエッセンシャル脂肪酸とビタミンが豊富に含まれています」とギラーマンは説明します。

お肌のタイプに合ったキャリアオイルの選び方

単独またはベースとして使用するキャリアオイルを選ぶときエッセンシャルオイルのブレンドでは、肌のタイプを考慮することが重要です。「すべてのオイルが同じように作られているわけではありません」とイドリス氏は言います。「重量が重くて閉塞する傾向があるオイルもあれば、軽量で揮発性の高いオイルもあります。たとえば、より多くのオイルを生産する傾向がある場合は、ホホバオイルなどの軽量のキャリアオイルを選択します。あなたがより乾燥した側にいるなら、アボカドオイルは脂肪酸を含んでいる傾向があり、本質的により閉塞性です。」

ギラーマンは、キャリアオイルを探すことをお勧めします。オレイン酸含有量が高いため、「油っぽさを感じさせず、肌のより深い層に浸透する、迅速で深い吸収を提供します」。さらに、必須脂肪酸を含む高レベルの栄養素を含むキャリアオイルを探します。リノール酸、プニン酸、パルミトール酸、ビタミンA、K、D、C、Eのように、彼女は説明します。これらのタイプの酸は、肌の水分を閉じ込めるのを助けることによって、肌の輝きと自然な輝きをもたらすことが知られています。

また、皮膚が経表皮水分喪失（TEWL）を調節するのに役立つ、または水が皮膚の外層から出るときに、フィトステロールを含むキャリアオイルを探します。これはは、低湿度やその他の乾燥要因によって発生する自然なプロセスです。特定のキャリアオイルは、TEWLiの維持に役立ちます。 nチェック。これは、お肌が保湿された肌に関連するふっくら感を維持することを意味します。言い換えれば、キャリアオイルは老化や一般的な皮膚の劣化の兆候を遅らせることができます。

キャリアオイルのいくつかの追加の利点には、再生が含まれます。傷を癒し、傷跡を防ぎます。 「多くの植物油は多機能であり、複数の肌タイプに使用できます。また、乾燥肌や成熟肌、日焼けによるダメージや黒ずみ、脂性肌と組み合わせ肌、敏感肌、炎症肌、壊れた肌にも効果があります。」

Idrissは、特定のキャリアオイルは「独特の特性があるため、さまざまなタイプの肌の状態に役立つと考えられています。」以下に、さまざまな懸念を癒すのに役立つことが知られているスキンケア用の一般的なキャリアオイルをいくつか見つけます。

Rosehip

ギラーマンは、「抗酸化物質、ビタミンA /レチノイン酸、および3つの必須脂肪酸（オメガ-3、-6、および-9）すべてを配合したべたつかないオイル」と述べています。彼女はそれが「成熟した皮膚の再生、瘢痕、火傷、赤みと黒ずみの減少、そして夕方の肌の色調に関連している」と述べています。手術後に使用してください。」

アボカドとオリーブ

どちらも強い香りと濃い緑色をしており、「抗菌剤として知られているクロロフィルで満たされています」とギラーマン氏は言います。「それぞれに非常に高レベルのオレイン酸（オメガ9）が含まれており、層に深く吸収されます。皮膚の。それらは湿疹およびすべての皮膚タイプ、特に老化および炎症を起こした皮膚に対して鎮静および超水和をもたらす可能性があります。オリーブオイルは抗炎症作用があり、発疹のためにカレンデュラが注入されることもあり、冷却効果と鎮静効果を高めます。」

ホホバ

ギラーマンは、ホホバは非常に長い貯蔵寿命と皮膚の皮脂に非常に似ていることで知られていると述べています。彼女は、「技術的にはオイルではなく、液体ワックスである」と述べています。エステル。 「すべての肌タイプを落ち着かせ、浸透させ、潤いを与え、高レベルの抗酸化物質、必須脂肪酸、ビタミンEを提供します。」また、脂性肌のバランスを取り、吹き出物を癒すためにも使用できます。「その抗炎症作用により、軽度のにきびを助けることができます」とイドリスは言います。

ビタミンE

火傷、術後の切開、瘢痕、傷に推奨されるギラーマンは、ビタミンEを推奨しています癒しのために。彼女はまた、ビタミンEは天然の防腐剤であるため、すべてのオイルブレンドに添加して、処方の貯蔵寿命を延ばすように勧めています。

ひまわり

市場で最も安価で入手しやすいキャリアオイルの1つであるひまわり油は、リノール酸、A、ギラーマンによると、D、E、ミネラル、そして肌への浸透に優れています。

ココナッツ

もう1つの低コストのキャリアオイルであるギラーマンは、使いやすさからココナッツオイルが好きです。 （ココナッツオイルは75度まで固形のままであることに注意してください。）ただし、ココナッツオイルは非常に面皰を誘発し、にきびが発生しやすい肌の人にブレイクアウトを引き起こす可能性があることに注意してください。

問題解決型キャリアオイル

特定の肌のニーズに対応するために、特定の問題解決型キャリアオイルが医学的な懸念がある場合、妊娠中または授乳中の場合は、問題を解決するキャリアオイルを使用する前に医師に相談することをお勧めします。

ギラーマンによると、イブニングプリムローズオイルはホルモンの不均衡に対処するのに役立ちます。タマヌは「日光にさらされている間、ある程度の保護を提供します」とギラーマンは言い、植物だけでは光線を遮断しないと述べています。彼女は、「非常に高レベルの抗酸化物質とプニカ酸。コラーゲンの生成と弾力性を高める」ため、湿疹、乾癬、しわのある肌にザクロ油が好きです。ギラーマンはまた、くまや壊れた毛細血管に効果があると彼女が言うウチワサボテンオイルを好みます。

注意事項

キャリアオイルを使用するときは、次のことが重要です。自然は必ずしもすべての肌タイプにとって安全であるとは限らないことを忘れないでください。「少ないほど多い」とイドリスは言い、「最初に小さなパッチをテストして、肌がどのように反応し適応するかを確認する」ことを常に賢明にしています。

ナッツアレルギーと過敏症のある人は、ナッツとナッツ誘導体を含むすべてのキャリアオイル製品を避ける必要があります。さらに、ナッツを含むオイルを処理するプラントにパッケージされているオイルを避けるために、常にラベルを読んでください。ギラーマン氏は、キャリアオイルを使用する場合は、スキンケアには推奨されないため、目の周りでの使用を避け、カノーラオイルは絶対に使用しないことが最善であると述べています。

保管方法

「ほとんどのオイルの場合、貯蔵寿命は2年です」とGillerman氏は説明します。 「酸化と潜在的な刺激を避けるために、ホホバのような長い貯蔵寿命を持つオイルを選択してください。」購入時には常に賞味期限を確認してください（オンライン販売者がこの情報を提供します）。

すべてのキャリアオイルは冷暗所に保管するか、冷蔵してください。オイルを冷蔵する場合は、使用する前にオイルを液体状態に戻す必要があることに注意してください。オイルを直接加熱しないでください。オイルの完全性が損なわれる可能性があります。代わりに、使用する前に室温のままにしてください。

キャリアオイルとエッセンシャルオイルを混合する方法

さまざまなキャリアオイルを自由に組み合わせて、あなたのニーズや欲求に合ったベース。エッセンシャルオイルまたはエッセンシャルオイルブレンドをキャリアオイルベースにブレンドする場合、Gillermanは、顔用のキャリアオイルまたはキャリアオイルブレンドでエッセンシャルオイルを1％に希釈することをお勧めします。ボディ用に最大5％のエッセンシャルオイル希釈を行うことができます。

エッセンシャルオイルを研究して、ターゲットのニーズに合わせてスキンケア処方を調整します。エッセンシャルオイルは非常に強力であることを忘れないでください。

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