エゾウコギの12の潜在的な健康上の利点 (日本語)

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エゾウコギは生で食べることができる実を結びます。

伝統的な漢方薬では、eleutheroは数十の異なる健康状態を治療するために使用されます。

ただし、その数動物と人間でテストされ証明された利点の数ははるかに少ないです。エゾウコギのより確立された利点のほとんどは、まだ不明確または矛盾する証拠を持っています。

エゾウコギの潜在的な健康上の利点は次のとおりです。

エネルギーの増加と倦怠感の軽減

刺激剤であるエゾウコギはエネルギーレベルを高め、倦怠感を克服し、その副作用を防ぐのに役立つことが知られている化合物を含んでいます。

ある研究によると、エゾウコギの摂取は、乳酸の蓄積を減らし、水泳マウスの倦怠感を大幅に増加させました。脂肪の利用を増やすことに加えて、血中尿素窒素。

認知機能を改善する

循環を増やすことにより、エゾウコギは脳への血流を増やし、記憶や集中力などの精神機能を改善する可能性があります。

癌の管理

エゾウコギは抗癌または抗腫瘍特性を持っていることが示されています。

研究によると、特にエゾウコギは同様の特性を持っている可能性があります。肺がんの、しかしこの主張はより多くの研究を必要とします。

Enhan運動をする

刺激剤として、特に激しい身体活動の期間中に、持久力は筋肉が仕事をする能力を高める可能性があります。

ある研究では、800ミリグラム(mg)のeleutheroは1日8週間、男性被験者の持久力を23%、ピーク酸素飽和度を12%、最高心拍数を3%増加させました。

創傷の治癒と潰瘍の予防

免疫システムを強化することにより、eleutheroは治癒プロセスを改善またはスピードアップする可能性があります。

eleutheroの化合物は、糖尿病性足潰瘍を含む潰瘍の形成を防ぐことも示されています。

増加低血圧

刺激剤として、持久力は循環と心拍数を増加させ、時間の経過とともに血圧を上昇させる可能性があります。

これは低血圧の人々にとって有益かもしれませんが、原因となる可能性があります高血圧症の人のリスク。

骨粗鬆症の軽減

いくつかの伝統的な薬では、エレウテロはmを増加させるために使用されます筋肉と骨の強さ。

2013年の研究では、100 mgのエレウテロを8週間毎日投与したラットでは、大腿骨密度が16.7%増加しました。

閉経の管理

エレウテロおよびエレウテロシドの抽出物は、エストロゲン受容体部位に結合することが知られています。

したがって、エレウテロは、閉経を経験している女性のエストロゲン離脱の影響を軽減する可能性があります。このため、エゾウコギによるがんの女性は、エレウテロを摂取する前に医師に相談する必要がある場合があります。

呼吸器感染症の軽減または制限

免疫刺激剤として、エレウテロは長さを短くする可能性がありますインフルエンザや肺炎などの肺感染症の重症度。

リンパ機能の改善

エレウテロシドはリンパ節ネットワークのリンパ機能を改善することが示されています。つまり、浮腫を軽減する可能性があります。浮腫は体液の蓄積によって引き起こされる腫れです。

2016年の研究では、50人の健康なボランティアでエレウテロパウダーを摂取してから2〜4時間以内に浮腫が大幅に減少したことがわかりました。

神経の予防と修復損傷

いくつかの研究では、エレウテロシドが神経損傷の予防と修復に役立つ可能性があることが示されています。

エゾウテロシドは、アルツハイマー病などの進行性神経疾患の予防または管理薬として検討されています。 。

ある研究では、エレウテロシドが神経損傷のあるラットの神経再生とシナプス再形成を改善することがわかりました。

血糖値の低下または安定化

エレウテロシドはインスリン抵抗性を低下させ、2型糖尿病の管理に検討されています。

2013年の研究では、1日あたり480 mgのエレウテロが、2型糖尿病の被験者の空腹時および食後の血糖値を大幅に低下させることがわかりました。

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