子供たちの熱疲労と熱射病の兆候を知る

暑い夏の間子供を安全に保つ方法を知ることは重要です。子供が適切なSPFを備えた日焼け止めで保護されている限り、外で過ごす時間は問題ありませんが、適切な水分補給、衣類、休息期間は、熱などの熱中症を避けるための鍵です。熱中症と熱射病。

熱射病の症例は毎年6月末から7月に急増し、8月まで続きます。TroySmurawa、MD、小児健康アンドリュース研究所の小児スポーツ医学部長整形外科&スポーツ医学は、子供の熱疲労と熱射病は非常に深刻である可能性があると説明しています。

「それは親、子供、運動選手にとって非常に重要です。熱に注意してください」とスムラワ博士は言います。「しばしば彼らは熱の影響を認識せず、これは彼らを熱中症にする可能性があります。熱中症のルーブル。」

熱中症と熱射病の兆候と、この夏に子供を安全に保つ方法を知ってください。

子供たちの熱中症の症状

熱射病の症状が現れる前に、子供はしばしば熱けいれんや熱疲労などの軽度の熱中症の兆候や症状を示します。これは多くの場合、子供が暑さの中で運動または遊んでいて、発汗によって過剰な水分や塩分が失われて脱水状態になった後に発生します。

子供の熱疲労の兆候には次のようなものがあります。

• 体温の上昇、通常は104°Fahrenheit未満
• 熱にもかかわらず冷たくて不器用な肌
• ガチョウの隆起
• 失神、めまい、脱力

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• 頭痛
• 発汗の増加
• 喉の渇きの増加
• 刺激性
• 筋肉のけいれん
• 吐き気と/または嘔吐

次の場合、子供は熱疲労のリスクが高くなる可能性があります。

• 過体重または肥満
• 服用中特定の薬
• 日焼けがある
• 病気である

熱中症に発展する可能性があるため、すぐに熱疲労を治療することが重要です。子供が熱疲労の症状を示している場合は、次のことを行う必要があります。

• 子供を涼しい日陰の場所に連れて行く
• 冷たいインフルエンザを飲むように子供に勧めます塩分を含むID（スポーツドリンクなど）
• 冷たい濡れたタオルまたはスポンジを肌に塗る
• お子様が足、腕、腹部の筋肉のけいれんを訴える場合、筋肉の痛みをやさしく伸ばしたりマッサージしたりすることもできます

お子さんが飲めない、または注意力を失っているように見える場合は、医師に連絡するか、医師の診察を受けてください。

子供の熱射病の症状

熱射病は、子供の体が放出できる以上の熱を発生させるときに発生する重度の熱中症です。これにより、中核体温が急速に上昇し、すぐに治療しないと脳の損傷や死に至ります。

子供の熱射病の兆候には次のようなものがあります。

• 体危険なほど高くなる温度–104°Fahrenheit以上
• 発汗がない
• 混乱、方向感覚の喪失
• 顔が紅潮し、熱く、乾燥している（皮膚が濡れている可能性があります）
• 意識の喪失
• 吐き気、嘔吐、下痢
• 激しい心拍と呼吸
• 激しい頭痛
• 発作
• 脱力感および/またはめまい

熱射病は救急措置です。お子さんが屋外や暑い環境にいて、熱射病の症状を示している場合は、すぐに緊急治療を受けてください。できるだけ早く次の行動をとってください。

• 子供を屋内または日陰に連れて行き、服を脱ぎます
• 子供を浴槽に浸して、急速な冷却を開始します。冷水
• 浴槽が利用できない場合は、体の大部分に冷たいタオルを塗り、頻繁に交換します
• 子供が意識して注意を払っていない限り、液体を押すことは避けてください

アスリートの熱射病

アスリートの熱射病は、熱疲労ほど一般的ではありませんが、生命を脅かします。アスリートは、正午から午後6時までの激しいスポーツの練習やキャンプに参加していると、リスクが高くなります。お子様がアスリートの場合は、次のことを確認してください。

• 休憩を取り、水分を補給するために頻繁に水を休憩します。
• 明るい色、軽量、湿気のある適切な服を着用します。ウィッキング
• 可能であれば、太陽のピーク時の屋外での運動を避けます

アスリートは、熱への順応が不十分な場合や鎌状赤血球形質を持っている場合、熱疲労のリスクが高くなります。細胞特性（SCT）。懸念がある場合は、コーチに相談して、水分補給と緊急事態の計画があることを確認してください。

赤ちゃんの熱射病

赤ちゃんの熱射病はまれですが、非常に危険です。赤ちゃんや子供が暑い時期に外に長く滞在したり、暑い車に乗ったり、駐車中の車に座ったりすることを許可すると、決して起こらないはずですが、体温が急速に上昇する可能性があります。

乳児や非常に幼い子供は、不快なときはあなたに言うことができません。異常な行動や次のような症状に注意してください。

• 落ち着きのなさ
• 急速な呼吸
• 熱中症
• 刺激性
• 嘔吐

子供の熱中症を予防する方法

親は簡単に取ることができます熱疲労や熱射病から子供を安全に保つための手順。早朝や夕方など、涼しい時間帯にアウトドアアクティビティをお楽しみください。外にいるとき、特に休憩や休憩をとるときは、できるだけ日陰を探すようにしてください。厚手の綿ではなく、ゆったりとした明るい色で吸湿発散性のある服を選択してください。最後に、頻繁に水を休憩して冷やし、脱水症状を回避するようにスケジュールします。

詳細

子供の健康は、この夏、家族の健康と安全を維持するためにあなたのそばにあります。を参照してください。夏の安全に関するその他のヒント。