毎年140万人のアメリカ人が糖尿病と診断されています。この病気は過去60年間で指数関数的に成長し、米国で7番目に多い死因であり続けています。このような統計と、標準的な北米の食事が私たちの健康に及ぼす悪影響についてのメディア報道の増加と相まって、砂糖は悪いラップを得ています。そして、正当な理由があります。
砂糖は私たちの健康に大打撃を与えます。その多くの悪影響の中で、それは私たちの血糖値を急上昇させ、急落させる可能性があります。免疫機能を妨げ、肥満、糖尿病、心臓病のリスクを高める可能性があります。老化や虫歯を加速させる可能性があります。行動に悪影響を与える可能性があります。要するに、砂糖は悪いニュースです。そして、血糖値（より具体的にはブドウ糖）は、私たちの健康に直接的な役割を果たします。
Hypo vs. Hyper –その日のギリシャのレッスン
血糖は、血中のブドウ糖。
Hypoはギリシャ語のhupoに由来します。これは、以下、またはより一般的には少ないと解釈されます。
Hyperは、ギリシャ人、ギリシャ人からの引き継ぎでもあります。単語huper、これは上または上と解釈されます。
したがって、その論理を拡張すると、低血糖は低血糖値であり、高血糖症は高血糖値です。
並べ替えが完了しました…
どういう意味ですか？
一貫した血糖値を維持することは、最適な健康状態の重要な要素です。その理由は次のとおりです。
砂糖を食べると、体は心地よい脳内化学物質であるドーパミンとセロトニンの急増を引き起こします。直後に、私たちの膵臓は、過剰なブドウ糖を吸収し、私たちの血液を調節するのを助けるためにインスリンを生成するギアを開始します。インシュリンがその仕事を終えると、私たちの血糖値は再び低下し、私たちを不機嫌にさせ、消耗させます。私たちの体はそれを一時的に後押しするためにより多くの砂糖を渇望し、サイクルが続きます。
長期的には、この砂糖サイクルの高低は、甘いおやつの消費の増加と相まって、次のことにつながる可能性があります。
- 体重増加
- しわ
- 虫歯
- インスリン抵抗性
- 糖尿病
- 高血圧
- 非アルコール性脂肪肝疾患
- 慢性腎臓病
銀色の裏地はありません。低血糖（低血糖）であろうと高血糖（高血糖）であろうと、どちらもあなたの全体的な健康に悪いです。
低血糖への対処
低血糖は十分なブドウ糖がないときに発生しますあなたの血の中で。通常、突然発生し、激しい運動をした後、または食事をするのに時間がかかりすぎた場合に発生する可能性があります。厳密に言えば、血糖値が70 mg / dl未満の場合、低血糖と見なされます。
症状
血液検査キットを持ち歩いていない場合は、次のようになります。低血糖状態を示す可能性のあるその他の症状：
- 発汗
- 震え、めまい、脱力感
- 不安
- 急速な脈拍
- 刺激性（「お腹がすいた」–「お腹がすいた」および「怒っている」–血糖値が低い可能性があります）
- 頭痛
- 倦怠感
- 集中力の低下
リスク
脳が適切に機能するにはグルコースが必要であるため、治療せずに放置すると、血糖値が低下すると深刻な混乱を招き、方向感覚の喪失、発作、意識喪失、昏睡、さらには死。症状を迅速に治療することが不可欠です。
方法は次のとおりです。
治療
治療の最初のステップ通常、血糖値を体にすばやく供給するための速効性炭水化物の消費です。これには、キャンディー、フルーツジュース、ソフトドリンクなどがあります。 、またはブドウ糖の錠剤またはゲル。タンパク質は体の糖の吸収を遅らせ、迅速な回復を妨げるため、避ける必要があります。
15分後、血糖値を再確認し、まだ70 mg / dL未満の場合は、別のタンパク質で治療します。 15グラムの速効性炭水化物（例えば、4オンスの通常のジュースまたはソーダ、大さじ1の蜂蜜、大さじ2のレーズン、7つのLifeSavers®）。血糖値が70mg / dLマークを超えるまで繰り返します。
深刻な状況では、人が意識を失った場合、他の人がグルカゴン注射を行う必要がある場合があります。
長い「低血糖のエピソードが発生しやすい場合は、根本的な原因を治療することが重要です。医師に相談して、利用できるオプションを確認してください。
高血糖への対処
低血糖症とは異なり、高血糖症（血糖値が多すぎる）は通常、数時間または数日かけてゆっくりと発生します。病気、感染症、特定の薬、食べ物が多すぎる、インスリンや運動が不足している、または昔ながらのストレス。
症状
発症が遅いため、高血糖を認識するのは難しい場合があります。症状には次のようなものがあります。
- 倦怠感の増加
- 集中力の低下
- めまい
- 眠気
- 頭痛
- ぼやけた視力
- 刺激性
- 激しい喉の渇き
- 排尿の増加
- 不随意の体重減少
- 過度の倦怠感
リスク
治療せずに放置すると、高血糖は、四肢（手足）の問題、骨と関節の問題、神経などの長期的な合併症を引き起こす可能性があります損傷、失明、腎不全、および心血管疾患。
治療
高血糖の急性発生には、体液および電解質の補充やインスリン療法の形で緊急治療が必要になる場合があります。長期的には、ヘルスケアの専門家は次の組み合わせを推奨する場合があります。
- 血糖値を制御する方法として定期的な運動。
- ヘルスケアによって処方された投薬専門家。
- 糖分の多い食べ物や飲み物の量を減らし、全食品の摂取を促進する健康的な食事。
- 最適な範囲にいることを確認するための定期的な血糖値の監視。
- インスリンレベルを補足および/または調整するためのインスリン調節。血糖値の高レベルを一時的に修正するのに役立ちます。
低血糖または低血糖に苦しんでいる場合高血糖症、またはその他の糖尿病の合併症であり、症状の治療と緩和に役立つ医療機器が必要な場合は、Wound CareSolutionsが役立ちます。健康への道を快適に保つために、さまざまな機器や製品を提供しています。