空中でのニップが大好きですか？私たちもそうです！冬が本格的になり、毎年のように準備も本格的に始まります。肌寒い天気は、免疫力が大幅に低下するため、北の家族は、天候に伴う感染症から身を守るために、さまざまな調合薬や料理を準備し始めます。パンジリ、ピンニ、サルソカサーグなどの料理は、おいしいおやつであるだけでなく、非常に有益です。冬でも免疫力を維持するために。それらはすべてギーを含んでおり、私たちの体を暖かく活力を与えます。同様に、私たちの免疫力を自然に高めることが知られている多くの調合薬があります。そして、そのような不思議な飲み物の1つはジンジャーティーです。生姜とその薬効成分は、すべてのインドの家庭に共通の知識です。それは、ティム以来、アーユルヴェーダの本質的な部分でした。太古の昔。生姜を摂取すると、消化器系の健康、吐き気、膨満感、つわり、痛みの治癒を促進する可能性があります。しかし、生姜の最も顕著な利点の1つは、風邪、咳、インフルエンザと戦うその品質です。方法を知るために読んでください！
生姜は風邪や咳を和らげるのにどのように役立ちますか
DK Publishingの「HealingFoods」という本によると、「その揮発性オイルには同様の抗炎症作用があります。 NSAID（非ステロイド性抗炎症薬）の薬に比べて、インフルエンザ、頭痛、月経痛の優れた治療薬になります。また、骨関節炎の薬の摂取量を減らすこともできます。」
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ジンジャーティーを飲むことは、風邪、インフルエンザ、咳を管理するための伝統的な治療法です。その有効成分のジンゲロールは、体内から体を強化し、瞬時にリラックスするのに役立ちます。ここに「ジンジャーティーの作り方のステップバイステップガイド」があります。
ヴァサントラッド博士の著書「アーユルヴェーダの家庭薬の完全な本」では、風邪を治療するための効果的な家庭薬をいくつか紹介しています。
1.生姜（1部）、シナモン（1部）、レモングラス（2部）の組み合わせ。フォーミュラ1tspを1カップのお湯に約10分間浸し、それを濾して、必要に応じて蜂蜜を加えます。このお茶は風邪の症状を軽減するのに役立ちます、とラッド博士は書いています。