更年期症状はどのくらい続きますか?

更年期障害の症状は通常、女性のエストロゲンレベルが低下し始めたときに始まります。通常、これは閉経が始まる3〜5年前に起こります。これが閉経周辺期です。

生理不順:エストロゲンレベルが低下すると、月経周期が変化する可能性があります。女性は生理を逃したり、生理の合間にもっと時間を経験したりするかもしれません。月経の流れはまた、ホルモンが変化する前よりも重くまたは軽くなる可能性があります。

膣の乾燥:エストロゲンレベルの低下は、膣の潤滑の低下を引き起こす可能性があります。潤滑が減少すると、膣組織も薄くなります。これは性交中の痛みや膣の炎症につながる可能性があります。

生殖能力の低下:閉経期にエストロゲンレベルが低下すると、妊娠がより困難になる可能性があります。女性が閉経に達すると、卵巣から卵子が放出されなくなり、妊娠できなくなります。

体重増加:女性の代謝は閉経中に遅くなる傾向があり、突然体重が増える可能性があります。この体重増加は、食事や運動習慣を変えることなく発生する可能性があります。

ほてり:ホルモンレベルの変動は、ほてりや突然の熱感や紅潮につながる可能性があります。これらの閃光は、主に上半身で発生する軽度の場合もあれば、体全体に広がる場合もあります。ほてりは数秒から数分続くことがあります。

寝汗:睡眠中に発生するほてりは夜の発汗を引き起こし、これらは人を目覚めさせるほど激しい発汗を引き起こす可能性があります。

睡眠障害:更年期障害はしばしば睡眠を困難にします。多くの女性は、更年期の頃に睡眠障害がより頻繁に起こることに気づきます。障害は寝汗に関連している可能性があります。

気分の落ち込み:閉経中に気分の変化を経験する女性もいます。これらはホルモンの変動が原因である可能性がありますが、閉経の前後に発生する傾向のある生活環境も寄与している可能性があります。気分の落ち込みは、睡眠障害による倦怠感や生殖能力の喪失に対する心理的適応の結果である可能性もあります。

注意の問題:多くの人は、閉経期に集中力と集中力が低下し、記憶力が低下する可能性があると感じています。科学者は、これがエストロゲンレベルの低下によるものなのか、自然な老化プロセスによるものなのかわかりません。

皮膚と髪の毛が薄くなる:ホルモンレベルの極端な変動により、皮膚が薄くなる可能性があります。一部の女性は脱毛を経験する可能性があります。

頻尿と失禁:閉経前後では、骨盤底を制御する筋肉が弱くなるため、女性は尿の通過頻度が増加する可能性があります。

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