入れ子（動詞）：
銀器の引き出しが整理されているか、シャワーが漂白されているかを率直に言って気にしない小さな見知らぬ人に会うために、家の隅々まで準備します。 。
入れ子についてはどうですか？
「入れ子」は一般的であり、出産の準備をする本能であると考えられていますが、妊娠中の女性に突然拍車をかけるのは何ですか？多くの妊娠症状のように、入れ子はあなたの新しい赤ちゃんの準備をする強い本能です。この労働前の儀式は多くの女性に影響を与えているようです。妊娠中はまだ少し謎が残っています。
妊娠中の入れ子とは何ですか？
入れ子は次の結果であると示唆する理論もあります：
- まだ前にいることに対する退屈さと欲求不満gnant
- 赤ちゃんの世話には多くの時間とエネルギーがかかるという認識、つまり家事は後部座席になります
- 興奮と期待、そしてすべてを「正しく」したいという願望」
- 「保護して準備する」という時限の本能
- 環境を制御したいという突然の欲求
- 数千年前にさかのぼる第一の本能。
調査によると、入れ子は軽薄な活動ではなく、神話でもありません。妊娠中の営巣は本物です。そして、すべての妊婦がそれを経験するわけではありませんが、それは進化にルーツを持つ一般的な症状です。
出産が近づくにつれて、入れ子のピークは第3学期にピークに達し、おそらく役立つ重要なタスクです。女性でも他の動物と同じ目的です。
心理学者のマリアアンダーソン博士によると、「それは私たちを私たちの先祖の過去と結びつけ、両方の母親の間の絆と愛着を促進するのに役立つ安全な環境を提供します。と幼児。」動物界の女性はすべて同じニーズを備えています。鳥が巣を作るのを見るのと同じように、母親になることもまったく同じです。
第3学期の営巣の明らかなパラドックスの1つ女性は疲れを感じると同時に活動レベルの上昇を示すことを告白します。実際、女性はエネルギーレベルが最も高い第2学期に営巣を経験することも知られています。営巣への衝動は、強力な動機付けです。
多くの女性は、営巣後どれくらいの期間労働が始まるのか疑問に思うかもしれません。営巣は労働の開始の兆候であると推測する人もいますが、一度営巣の衝動が始まるのは古い妻の話です。 、労働が始まります。ほとんどの女性にとって、営巣本能は妊娠後期に最も強くなります。営巣の衝動を感じた場合は、ストレスを感じないでください。通常、労働はまだ数週間先です。営巣はほんの数週間です。次の準備を始めるという第一の本能到着。
あなたが営巣を始めた兆候
妊娠中の営巣は妊婦ごとに異なりますが（実際にはまったく営巣しない人もいます）、多くの女性が不合理な行動を報告し、行動。入れ子が始まった兆候は次のとおりです。
- 赤ちゃんの服を数回洗ったり、折りたたんだり、整理したりしたが、それでももう一度やり直さなければならないと感じている
- 自分で整理し直していることに気付く午前3時の冷蔵庫で、冷たいミルクを1杯飲むだけでした
- Pinterestで何時間もかけて、リビングルームを再配置するためのアイデアを得ることができます
- すべてを整理したいという強い衝動家族の写真と休日のスナップを適切なアルバムにファイルします
- 赤ちゃんのアイテムのチェックリストを1000回確認しましたが、午後11時にまだ起きていて、すべて揃っているかどうか疑問に思っています。
- ソーシャルメディアの友達を選別して、赤ちゃんの写真を自分に最も近い人だけと共有するようにすることにしました。
妊娠中の入れ子の衝動が襲った場合の対処方法
出産の準備をしているときに、妊娠の営巣本能がすぐに当てはまる場合は、それを最大限に活用してください。すぐに人生はかなり混沌とし、ほとんどの日はシャワーを浴びるだけでなく、シャワーをこすり洗いするのも難しいでしょう。しかし、賢明であること。登るのは控え、重すぎるものに手を伸ばしたり持ち上げたりしないでください。はしごの上に立ってバスルームの天井をこすり洗いするなどの危険なビジネスは避けてください。妊娠中に平衡とバランスが変化し、転倒のリスクにさらされます。漂白剤やオーブンクリーナーなどの化学薬品の洗浄は避け、他の人が使用する場合は、換気が十分であることを確認してください。また、休憩を取り、たくさん飲み、軽食をとることを忘れないでください。
最も重要なことは、入れ子は実際の掃除の技術と同じくらい委任に関するものであることを忘れないでください。本当にやりたいことがあれば、聞いてください。自分ですべてを行う必要があるとは思わないでください。
入れ子の衝動が襲ったときに行う安全なこと
妊娠中の入れ子は有益ですが、やりすぎないことが重要です。 。自分を制限する良い方法は、リストを作成し、それをチェックすることです。このようにして、「翼を振る」ことや、突然危険なことをしていることに気付くことを控えます。リストに追加する「賢明な」活動には、次のものがあります。
- 冷蔵庫に重要な必需品をストックする。この新しいエネルギーの急増を利用して、食事の準備を開始し、栄養価の高い食事を作って冷凍庫に入れます。赤ちゃんが到着すると、健康的な食事の習慣が失われやすいので、食事や軽食を事前に準備しておくと、外出先でも健康を維持しやすくなります。
- パントリーに腐りにくいものをストックする赤ちゃんが到着したら、パントリーをストックする時間がありません。この入れ子の時間を使って、トレイルミックス、スープ、スープ、豆、クラッカー、ベビーフードなどの便利なスナックを入れて、健康的で簡単なスナックを作りましょう。
- ゲスト用タオル、羽毛布団、枕、スローなどを含むすべての寝室のリネンを洗ってください。家族全員に安全な環境に優しい洗濯用冷蔵庫を使用してください。
- 十分な栄養ブラと開けやすいシャツ、そして快適な服を用意してください
- 病院に行く場合は、病院のバッグを準備してください陣痛のためのスピタル
- この時間を使って、出産計画を立てます。また、緊急連絡先のリストと、病院、かかりつけ医、産科病棟などの重要な番号を電話にまとめることもできます。
重要なポイント
妊娠の入れ子は、妊娠中に女性に発生する本当の自然な本能です。すべての女性が営巣を経験するわけではありませんが、一般的に、第2学期から第3学期のどこかで発生する症状を報告する女性です。
人が営巣段階に入ったことを示すさまざまな兆候がありますが、最も一般的なのは赤ちゃんの到着をきれいにし、準備したいという欲求の高まりです。営巣の本能がどのように影響したとしても、営巣は通常の経験であり、赤ちゃんにとってより良い環境を提供するのに役立つ可能性があることを理解することが重要です。
営巣は労働の開始と関連していますが、ほとんどの場合、営巣労働力が発生する数週間前に発生します。妊娠中の母親にとっては、営巣段階でそれをやり過ぎないようにし、激しい活動を避けることが重要です。タスクを委任することを学び、「より安全な」ネスティング活動でこの新しく発見されたエネルギーを使用することは、母親と赤ちゃんの健康と安全を保護するのに役立ちます。
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