Tribulus Terrestrisの利点、副作用、投与量

Tribulusは性欲、生殖能力、活力を高めるために伝統医学のさまざまなシステムで使用されています。その有効成分、それがどのように機能するかについての理論、および補給の潜在的な危険性について学ぶために読んでください。

Tribulus Terrestrisとは何ですか？

概要

Tribulus（Tribulus terrestris）は、地中海と、インド、ベトナム、中国、スペイン、メキシコ、ブルガリアを含む世界中の亜熱帯および砂漠地域で育つ植物です。この一般的な雑草は、暖かく乾燥した地域に特によく適応します。果実を覆うスパイクから「パンクバイン」と「デビルズソーン」というニックネームが付けられました。

25種以上のトリビュラス植物がありますが、ほとんどの研究はトリビュラステレストリスに焦点を当てています。

この植物は、古代の医療システムで長い間使用されてきました。インドと中国の伝統医学の一部として、トリビュラスの根と果実は多くの病気の治療薬と見なされ、一般的な健康強壮剤として使用されました。その歴史的な用途には、性欲と生殖能力の向上、体液の蓄積（浮腫）の洗い流し、腎臓結石の減少、尿路感染症との闘いなどがあります。

今日、トリビュラスは一般的に販売され、テストステロン、性欲、体力を高めるために補充されています。トリビュラスサプリメントは、ボディビルダーの間で人気のあるパフォーマンスエンハンサーです。他の人は、心臓保護効果の疑いや性的問題を治療するためにトリビュラスを服用します。

トリビュラスの人気が高まるにつれて、その使用に関する誤解や誤った情報も増えました。一つには、テストステロンと運動能力を高めるためにトリビュラスを服用することはおそらくうまくいきません。トリビュラスは性機能障害や性欲減退に役立つ可能性がありますが、その活性化合物はテストステロンに依存しない作用機序を持っているようです。

さらに、トリビュラスサプリメントはFDAによって医療用途として承認されていません。サプリメントは一般的に確かな臨床研究を欠いています。規制はそれらの製造基準を設定しますが、それらが安全または効果的であることを保証するものではありません。補足する前に医師に相談してください。

有効成分

科学者は、トリビュラスのサポニンとフラボノイドが原因であると信じていますこの植物の効果。これらの中で、ステロイドサポニンプロトジオシンが最も重要なものです。トリビュラスの抽出物は通常、プロトジオシンの形で一定の割合のサポニンを含むように標準化されています。

トリビュラス植物に含まれる他の有効成分には次のものがあります：

• アルカロイド（ハルマン、ノンハルマン、トリブルステリン）
• フェノールアミド（テレストロシドAおよびB）
• タニン
• フィトステロール（β-シトステロール、スティグマステロール）
• 有機酸（桂皮酸、バニル酸、トリビュラス酸）
• アミノ酸（アラニンとスレオニン）

根には主にサポニンのプロトジオシン、ジオスゲニン、トリブロシンが含まれています。また、腎臓結石の蓄積を防ぐタンパク質も含まれています。

果物には、フェノールアミド、トリブルサミドAD、その他のサポニン（テレストリアミド、テレストロシドAおよびB）が含まれています。

サポニンプロファイル植物が育つ場所によって異なります。たとえば、研究によると、南東ヨーロッパ（ブルガリアやギリシャなど）の品種は、西アジアの品種の30倍以上の量のプロトジオシンを含んでいます。

作用機序

研究者は、次のような活性化合物の作用機序を提案しています。トリビュラス。

• ステロイド性サポニンプロトジオシンは、この植物の性欲増強効果の原因であると考えられています。それは媚薬として作用し、性的活動と性器への血流を増加させます（一酸化窒素を高めることによって）。
• 他のサポニン（テレストロシドAとBおよびテレストロシンD）は細胞培養における癌研究の標的です。
• ストレスにさらされた健康な細胞の炎症と生存に影響を与えるために、他の活性化合物（トリブロシンやトリブルサミドなど）が調査されています。

これらの活性化合物の濃度さまざまな処方で異なります。

トリビュラスの潜在的な利点の詳細については、この投稿をチェックしてください。

サプリメントフォーム&投与量

トリビュラスは粉末の根または果物としてサプリメントを与えることができますが、抽出物がはるかに一般的です。抽出物は通常、15〜60％の総サポニン（約45％が一般的）と少なくとも6％のプロトジオシンを含むように標準化されています。

東ヨーロッパで育つトリビュラス品種は、はるかに高いプロトジオシン（およびはるかに低いトリブロシン）を持っていますインドやベトナムで栽培されているレベルよりも高いレベルです。リビドーの強化を求めている場合、プロトジオシンはあなたが探すべき最も重要な化合物です。

トリビュラスは、次のような他のハーブと組み合わされることがあります：

• Boerhaavia diffusa in腎臓結石に使用されるサプリメント製剤Unex。
• Tradamixinaと呼ばれる製剤のシーオークケルプ（Ecklonia bicyclis）とD-グルコサミン。この製品は、良性前立腺肥大症の男性の性欲と性機能を高め、尿の問題を改善するために使用されます。

危険なレース製品

サプリメント業界の規制がないため、次のことが発見されました。いくつかのトリビュラス製品は、アナボリックステロイドで汚染されていました。いつものように、禁止されたステロイドはラベルに記載されていませんでした。これにより、アスリートに意図しないドーピング違反が発生する可能性があります。オーストラリアスポーツ研究所は、トリビュラスを「汚染のリスクが高い」物質として分類しており、アスリートは使用しないでください。

副作用&注意事項

一般的な副作用

臨床試験では、次の副作用が報告されています。

• 腹痛
• クランプ
• 吐き気
• 嘔吐
• 下痢
• 便秘
• 不眠症
• 動揺

トリビュラス錠またはトリビュラス水による腎臓損傷（腎毒性）の2例が報告されています。

トリビュラスフルーツは食べてはいけません。背骨で覆われたフルーツを摂取すると深刻な呼吸障害を引き起こすことが報告されています。 （肺炎および気管支ポリープ）。

前立腺の影響

トリビュラス毎日750mgを服用した70人の男性の研究で前立腺特異的抗原（PSA）レベルが20％増加しました。PSAは前立腺がんやその他の前立腺障害のある男性の方が高く、医師がこれらの状態をスクリーニングおよび監視するために使用することがあります。

潰瘍

潰瘍は、長期にわたる高濃度の潰瘍によって引き起こされることがあります。 NSAIDを投与します。マウスでの比較研究では、トリビュラスはNSAIDアスピリンと同様に痛みを軽減しましたが、それでも潰瘍を引き起こしました（報告によるとアスピリンよりも少ないですが）。

肝臓と腎臓の健康上の懸念

一方では、いくつかの研究は、トリビュラスの肝臓と腎臓を保護する利点を指摘しています。マウスでは、肝臓損傷のマーカー（酵素ALT）のレベルを下げ、酸化ストレスを減らし、肝臓の抗酸化グルタチオンのレベルを上げ、毒性物質による損傷から肝臓と腎臓を保護しました。

トリブルサミド（A、B、D）とトリビュラスフルーツから分離されたケルセチンの化合物も、肝細胞における潜在的な保護効果について研究されています。

ただし、他の研究では、トリビュラスが肝臓と腎臓。ある研究では、トリビュラスはラットの腎臓を損傷しました。高用量のトリビュラスを与えられたヤギは肝臓と腎臓の損傷を経験しましたが、80％のトリビュラスと20％の干し草と小麦を与えられた羊は同様の損傷（および肝酵素の増加）を残されました。

最も深刻な記録された症例2Lのトリビュラス水を飲んだ男性のASTとALTレベルは危険なほど高かった。彼の腎臓は苦しみ始め、彼は発作を経験しました。彼がトリビュラスの服用をやめると、症状は改善しました。彼が服用していた正確な投与量は不明のままです。別の研究では、750 mg /日のトリビュラスは肝臓酵素ASTをわずかに（5％）上昇させるだけでした。

薬物の相互作用

血糖値を下げる薬

トリビュラスは理論的に血糖値を下げる可能性がありますインスリンレベルを上げることによって。血糖値を下げる薬の組み合わせは、血糖値の過度の低下を引き起こす可能性があります。

血圧を下げる薬と心拍数を下げる薬

トリビュラスは血圧と心拍数を下げる可能性があります。血圧と心拍数を下げる薬の組み合わせは、血圧と心拍数をさらに下げる可能性があります。

コレステロール低下薬

トリビュラスはコレステロールとトリグリセリドのレベルを下げる可能性があります。コレステロール低下薬の組み合わせは、コレステロールとトリグリセリドのレベルをさらに低下させる可能性があります。

利尿剤

トリビュラスは、体が尿中に放出する水分やミネラルの量を増やすことにより、利尿剤として作用する可能性があります。これにより、リチウムレベルが上昇する可能性があります。利尿剤の組み合わせは、体液のフラッシングとミネラルバランスをさらに低下させる可能性があります。

投与量

性欲と性機能を高め、血糖値を下げるために、抽出物の投与量臨床試験では、1日750mgから1,500mgの範囲でした（3回に分けて）。

コレステロール低下効果を調べる研究では、1日1gから3gの抽出物が使用されました。

12g /日のアーユルヴェーダトリビュラスフルーツパウダーを使用すると、男性の生殖能力を高めるのに効果的でした。

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