これがアルコールを飲むと顔が赤くなる理由です

ワインを2杯飲んだ後、顔はいつも狂ったように日焼けしているように見えますか？あなたは一人じゃない。ただし、インターネット検索では、激しいアレルギー反応や高血圧など、比較的ありそうもない原因が多すぎることを心配する可能性があります。

しかし、ハッピーアワーの後に赤く見える本当の理由はすべて科学に帰着します。 。

基本的に、紅潮した皮膚は、アルコールをそれほど効率的に代謝していないことをあなたに知らせるためのあなたの体の方法です、と病理学と臨床検査医学の教授であるアミタバ・ダスグプタ博士は説明します。テキサス大学ヒューストン医療科学センター。アルコールは代謝されるかアセトアルデヒドに分解されます。この過程で体が化合物を代謝できない場合、顔の毛細血管が拡張し、目に見えるしみのある「アルコールフラッシュ反応」が発生します。

「 1時間に2杯以上のように、2杯のワインを非常に速く飲むと、体がアセトアルデヒドを十分に速く取り除くことができないため、顔が赤くなる可能性があります」と彼は言います。

ゲノムの違いによる、東アジア人の80％がこの反応を経験しているのは、アルコールを代謝する遺伝子の過剰なコピーを継承しているため、アセトアルデヒドを非常に速く、時には最大100倍速く分解するからです。このため、彼らは典型的なアルコールの「話題」を経験しません。代わりに、ALDH2（アルデヒドデヒドロゲナーゼ2）は、アセトアルデヒドをゆっくりとしたペースで血流から排出させ、アセトアルデヒドと赤い頬の蓄積を大幅に増加させます。「これは、速い心拍で移動する可能性があります」と彼は言います。さらに、この遺伝子の過剰なコピーを持っている人は、アルコールを飲むときに吐き気、頭痛、および全体的な不快感を経験する可能性があります。 「彼らは気分が良くなるため、アルコールを飲む可能性が低くなります」と彼は言います（Psst：アルコールを飲まない有名人をチェックしてください。）

A 2018年のNatureの調査によると、飲酒中に赤いフラッシュを飲んだ人は、飲酒していない人よりもDNAに損傷を与えやすい可能性があります。研究者は、マウスモデルを使用して、フラッシュの原因となる遺伝子が4倍になることを発見しました。アルコールの単回投与後にDNA損傷を起こす可能性があります。

アルコールに対する遺伝的反応を変える方法はありませんが、バラ色の頬を最小限に抑えるための戦術があります。

初心者向け、赤みが最終的に治まると期待して、許容範囲を構築するためにもっと飲酒しようとしないでください。残念ながら、それはそのようには機能しません。医師は、実際に状態を悪化させる可能性があるため、この戦略を強くお勧めしません。

代わりに、アルコールの消費を制限します。理想的には、男性は1日あたり2つ以下の標準的なアルコール飲料に固執し、女性は1日あたり最大1つのアルコール飲料を遵守する必要があります。大量飲酒はあなたの体を劇的に過負荷にするので、パーティーでビールボンに近づかないでください。 「フラッシュを避けるためにゆっくりと適度に飲んでください」と彼は言います。

アルコールフラッシュ反応に苦しんでいる場合は、制限を特定し、可能な限りそれを超えないようにしてください。それはあなたの好きな飲み物にアディエウを言うことを意味するかもしれません、それでその間にこのおいしいブドウのモクテルを試してください。