ヨハンナバドウィグ博士は、炎症性疾患と闘うためにバドウィグダイエットとして知られるプロトコルを発明した医師です。
JohannaBudwig博士-Budwigプロトコルを発明しました
バドウィグダイエットの中心的な成分は亜麻仁（亜麻仁）油です。ここで私たちはあなたに私たちのレシピを与えます。 Budwig Protocolの実行を検討している場合は、Budwigページを確認して、当社にご連絡ください。
一般に、亜麻仁（亜麻仁）油（FO）の各デザートスプーンは、低脂肪の有機カッテージチーズ（CC）またはクォークの2つ以上のデザートスプーンとブレンドされます。デザートスプーン4杯= 1/4カップ。
材料
新鮮なコールドプレスアマニ油のデザートスプーン3個
低脂肪（2％未満）クォークのデザートスプーン6個またはカッテージチーズ
2つのデザートスプーンで粉砕した亜麻仁
最初は、亜麻仁油&のカッテージチーズのみを混ぜる必要があります。混合物は、分離された油のない濃厚なホイップクリームのようでなければなりません。あなたは簡単にブレンダーを使うことができます。 FO & CCが十分に混合されたら、粉砕した亜麻仁のデザートスプーン2杯を追加して混合します。次に、手で、またはブレンダーで小さじ1杯の蜂蜜を混ぜます（低温殺菌されていない生をお勧めします）。バラエティには、シュガーフリーのアップルソース、シナモン、バニラ、レモンジュース、刻んだアーモンド、ヘーゼルナッツ、クルミ、カシュー（ピーナッツなし）、松の実、ローズヒップマローなどの他の材料を追加できます。
ヒント：混合物が濃すぎるか、オイルが消えない場合は、2〜3杯のミルクを追加する必要があるかもしれません（ヤギのミルクが最良の選択肢です）。亜麻仁油をカッテージチーズやクォークとブレンドするときは、水やジュースを加えないでください。
農家のダーウィンがイチゴ、クォーク、ライニングオイルを作っているのを見てください。