あなたはホットコーヒーを飲んだり、歯を磨いたり、あるいは単に微笑んだりしていて、歯の神経の痛みが襲います。鋭く刺すような痛みや痛みが数秒間歯から放射され、その後、次回まで消えます。歯の過敏症の瞬間は通常、歯科救急を示すものではありませんが、原因を見つけるために歯科医に診てもらう必要があります。それまでの間、自宅で歯の神経の痛みを予防および治療することができます。
歯の痛みの原因は何ですか？
歯には神経が含まれており、保護コーティングを失うと敏感になります。温かい、冷たい、甘い食べ物や飲み物、ブラッシング、さらには動きまで。歯のエナメル質を壊したり磨耗させたり、下の軟組織（象牙質）を露出させたりすると、歯の痛みを引き起こす可能性があります。一般的な原因は次のとおりです。
- 亀裂歯：虫歯や歯周病の明らかな兆候がないにもかかわらず、断続的な痛みが続く場合は、亀裂歯がある可能性があります。砂糖は歯のエナメル質の下に漏れ、自発的な痛みを引き起こす可能性があります。ひび割れはまた、口の中の温度変化が神経に到達することを可能にします。亀裂歯を修復できるのは歯科修復物だけです。 MIT Medicalによると、ひびの入った歯は目に見えず、X線で表示されない場合がありますが、歯科医が歯の表面を取り除いて歯を修復すると、歯を見ることができます。
- 歯茎の病気：歯茎の後退、炎症、痛みはそれ自体が痛みを伴い、砂糖や温かい食べ物や冷たい食べ物や飲み物が歯の神経に影響を与える可能性があります。
- 喫煙：喫煙は歯のエナメル質や歯茎に損傷を与えます。歯の過敏症を引き起こす可能性があります。
- 積極的なブラッシング：American Dental Association（ADA）が説明しているように、硬い歯ぎしりのブラシでブラッシングし、積極的にブラッシングし、誤ってブラッシングすると歯茎が損傷し、歯根が露出します。
- 歯ぎしり：歯ぎしりとも呼ばれる歯ぎしりは、不随意の習慣です。苦しんでいる人は、夜や日中に下の歯を上歯にこすりつけ、自分が何をしているのか気づかないことがよくあります。時間が経つにつれて、歯が出会う場所でエナメル質がすり減ります。
予防策
歯の神経の痛みを防ぐために、歯のエナメル質を損傷する可能性のある食べ物や習慣を避けてください。歯を磨くときは、優しく、柔らかい毛の歯ブラシを使用し、デンタルフロスを使用してください。敏感な歯になりやすい場合、メイヨークリニックは、歯のエナメル質をすり減らす可能性のある柑橘類のジュース、ソーダ、ワイン、ヨーグルトなどの酸性の食べ物や飲み物の摂取を制限することをお勧めします。歯を磨く場合は、マウスガードの使用について歯科医に相談してください。
短期的な修正
鈍感な練り歯磨きを使用し、ソフトでブラッシングすることで、歯の神経痛を軽減できます。歯磨き粉を1日2回、フッ化物マウスウォッシュで1日1回すすぎます。敏感な歯の歯磨き粉でブラッシングしてもすぐに安心できない場合は、絶望しないでください。 ADAによると、感度を下げるには通常、いくつかのアプリケーションが必要です。
食事を改善することで、歯痛の発作を減らすこともできます。砂糖を含まない乳製品、穀物、果物、野菜、赤身の肉にこだわる。歯の骨折を引き起こす可能性のある氷を噛まないでください。また、粘り気のある食べ物や甘い食べ物を間食しないでください。スイスチーズ、パルメザンチーズ、チェダーチーズなどの熟成チーズを食べると、唾液の流れが増えるため、過敏症の原因となる腐敗から歯を保護するのに役立つ場合があります。
長期的な解決策
歯の神経の痛みがなくなる可能性は低いです。それ自体で完全に離れます。長期的な救済のために、歯科医の予約を取り、あなたの症状について歯科医と話し合ってください。亀裂歯を治療するために、彼はクラウンを適用することができます—亀裂が複雑でない限り、その場合、根管治療が必要になるかもしれません。歯の過敏症の他の治療法には、過敏症の原因に応じて、フッ化物ゲルまたは処方減感剤、歯科用充填物、接着剤または象眼細工が含まれます。歯茎が後退した場合、歯科医は歯肉移植を提案することがあります。
歯の鋭い痛みや痛みが1日を台無しにしないでください。自宅で症状を軽減するようにしてください。それでもかなりの痛みがある場合は、歯科医に相談してください。彼女は根本原因を治療し、別の攻撃を受ける可能性を減らすことができます。