スペイン語のスラング2020でおやすみなさい、あなたの眠気と必要性を正確にするためにあなたのスキルを実行してください誰かがスペイン語で「おやすみなさい」？いいえ？それならあなたは適切な場所に来ました。私たちが疲れていると言ういくつかの方法があり、スペイン語のスラングで最高のおやすみなさい。彼らはこれらの正確な同等物を言っていませんが、おやすみを言うのに使用するスペイン語の似たような夜のフレーズ。ほとんどの日は周りの人に言うので、いつでも利用できる良いスペイン語のフレーズです。ここでは、抱擁や礼儀正しさのレベルについて心配する必要はありません。ブエナスノッシュどんな社会的状況でもおやすみやさようならを言っても大丈夫ですが、さらにこのフレーズを使って、英語で「おやすみなさい」と言うなど、夕方に誰かに挨拶することもできます。しかし、スペイン語では、あなたは実際に彼らが正直な夜を過ごすことを望みます。このために、QueはBuenasNochesを一時停止すると言います。正式版（よく知らない人向け）では、丁寧な「あなた」という使用済みの形式を使用しています。スペイン語には本当の「こんばんは」というフレーズはありません。午後中、夜が始まる午後7時または午後8時まで、ブエナスタルデス（「おやすみなさい」）と言います。暗くなった後は、ブエナスノーチ（「おやすみ」）を挨拶として使用します。これはスペインの文化を反映しています。スペインの就業日は通常よりはるかに長く、午前8時30分から午後8時頃まで実行されます。さようならの説明の1つは、シエスタと呼ばれる、日中（午後1時30分から午後4時30分頃）に長時間の休憩が必要になる傾向があるためです。これらの典型的な時間に働くスペイン人にとって、午後（Tarde）は彼らが仕事を辞めるまで続き、それから夜（Noche）が始まります。英語とは少し違いますが、知りたい挨拶が1つ少なくなります。 2020年のスペイン語のスラングでおやすみなさいと言う人に応えて、英語では「甘い夢」とよく言います。スペイン語では「dulcessueños」と言います。 Dulceは「甘い」を意味し、sueñosは「夢」を意味するため、翻訳は厳密に同等です。全文を作成したい場合は、Quetengasdulcessueños（「Havesweetdreams」）を追加します。危機に瀕している人を講義する場合は、descansoとも言います。 「よく休む」、そしてそれは、長く疲れた一日の後に誰かが安らかに眠ることを望んでいるおかげで、すぐに使えるものです。別の言い方をすれば、英語で「おやすみ」は「ぐっすり眠る」または「よく眠る」と答えます。これには、デュエルマスビエンと言います。具体的に「ぐっすり眠る」と言いたい場合は、sueñoprofundoですが、そうではありません。スペイン語ではduermasbienと同じくらい一般的です。 Profundoという言葉は実際には「深い」を意味するので、誰かに「深い眠り」を望んでいます。配偶者や配偶者、あるいは子供を講義している場合は、ブエナスノチェスミアモールと言います。これは「おやすみなさい、私の愛」を示唆しています。これを配偶者と子供の両方に同じ時間に言っている場合は、mi Amorを複数形に変更します：Buenas NochesmisAmores。Miはスペイン語の所有格「I」です。 、そしてアモールは愛です。特に愛情深くなりたい場合は、QuesueñesConmigo（「私の夢を見ることができます」）と言います。スペインの文化では、誰かと一緒に「私の愛」または「美しい」と呼ぶのが一般的です。スペイン語はロマンスの言葉でいっぱいで、スペイン語を話す人々はロマンチックに聞こえるのが好きです。いつも褒められるのはいいことですよね？エルモサは「美しい」の文字通りの翻訳ですが、エルモサはちょっとフォーマルに聞こえるので、ベラに言及するのが一般的です。また、人を講義するときに、末尾の-aを-oに変更します。だから、かつおはかつおになります。おやすみなさいと思ったら、別の方法で他の人を褒めてみませんか？ベラやグアポのような言葉は、英語では「美しい」、「きれい」、「ハンサム」と訳されますが、英語のように性別に縛られることはありません。したがって、グアパと言えば、次の意味を持ちます。直訳は「ハンサム」ですが、「素敵」です。これは簡単に思い出せます。スペイン語の「おやすみなさい、赤ちゃん」はブエナス・ノッシュ・ベベです。しかし、スペイン語には、mi Cielito（「私の小さな天国」）やmicorazón（「私の心」）のような創造的なかわいいニックネームがたくさんあります。そのため、さまざまな方法で変更します。幼児とおしゃべりをしている場合は、ブエナスノッチ、チキート、チキータ（「おやすみなさい、小さな男の子/女の子」）と言います。私たちは、睡眠が日常生活にとってどれほど重要であるか、またそれがどの程度の割合であるかについてたくさん話します。全体的な健康に影響を与えます。また、親、特に新しい母親がどのように眠るのか、そして他の人がどのように健康と幸福に害を及ぼすのかについて書かれた記事もたくさんあります。生活環境はあなたが得る睡眠の割合に影響します。睡眠環境、睡眠日常生活や一般的なライフスタイルはすべて、良い睡眠衛生の要素を担っています。それで、睡眠と人種も相互に関連しているのは驚きでしょうか？私たちは皆、地球が白人の特権を認めるように目覚めていることを知っています。また、その特権が暗闇の中でよく眠る力にどのように影響するかを理解する時が来ました。睡眠は商品かもしれません。必要な睡眠を取り、必要なときに休む力を持つことは贅沢です。なぜこれについてもっと話さなかったのですか？正直なところ、それはあなたが黒人であるときにあなたが望む睡眠をとらないことについての説明が他の人を不快にする可能性があるからです。それは単に適切な枕を持っていないか、最初の朝の太陽をせき止める能力を持っていないよりも深く走ります。研究者が睡眠と人種の交差点を特定して研究し始めたのは、過去20年以内のことです。私たちは物事を単純化したり、難しさの複雑さを理解しようとはしていませんが、黒人が他の人種よりも睡眠不足になっている理由に注意を向けたいと思います。アテローム性動脈硬化症の多民族研究（MESA）の研究者は、裕福な地域から離れるほど、糖尿病やその他の健康上の問題を引き起こす可能性のあるインスリン抵抗性を発症する可能性が高いという証拠を発見しました。監視すると、黒人は日中の眠気を報告する可能性が高く、深夜に目覚めることが多くなりました。私たちの体の再生を助けるものである回復睡眠は、心配に非常に敏感です。認識されている脅威と差別は、黒人が深い睡眠段階に入る能力に悪影響を与えると広く信じられています。差別が多ければ多いほど、回復的な睡眠が発生する可能性は低くなります。さらに、差別されている人々は、一日を通してはるかに多くの心配を抱えています。彼らの脳はそれらの否定的な経験を抱いており、差別されたり、人種的偏見を経験したり、身体的危害を受けたりする状況を回避する方法を常に心配しています。睡眠環境はまた、正直な夜の休息を促す力に大きく影響します。この場合、私たちは地理的環境を意味します。黒人がブルジョアジーと見なされている場合でも、安全な地域で住宅を購入または賃貸する黒人の能力に影響を与える体系的な人種差別を検証するすばらしいビデオがあります。警戒が重要な近所で眠ると、あなたが望む標準的な休息を促すことははるかに困難になります。黒人はまた、仕事の差別に直面しています。これは、自分が持っている収入を得るために、自分がかなり1つの仕事をしていることに気付くことを意味します。長時間の通勤を含む、より長い時間または不規則な時間の労働は、健康をサポートする毎晩7〜8時間のしっかりとした睡眠を促す力を打ち消します。睡眠の問題を扱う黒人のためのサポートオプションが含まれる場合、リソースの不足と意識の不足もあります。ちょっとした進歩として、睡眠と健康をサポートする黒人所有の企業の一覧をまとめました。睡眠の重要性に多大な投資をし、10年もの間、世界中の家族に睡眠について研究し、教育してきた人として、私は人種がより早く睡眠を身につけることができるという影響に注意を払っていたらよかったのにと思います。私はすべての人にはるかに良い就寝時間のルーチンを作成し、休息を優先するように勧めていますが、BIPOCにとってそれはそれほど単純ではないことを今では知っています。体系的な人種差別は、人生のあらゆる側面にまで及び、黒人が健康と幸福を優先する能力を妨げています。今こそ、私たちの心を開いて、白人の特権が私たちの選択肢にどの程度の影響を与えるか、したがって私たちの心と体が必要とするものをサポートすることを含むときに私たちが行う選択を認識する時です。 Alanna McGinnは、素晴らしいNight Sleep Cleanseの作成者であり、別れのSleep Siteの創設者であり、赤ちゃんから大人までの睡眠を改善するための家族向け睡眠コンサルティングの実践です。アランナと彼女のグローバルチームは、家族と協力して睡眠の課題を克服しています。マリリンデニスショー、グッズ、ユアモーニング、そして今日の親、マクリーンズ、予防、ハフィントンポストなどの全国的な出版物に関する彼女の専門家のアドバイスに従います。 COVID-19のパンデミックの間、睡眠に特化することは非常に重要ですが、今ではかなり重要です。おそらく、COVID-19についてもう聞きたくないと思われるでしょう。 1時間ごとに開始するすべての知識を消化し、推奨事項に合わせて規制し、安全を維持するために絶えずピボットすることは困難です。いつものように、そして特にこれらの困難な時期に、別れの睡眠サイトはあなたとあなたの家族の睡眠に焦点を合わせ続け、ほとんどの人が最高の睡眠をとることを保証します。そしてねえ、私たちがこれの明るい面を意味するならば、社会的距離と自己隔離を実践するための世界中の専門家による推奨（あなたが旅行したか症状を経験している場合）は誰もが彼らが持っている睡眠を促す時間があることを意味します。睡眠は、全体的な健康状態が良好である場合、非常に重要な要素です。残念ながら、睡眠障害、睡眠不足、睡眠障害は、すべての年齢層で、私たちの安全を危険にさらし、精神的健康、生産性の低下、および健康の全般的な低下に影響を与える可能性があります。睡眠を優先することは、家族内のすべての人の目標でなければならないことを覚えておいてください。この例の中で最も重い体重を感じている親としての最大額は、理由がわからない、または正確にするスキルがない場合でも、子供、さらには赤ちゃんも不安や不安を感じている割合を軽視しないでください。みんなの日常生活が途絶えているので、あなたとあなたの家族が可能な限り最適に機能し続けるように、変化を起こすことが重要です。睡眠を優先すると、健康的な家族のルーチンを構築し、システムをサポートし、不確実な時代に誰もがほぼ同じように気分が良くなるように支援する準備が整います。これを支援するために、COVID-19パンデミック時の生活を管理しながらよく眠る方法に関するいくつかの役立つヒントとアドバイスをまとめました。当然のことながら、人々は、このすべてのポイントのレセプションで、春の大掃除に飛びついたと投稿しています。ストレスや不安を軽減することが証明されているので、家を整理するように促すことは常に正直な考えですが、家の寝室も春の大掃除の一部であることを確認したいと思います。家族が睡眠を成功させるために、寝室内の雑然としたものを取り除きます。誰もが非常に多くの時間をレセプションに費やしているため、人々はスペースを求められることを望んでいることは誰もが知っていますが、寝室をできるだけ多くの睡眠をサポートするエリアとして確保することが重要です。お子様の寝室が必然的に遊び場になった場合は、荷物をまとめて暗闇に置く準備ができるように、お子様に適切なビンを用意してください。特別なものである必要はありませんが、日常の一部として毎晩の寝室の荷物を含めることで、落ち着いて配置されたスペースで眠りにつくのが簡単になります。さらに、睡眠スペースにとって、家族が健康的な睡眠スケジュールを維持することも重要です。この時点で原則を窓から外したくなることがよくありますが、物事を爆発させると、確かにいくつかの否定的な影響を確認し始めるでしょう。可能であれば、就寝時間と起床時間は、今日の1日で同等のままにする必要があります。赤ちゃんから大人までが日常生活で繁栄するため、これはすべての人が睡眠をとるのに役立つだけでなく、すべての人がより成功するのに役立つ前向きな一日の舞台にもなります。これはタフに感じることができます、私たちはそれを理解します。学校がなく、自宅で演奏し、ニュースサイクルが絶えず更新されているため、子供と大人の両方が通常よりも多くのスクリーン時間を持っている可能性があります。情報に通じていると感じることができますが、それも疲れ果てています。そして、私たちが正直であるならば、私たちに来るたくさんのニュースは恐ろしくて不安です。就寝時であっても、これを一日中持ち歩かないようにするのは難しいです。メラトニンの組み立てをサポートするために、就寝時刻の1時間前に各画面を爆発させることをお勧めするだけでなく（家族のドッキングステーションを作成する方法について読んでください）、ソーシャルメディア、ニュース、ビデオゲーム、そしてほとんどすべてがオフになります。日中のスクリーンタイムが長すぎると、不安が高まり、脳がリラックスして倦怠感を感じるほどの力に影響を与える可能性があります。特に10代の若者が関係する場合、オンラインは、現在その重要な仲間に時間を見てもらう唯一の方法であることを私たちは皆知っています。ただし、ソーシャルメディアが睡眠を妨げる大きな要因となることが多い割合に注意し、制限が重要である理由についてある程度話し合ってください。具体的には、10代の若者は、暗闇の中でスマートフォンを持って部屋に入らないでください。これは、ドッキングステーションが便利な場所であることがよくあります。アクティブでいることは、良い心理状態をサポートします。しばらく経つと、睡眠ドライブを構築するのに役立ちます。さらに、多くの子供たちは、不安を解放し、暗闇でのより良い睡眠をサポートするエネルギーを蓄えるのを助けるために、その身体活動を必要としています。
スペイン語スラングでおやすみ
- 講義をしている場合幼児と「寝なさい！」と言いたいコマンドとして、¡Acostarseを使用します！
- それはあなたの就寝時間ですか？それからそれはあなたのhoradeacostarseです。あなたの「現れる時間」。
- 眠くなっていますか？それからあなたは言う、Tengosueño。あなたはそれをまとめて、あなたが疲れていて、Tengosueñoと一緒に寝る準備ができていることを誰かに知らせます。 Es hora deacostarse。 （「疲れました。参加する時間です。」）
- 前に説明したように、nocheはスペイン語で「夜」です。しかし、スペイン語での「夜」はさらにノーチェです。スペイン文化では、タルドは午後8時頃までです。それ以降はすべてノーチェです。
- さようなら、おやすみ、明日お会いしましょう。誰かにブエナス・ノッシュと話します。 ¡hastamañana！
- Tienessueño？ （「あなたは眠いですか？」）あなたはおそらくそのすべての勉強を計画するでしょう。機会を利用して嘘をつき、そしてかなりのテンガスがスエニョスを甘やかします。
- しかし、あなたがまだ起きているなら、一日の残りの時間、朝やその他の役立つスペイン語のフレーズを学んでみませんか？
- あなたの言語で「おやすみ」とはどのように言いますか？代わりに、quesueñosconangelitosのような楽しい表現はありますか？あなたのhorade acostarseはいつですか？教えてください…スペイン語で！
- そして最後に…代替言語を見つける最も簡単な方法の1つは、ポッドキャストを使用することです。ポッドキャストを使用して言語を見つける方法の詳細をご覧ください。
- 「睡眠に参加する前に、内であなたに起こったすべての良いことに感謝することを忘れないでください過去24時間。その瞬間に感謝します。」
- 「大きな夢を夢見ると、夜は1日より長く見えることがあります。夢をかなえる人にとって、日中は長持ちします。
- 「就寝前に感謝の気持ちを忘れないでください。今の自分の考えが、夢の状態を決定します。」
- 「彼女は最近の終わりを望んでいませんでした。そして、闇が前に進むのを見て、いつもがっかりしていました。」
- 「おやすみなさい、おやすみなさい！別れはとても甘い悲しみなので、明日まで別れを告げます。」
- 「夜のそよ風が私の髪に吹いていますしたがって、チャンプはあなたのキスの私の記憶を揺さぶる。そんなにあなたを見逃す必要がなかったらいいのにと思います。」
- 「私は夜空に点在するセレブが本当に好きですが、あなたの目のセレブはもっと好きです。私が眠っている間、私は私のお気に入りの星を信じて、またあなたと一緒にいるのを待つことができます。」
- 「正直な夜の私の考えはいつも素晴らしいものでした食事と正しい会話。」
- 「その別れに穏やかに入るのではなく、怒り、太陽の光の死に向かって怒ります。」
- 「私たちが一緒になったら夜が終わらないことを願っています。私たちが離れると、私はそれに耐えることができません。さようなら、私の愛。」
- 「眠り、私のベラ、夢の幸せな夢、あなたは私の心に触れた唯一の人です、それは永遠にあなたのものになります。 」
- うなずく前に感じる最後のアイテムになるので、目覚めたら最初に感じるアイテムです。
- 素敵なものを夢見て、本当のことを探してください。
- 毎日、私の夢が叶うことを願っています。 m now withyou。
- 毎晩あなたが眠るのは、交換の始まりがあなたを待っているという合図かもしれません。
- ある日、さようならを言う必要はありません。おやすみだけです。
- 断固として目覚めます。満足してベッドに出席します。
- Iこの愛情のこもった「おやすみ」を送るのではなく、私があなたをしっかりと運ぶためにそこにいたらいいのにと思います。
- その日をそう思わせたのは、暗闇の可能性でした。明るい。 –スティーブンキング
- さようなら、そして幸運。 –エドワード・R・マロー
- 夢を見ている間、天使があなたを守ってくれることを願っています。そのため、夜のそよ風があなたを涼しく保ちます。寒すぎる場合は、穏やかな休息を取りながら毛布が温かくなることがあります。
- 日が終わり、夜が来ました。今日は終わり、やったことは完了です。夜を通して、あなたの夢を受け入れてください。明日にはまったく新しい光が伴います。
- 神の導きは、暗い森の中の小さなランプのようなものです…一度にすべてを表示するわけではありません…しかし、その後に十分な光を与えます安全のためのステップ。おやすみなさい！
- 星は暗闇なしでは輝きません。
- 戻ってきたら、金曜日の夜はそうではないと感じます。正直な夜に乗る。 –アンバータンブリン
- 私はあなたのことを夢見ていません。あなたのことをうなずくことができないからです。
- 私の正直な夜の外出のアイデアが残っています。–マーティンフリーマン
- あなたはいつも私の心にかなり気を配っているので、ここに調整を続けるための交通システムがあるかもしれません。
- 一日の初めに、元気を出してください。明日は代わりになり、より良い日です。
- 私はセレブを愛しすぎて、夜を怖がることさえできませんでした。 –サラウィリアムズ
- 私は私のベッドにいます、あなたはあなたのベッドにいます。私たちのうちの1人は間違った場所にいます。
- 就寝前に感謝していることを確認します。今のあなたの考えがあなたの夢の状態を決定します。
- 睡眠は良いです。しばらくの間、すべてを捨てます。
- うなずくとき、あなたがどんなに正直な人であるかを思い出してほしいです。私はあなたが好きで、あなたの世話をすることを忘れないでください。甘い夢！
- 今夜、私はあなたと一緒にいるためだけに千マイル歩くかもしれません。あなたがいなくて寂しいです、私の愛です。
- あなたのベッドから電話がありました。それはあなたと私が夢の国でそれをひっかけることを望んでいたと言った。ひびを入れて決定に答えましょう。
- 正直な夜の睡眠をとることのおかげで、一日中一生懸命に考えることが最も簡単だと思います。あなたが一生懸命働いていて、もちろんうまくいくなら。 –ウィリアム・H・マクレイヴン
- 親愛なる眠り、私が若い頃に問題があったことは知っていますが、今はあなたが好きです。
- 大きくて暖かく、ぼんやりとしたものがあります。あまりにも多くのアイデアを得る前に、それが私からあなたに送られた正直な夜の抱擁であることを知っておく必要があります！
- 眠っているふりをしている個人を起こすことはできません。 –ナバホのことわざ
- 太陽は今動揺していますが、月は喜びで踊っています。あなたが行くのを見ると太陽は落ち込んでいますが、月はあなたと一晩中楽しむことができます。
- 朝は祈りが鍵となるため、暗闇の中で鍵をかける必要があります。 。
- いくつかの言葉を話す時間と、眠る時間もあります。 –ホーマー
- 睡眠は最高の瞑想です。 –ダライ・ラマ
- 音楽は愛であり、愛は音楽であり、音楽は人生であり、私は自分の人生を愛しています。多くの感謝と別れ。 – A.J.マクリーン
- 美しさを休ませる必要があります。朝お会いしましょう。
- 夢を見ながら、すべての希望と目標が実現することを願っています。ただあなたが望んでいたすべてのものを受け取ってほしいのです。
- 男はすぐに寝る前に、怒りを忘れるべきです。 –ガンジー
- それではキスしてもいいですか？この惨めな紙に？私も窓を開けて夜の空気にキスをします。 –カフカ
- 安らかに眠りにつく。神は目を覚ましています。 –ヒューゴ
- 早めの睡眠と早めの目覚めは健康をもたらし、成長をもたらします。 –ポルトガルのことわざ
- 私が望むのは、私たちが一緒になった夜が決して終わらないことです。私たちが離れると、私はそれに耐えることができません。さようなら、私の愛。
- さようなら。夢の腕の中でうなずいて、とても美しく、目が覚めたら泣きますように。 – Michael Faudet
- ストーリーを読んでから、しっかりと押し込んでください。私に熱心で、おやすみなさいとキスしてください。
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