赤ちゃんは数週間あなたと一緒にいます今、そして、いくつかの点で、それの世話はより簡単になるでしょう。そのケアに関連するタスクの多くは、あなたにとってより身近なものになるでしょう。授乳、落ち着き、変化、そしてそのニーズの世話は、あなたの時間の多くを占め続けるでしょう。
あなたはおそらく、あなたの新しい赤ちゃんが到着する前にあなたがあなたの時間で何をしたのか疑問に思うでしょう。赤ちゃんが生まれる前の生活を思い出すのは難しいです。
赤ちゃんを産むことの最初の目新しさと騒ぎは今少し衰え始めているかもしれません、そしてあなたの友人や家族はあなたにもっと多くの時間を与えるでしょう家族。自分のルーティンを見つけて、自分に合ったものを決めるには時間が必要です。
赤ちゃんのことを知り、赤ちゃんのニーズを快適に予測できるようになることは、あなたとあなたのパートナーだけが体験できることです。意味のある情報源から多くのアドバイスを得る可能性がありますが、自分の小さな家族に何が役立つかを決めることができるのはあなただけです。
授乳
赤ちゃんの授乳と睡眠は3週間で密接に関連しており、それらを分離することは不可能な場合があります。授乳中に幼い赤ちゃんが眠りにつくことは非常に一般的であるため、これは正常な行動と見なされます。授乳は大変な作業であり、小さな赤ちゃんを疲れさせます。吸う、飲み込む、一時停止する、そしてサイクル全体を最初からやり直すという複雑な行動を調整するために、エネルギーを使い果たします。授乳後、赤ちゃんは空腹で再び目覚めるまで数時間眠りたいと思うでしょう。
赤ちゃんの胃は一度に多くのミルクを保持できなくなります。そのため、赤ちゃんは一度に多くのミルクを保持できなくなります。彼らは頻繁に餌をやる必要があります。赤ちゃんが母乳で育てられている場合は、1時間に2回も授乳を要求することを期待してください。哺乳瓶で育てられた赤ちゃんは、多くの場合、授乳の合間に約3〜4時間続くことがあります。 3週間後に赤ちゃんに定期的な給餌ルーチンを強制しないことが重要です。現実的で、あまり期待しないことを目指してください。
睡眠
3週間後、通常は授乳後や抱きしめているときに、赤ちゃんは非常に簡単に眠りにつくことがわかります。それら。おなかを温かいミルクでいっぱいにすることは自然な鎮静剤として機能するので、幼い赤ちゃんが落ち着くのを期待する最も現実的な時期は、授乳した後です。
空腹の赤ちゃんは、常により多くのものを探しているため、よく眠れない傾向があります。ミルク。赤ちゃんが落ち着きがなく、授乳の合間に眠っていない場合は、赤ちゃんが出生時の体重を取り戻したことを確認するために、子供の保健師に確認してください。これには通常、生後2週間ほどかかりますが、未熟児や合併症の場合は少し長くなることがあります。
赤ちゃんをバシネットやベビーベッドに入れる前に、赤ちゃんを包むかくるみます。軽いモスリンまたは綿のラップが理想的であり、彼らが安心するのに役立ちます。また、驚愕反射を抑えるのに役立ち、早期に目覚める可能性があります。赤ちゃんを仰向けにして寝てください。これはSIDSに対する保護戦略です。
行動
赤ちゃんが生まれたばかりの新生児の反射神経はまだはっきりしています。彼らの驚愕、吸引、把握、足踏み反射はすべて、脳の奥深くから生じる自動行動です。それぞれの反射は異なる時間と年齢で消えますが、驚愕反射は生涯続くでしょう。
赤ちゃんはもう少し目覚めているかもしれません。彼らはあなたの声に反応し、あなたの顔に焦点を合わせ、あなたの顔を検索または「マッピング」して特徴を探します。彼らは小さな音を立て、彼らの泣き声とはまったく別のものであり、あなたにとってより親しみやすくなります。
これはまだ発見され、お互いに親しんでいる時期です。赤ちゃんとその行動、そして他の人たちがまだあなたにとって比較的見知らぬ人であることを知っていると感じるときがあります。
お昼寝
授乳中の場合、赤ちゃんがしゃぶり始めるとすぐにおしゃべりがいっぱいになることがあります。これは反射作用が原因で、数週間以内に落ち着く可能性があります。一部の親授乳の途中でおむつが汚れることは避けられないため、授乳前に赤ちゃんを変えないことを選択します。赤ちゃんに泣き声がなく、肌が無傷である限り、これは問題ではありません。
実用的なものを見つけ出し、おむつ交換の観点から作業負荷を最小限に抑えます。家に設置するのは、1つだけよりも良い配置です。
パートナーに、あなただけでなく赤ちゃんのおむつも変えるように勧めます。これは、両方の親が等しく優れていることができる多くのタスクの1つです。
コードケア
赤ちゃんのコードの切り株はもう分離されています。ただし、臍の中心に小さな赤みの領域がある場合があります。異臭、しっとり、周囲の肌が赤くなっていない限り、気にしないでください。時間と空気に触れることで、この領域は完全に治癒します。
一部の赤ちゃんは、へそに小さなヘルニアがあります。これは、コード断端の周りの筋繊維のリングが完全に結合していない場合に発生します。心配な場合は、医師または小児科医に確認してください。
衛生
赤ちゃんの毎日の入浴は必須ではありませんが、両方にとって非常に楽しい経験になる可能性があります。赤ちゃんが落ち着きがなく、眠りたくない場合は、深く温かいお風呂でリラックスできます。一部の赤ちゃんは裸になるのが嫌いで、露出した感じに反対します。赤ちゃんがお風呂に入っているときに、温かく湿った洗濯機を赤ちゃんのおなかの上に置くと、赤ちゃんがより安心できるようになります。
自分の衛生状態にも注意してください。特に膣からの出血がまだある場合は、2回ではないにしても、少なくとも1日に1回シャワーを浴びることが重要です。出血が止まるまでに最大6週間かかる場合がありますが、この時間より前に止まった場合でも心配はいりません。
手洗いは、特に前に、家にいる新生児の日常の衛生の重要な部分です。授乳とおむつ交換後、これは手を洗うのに最も重要な時期です。よく洗ってから手を乾かすのがベストプラクティスですが、外出中は難しい場合があるため、おむつバッグには常にクリネックス抗菌ワイプなどの抗菌ワイプのパックを入れてください。
あなたの感情
赤ちゃんが3週齢になると、少し疲れ果てて疲れを感じるかもしれません。最初の興奮は落ち着き、赤ちゃんを産むという現実が家に帰ってきました。赤ちゃんの到着を何ヶ月も楽しみにしていた後、これに焦点を当てないと、がっかりして少し空っぽになるかもしれません。これはとても普通の感情であり、あなたが恩知らずであるという意味ではありません。
あなたは自分が簡単に涙を流していることに気付くでしょう。赤ちゃんを見て、泣き声を聞いたり、授乳したり、抱きしめたりすると、力強く強い感情が生まれます。必要に応じて涙を流してください。悲惨な気持ちになり、この数週間を楽しんでいない場合を除いて、泣きながら変動する母親の感情は完全に正常です。
自分の面倒を見て、必要に応じてパートナーや家族に助けを求めることを忘れないでください。焦点は赤ちゃんに非常に強く集中する可能性があるため、母親はしばしば見逃します。時には、新しい母親にも注意が必要であることを思い出させる必要があります。
自分が専門家の親であると期待しないでください。誰もそうではありません。自分と赤ちゃんに役立つものを見つける前に、さまざまな試行錯誤を繰り返す可能性があります。
身体の回復
体が見えるとは思わないでください。赤ちゃんが生まれる前と同じように。おなかはまだゆるくて伸縮性があり、この段階ではまだ妊娠しているように見える女性もいます。時間の経過とともに、あなたの体は通常のサイズに戻りますが、ほとんどの女性にとって、妊娠は、特に腹部で、形や筋緊張を変化させます。
お父さんはどうですか？
お母さん専門家の両親ではなく、父親は支援行為ではありません。あなたのパートナーに赤ちゃんとの彼自身の特別な関係を発展させるための時間と空間を与えてください。母乳育児をしている場合でも、授乳後に赤ちゃんを変えたり、げっぷをしたり、落ち着かせたりすることで、彼はあなたをサポートすることができます。
詳細については、ベビーウィークまたはベビーケアをご覧ください。