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こんにちは、毎週のビデオブログへようこそ。そして今日、A.Vogel Talks Menopauseで、私は戻ってくる生理について話します。今、閉経へのアプローチを開始すると、生理が止まると考える女性の数は驚くべきものです。
生理の変化
私たちのほとんどにとって、何週間も何ヶ月も続く多くの変化があります。 、そして時には何年も前に、私たちの生理が完全に止まる前に。そしてここでの問題は、生理がちょうど止まるべきだと思うなら、それが閉経の終わりです。彼らは正確に何が起こっているのかを心配し始める可能性があり、これは私たちが非常に多くの質問を受ける傾向がある場所です。
それで、私は過去に物事について言及しましたが、今日もこれをやり直すと思いました。さて、更年期に近づくにつれて生理がどのように止まるかについては、いくつかのシナリオがあります。大多数の女性にとって、彼らは「停止して開始し、停止して開始する」ことに気付くでしょう。あなたは1つを逃すかもしれません、あなたはカップルを逃すかもしれません、そして彼らは戻ってきます、等々。
月経が止まる
これは数か月、場合によっては月経が完全に止まる数年前に続く可能性があります。特に、閉経の早い年齢から始めた場合は、45〜 48または49。これは、生理が終わりを迎える主な方法の1つです。一部の女性にとって、彼らは3つか4つの期間を逃し、それから1つを取り戻し、そして再び逃し、そしてそれらを取り戻すかもしれません。
繰り返しになりますが、これは、実際に終了するまでに2、3年かかることもあります。しかし、別のグループがあります。それは、6か月、1年、おそらく1年半から2年まで、生理なしで行くことができる女性です。これが今日お話ししたいメイングループです。
生理が戻ってくる理由
生理が来る理由はいくつかあります。
最後の羽ばたき
一番は、ホルモンによる最後の羽ばたきです。突然、あなたの体は「ああ、ちょっと待ってください。これが更年期障害です。物事は止まるだろう。私は「私のすべてのホルモンを揺さぶるのに最後の一歩を踏み出すつもりだ」。
そして、非常に多くの場合、そこで起こるのは、1つの期間を取得することだけです。通常の期間である場合もあれば、短い期間である場合もあります。それ以降、生理が完全に止まったことに気づきます。
ストレス&不安
食事療法に大きな変化をもたらす可能性がありますか、ライフスタイル。多くのストレス、多くの不安、食事の変化がホルモンにも影響を与えることがあることを私たちは時々知っています、それはあなたの期間が戻ってきた、またはあなたがちょうど余分なものを持っていた主な原因の1つであるかもしれません
食事療法の改善
食事療法の改善にもなる可能性があります。実際に食事療法を改善しているのに、これは少しばかげているように聞こえます。とあなたのライフスタイル、そしてそれはあなたの期間を再び開始します。しかし、あなたが閉経に近づくにつれて、あなたのエネルギーとあなたの活動が遅くなる可能性があるので、これは非常に論理的です。
食事療法を改善し始めると、再び、あなたは体に物事を再開するための言い訳を与えます。これは、閉経の最中に突然決定する女性にとって非常に一般的なものです。 、「私は健康キックをするつもりです」ということを忘れないでください。
恋に落ちる
そして4番目は、信じられないかもしれませんが、落ちています。恋愛中。そして、「閉経期に新しい人間関係を始めて、生理が再開する女性の数は驚くべきものです。
これは、必要に応じて、愛のホルモンだけが原因です。よく覚えておいてください。オキシトシンが物事を変えることについて話しましたが、閉経期に最善ではないかもしれませんが、あなたが突然再び恋に落ちた場合、それはあなたの生理を取り戻すことができるあなたのオキシトシンを本当に後押しすることができます。これらの本当に前向きな感情的な問題はすべて、生理を再開する可能性があります。
生理が戻った場合に必要なこと
では、これらの場合はどうしますか？全体として、通常は心配する必要はありませんが、この時間枠内に適切な期間が戻った場合は、ホルモンが再び始動したことを意味します。そして、あなたは最初から数える必要がありますが、それは少し苦痛だと私は知っていますが、あなたの生理は突然急上昇したので、それはあなたがもう得られないという意味ではありません。
避妊
そして、それは本当に重要です。特に、活発な性生活をしている場合は、「50歳未満の場合」になるまで予防策を講じる必要があります。 2年間の生理がなく、50歳以上の場合、1年以上の生理がない場合。申し訳ありませんが、このような状況にある方は、正しく行かなければなりません。最初に戻ります。
医師の診察を受けてください
女性に言うもう1つのことは、すべてが問題ないことを確認するために、医師の診察を受けてもらうことです。ここでの問題は、多くの女性が、おそらく何年もの間、子宮筋腫、ポリープ、または嚢胞をほとんど持っておらず、まったく問題を引き起こしていないことですが、ホルモンが変化し始めると、これは子宮筋腫の内層に影響を与える可能性があります子宮。
子宮の形にも影響を与える可能性があります。そして、これらの問題、子宮筋腫、嚢胞、およびポリープは出血し始める可能性があり、ホルモンが再び始動するのではなく、これに関係している可能性があります。ですから、6か月以上生理がなく、生理が始まった場合、または生理が戻ってきた場合は、心配をやめて心を落ち着かせるために、これをチェックしてください。これを見るだけの方法です。
スポッティング
一部の人にとっては、ほんの少しのスポッティングだけが得られるかもしれません。これは、いくつかの原因が考えられます。それはあなたのホルモンが少し上昇することを中途半端に決めた可能性があります。また、発生する可能性のある膣の涙のようなものが原因である可能性もあります。したがって、これが発生した場合は、過去数日間を振り返って、あなたが何をしているかを確認してください。
運動療法を開始した女性、自転車に乗った女性、 「ジョギングを始めましたが、彼らは「生理が戻った」と考えていることがわかりました。閉経中に膣が薄くなり始めると、組織がはるかに壊れやすくなる可能性があるという事実と関係があります。 、そして過活動は実際には少し涙を流し、出血も引き起こす可能性があります。
今、2年以上も経っていない場合生理があり、1つまたは複数の患者が戻ってきた場合、これはあなたが医者に行くときです。不可能ではありませんが、再びホルモンの変化が起こる可能性は低いですが、この場合、「お願いします」と言います。心配は無用ですが、できるだけ早く医師の診察を受けてください。」
これにより、生理が変化する可能性のあるさまざまな素晴らしい方法について、もう少し洞察が得られたと思います。私たちのアプローチを開始します更年期に。
これに関して他に問題があり、「私たちと共有したい場合は、ぜひお知らせください。それまでは、来週別のAでお会いしましょう。フォーゲルが更年期障害について語る。