痛風は関節炎の一種で、関節の尿酸の結晶化に起因します。
最善の治療法へのジャンプ
痛風に苦しんでいる可能性があるという最初の兆候は、特に足の親指、足首、膝の関節の痛みです。多くの家庭用ステープルが痛風の治療に使用できるという証拠があるため、多くの人は医師に連絡する前に痛風を治療するために家庭薬に目を向けます。いくつかの家庭薬は、痛風の治療においてさまざまな程度の成功を収めていることがわかっています。含まれるもの：
- アップルサイダービネガー
- ジンジャールート
- 重曹
- レモンジュース
- エプソムソルト
- チェリー
- バナナ
- ラボグレードのチャンカピエドラ
これらのアイテムのほとんどはすでにお使いになっている可能性があります自宅のキッチン。では、どの救済策が機能し、どれが機能しないのでしょうか？あなたは見つけるために適切な場所に来ました。それぞれの方法をテストし、その結果を以下にまとめました。
痛風に苦しむのはなぜですか？
一言：高尿酸血症。または、言い換えれば、あなたの血中の尿酸の増加。これがあなたの関節が痛くて炎症を起こしている理由です。尿酸はあなたの体の正常な製品です-それは人間の細胞に見られることに加えて、私たちが食べる特定の食品に見られるあなたの体のプリンを分解する物質です。体が尿酸を過剰に産生すると、痛風を発症するリスクがあります。しかし、なぜあなたの体は尿酸を過剰産生するのでしょうか？
高尿酸血症の引き金は次のとおりです。
- 怪我
- 感染症
- 手術
- 利尿薬
- 化学療法
- クラッシュダイエット
- アルコールの過剰摂取（特にビール）
- 赤身の肉や貝を大量に食べる
- 脱水症状
- 甘いソーダを飲む
痛風を引き起こす可能性のある高尿酸血症を引き起こす可能性があるのは、これらのタイプのトリガーです。尿酸を過剰に産生すると、通常どおり、腎臓が血流から余分な尿酸を洗い流すために一生懸命働かなければなりません。
痛風の症状は何ですか？
あなたが痛風に苦しんでいると思うなら、どうやって確信できますか？痛風の明らかな兆候の1つは、通常は怪我の結果として生じる、足の親指の耐え難いほどの腫れと痛みです。痛風は断続的に他の関節に影響を与える可能性がありますが、ほとんどの場合、足と膝の関節に影響を及ぼします。治療せずに放置すると、痛風は慢性状態になる可能性があります。
痛風の症状を治療しないと、体が何かを引き起こす可能性があります「痛風結節」と呼ばれる–関節の近くに外観を損なうしこりを形成し、痛みを伴う腎臓結石を引き起こす可能性のある小さな結晶です。
痛風の家庭薬
医療費の上昇のため処方薬や手術の必要性を防ぐために自然な家庭療法を試みるという一般的な傾向により、多くの人々が痛風を治療するための代替療法に目を向けています。これらの「家庭療法」の多くは痛風の治療で認められています。しかし、それらは効果的かどうか？以下にそれらのいくつかを提示し、成功の可能性について説明します。
1。アップルサイダービネガー
アップルサイダー酢は、その酸性度が痛風や他の種類の関節炎に関連する急性の痛みを和らげるため、痛風の治療に使用されます。酢は体のアルカリ性を高め、抗炎症作用があります。蜂蜜の抗炎症作用のために、アップルサイダービネガーにハチミツを加える人もいます。
悪いニュースは、スプーン一杯で調合することです。アップルサイダービネガーは、それが素晴らしいことで正確に知られていません。味。最も効果的にするには、アップルサイダービネガー大さじ2杯までを1日3回摂取する必要があります。科学的な結果は、アップルサイダービネガーが実際に機能するという証拠に欠けています。 2010年に日本で行われた研究では、尿のアルカリ化を改善して体からの尿酸の除去を高めるためのさまざまな食事療法が検討されました。アップルサイダービネガーは食事の1つでしたが、単独でテストされていませんでした。
注意：アップルサイダービネガーの高い酸性度は、食道組織と歯のエナメル質を侵食する可能性があります。さらに、特定の血圧や糖尿病治療薬との悪影響がある可能性があります。
アップルサイダービネガーと痛風の治療で、サクセスストーリーはヒットまたはミスします。星を2つ付けます。
2。ショウガの根
ショウガの根はその抗炎症特性で知られています。炎症を起こした関節に関連する痛みを和らげるのにやや効果的であることがわかっています。痛風を生姜の根で治療する場合、個人はレシピで生姜の根を使用したり、生姜の根を温水または沸騰したお湯と混ぜてお茶として飲むことができます。生姜の根は、痛風に伴う痛みを和らげるためのペーストとして局所的に使用することもできます。
酢と同様に、サクセスストーリーはヒットまたはミスします。また、生姜の根に2つの星を付けます。
3。重曹
リンゴに似ていますリンゴ酢、重曹はあなたの体のアルカリ度を高めます。ユーザーは、小さじ1/2杯の重曹を水に溶かし、1日に複数のグラスを飲むことで痛風の痛みを和らげるために重曹を服用します。重曹は体内の尿酸量を減らし、痛みを和らげます。重曹とその痛風への影響に関する報告は少ないですが、治療に推奨される用量は1日あたり小さじ4杯までです。高血圧に苦しんでいる場合や塩分摂取量を監視している場合は、この治療法を試す前にまず医師に相談する必要があります。
重曹の大量摂取は、ボディ、2つ星を付けます。
4。レモンジュース
レモンジュースは多くの場合、痛風の治療で重曹と組み合わせて、体内の過剰な尿酸を中和します。レモンジュースと重曹が一緒に働き、体をアルカリ化します。この方法を試みるほとんどの人は、レモンジュースを重曹と直接混ぜます。泡立ちが止まったら、すぐに飲んでください。このコンボを1日を通して複数回摂取すると、痛風の痛みを最小限に抑えることができます。レモンジュースに含まれるビタミンCは、痛風の痛みを和らげ、炎症を軽減すると考えられています。
レモンジュースは痛風の治療にある程度効果的であることがわかっていますが、さらに多くの証拠が必要です。星を2つ付けます。
5。エプソムソルト
エプソムソルトは関節炎や痛風に苦しむ人々によって定期的に使用されます。エプソム塩はマグネシウムを多く含み、筋肉をリラックスさせるために使用されます。エプソム塩をお風呂の水と混ぜて浸し、痛風や他の形態の関節炎に関連する痛みや痛みを和らげます。痛風の最も効果的な局所治療の1つとしてエプソム塩を宣伝する人もいます。体内のアルカリ性を修復することで機能します。痛みを最大限に和らげるために、エプソムソルトバスに30分間浸します。
エプソムソルトは痛風の治療に広く使用されていますが、その使用法を裏付ける科学的研究は見つかりませんでした。星を2つ付けます。
6。さくらんぼ
高い抗酸化作用さくらんぼでは、尿酸の蓄積を減らし、関連する痛風の痛みを和らげます。実際、いくつかの研究では、痛風の治療におけるサクランボの有効性が示されています。参加者が1日3回まで10〜12個のサクランボ（新鮮な果物は果物の抽出物よりも優れています）を食べた場合、痛風発作は35％減少しました。ただし、サクランボには大量の砂糖が含まれているため、痛風の糖尿病患者に対するこの家庭薬の有益な特性が相殺されます。
さらに、アルコールやプリンの摂取量が増えると、サクランボの摂取で見られる利点が減少します。一方、アロプリノールやコルヒチンを併用して食べると、効果が高まります。
サクランボは、痛風の治療において、他の自然療法よりも多くの研究証拠があります。痛風の痛みを最大限に和らげるために消費される糖分が多いため、2つ星に保ちます。
7。バナナ
1つまたは2つ食べるバナナはカリウムが豊富で、尿酸の結晶が体内で形成されるのを防ぐため、毎日バナナは痛風の症状を治療すると考えられています。さらに、尿酸の結晶がすでに体内で形成されている場合、カリウムはそれらが固化するのを防ぎ、腎臓によって体からより簡単に洗い流されるようにします。
バナナで全体的な証拠がヒットまたはミスします。 。星を2つ付けます。
8。ラボグレードのチャンカピエドラ
オールナチュラルハーブ、ラボグレードのチャンカピエドラは、既知の尿酸阻害剤です。この植物は、体内での尿酸の生成をブロックし、痛風発作の発生を排除します。ほとんどの人は、上記のような家庭薬で痛風の状態を治療することを好みますが、問題は、これらの家庭薬のほとんどが、効果があるという確かな科学的証拠を持っていないことです。何度も肯定的な結果を示している自然療法の1つは、ラボグレードのチャンカピエドラです。
腎臓や胆石の自然な治療法として長い間使用されてきたチャンカピエドラは、実際には「ストーンクラッシャー」を意味します。この雑草のような植物は、結晶化した尿酸結晶の蓄積を分解して洗い流すことにより、体内の痛風の発生を減らします。腎臓結石、胆石、尿酸抑制の治療に効果があることが証明されているため、ラボグレードのチャンカを与えました。ピエドラ五つ星。
痛風の治療にラボグレードのチャンカピエドラを服用する最良の方法は何ですか？
あなたの体は通常、リスクを最小限に抑えるのに十分な尿酸を排出しません。 痛風発作。 ラボグレードのチャンカピエドラは、腎臓と肝臓の尿酸を洗い流すだけでなく、尿酸結晶の形成を抑制することができるように、あなたの体に追加のプッシュを加えることです。 チャンカピエドラは炎症を助けることも示されています。
尿酸の結晶を溶かす、またはそれらが完全に形成されるのを防ぐには：
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- 目覚めたら、ラボグレードのチャンカピエドラ400mgを服用してください。
- 食べる前に1時間待って、確実に摂取してください。 ハーブの最大摂取量。
- 夜に400mgのラボグレードのチャンカピエドラを服用します。
- 痛風の発作が抑制されたら、1日あたりわずか400mgに縮小します。