エプソムソルトバスはあなたが妊娠しています！痛みや痛みに対するこの自然療法は、妊娠中の女性にとって完全に安全です。エプソム塩はお風呂の水に入れて、長く贅沢なお風呂に入れて使います。多くのアスリートは、激しい運動の後、疲れた筋肉を和らげるためにエプソムソルトバスを誓います。妊娠中のエプソムソルトバスがとても素晴らしい理由を見つけるために読み続けてください！
メリットを享受するには、約2カップのエプソムソルトを温かいバスに入れます。お風呂に12〜15分浸します。あなたは水温が快適であるが熱くないことを確認する必要があります。妊娠中に体温を上げすぎるのは危険だからです。妊娠中は温水浴槽も避ける必要があるのはこのためです。
妊娠中にエプソム塩浴をすることには多くの利点があります。これらが、それがとても素晴らしい理由の上位5つです！
1。ストレスを軽減する
マグネシウムは自然なストレス軽減剤です。多くの妊婦は、エプソム塩がリラックスして落ち着くのに役立つと感じています。
2。筋肉をリラックスさせる
エプソムソルトバスは、筋肉痛や背中の痛みを和らげるのに驚異的です。また、妊娠中の一般的な問題である足のけいれんの治療にもお勧めします。
3。肌を落ち着かせる
エプソムソルトは、成長する赤ちゃんに合わせて伸びるときに肌を落ち着かせます。切り傷や軽度の日焼けの治癒プロセスをスピードアップすることも素晴らしいことです。
4。抗炎症作用があります
妊娠中にエプソムソルトバスを飲むことは、炎症を抑える最良の方法の1つです。エプソムソルトバスに入ると、マグネシウムが肌に吸収されます。このマグネシウムは、脳内の痛みの受容体の邪魔になり、感じている痛みを軽減します。エプソム塩は、天然の抗炎症性鎮痛剤です。
5。痔核に役立ちます
OKなので、誰もそれについて話したくありませんが、妊娠中の女性は痔核を発症する可能性が高くなります。エプソム塩を含む温かいお風呂に浸ると、その抗炎症作用が痔核を減らすのに役立ちます。