aこれらのレベルは、2002年の医学研究所の食事摂取基準の主要栄養素レポートの推定エネルギー要件（EER）に基づいており、参照サイズの個人の性別、年齢、活動レベルによって計算されます。 IOMによって決定される「参照サイズ」は、18歳までの年齢の身長と体重の中央値、およびその身長の身長と体重の中央値に基づいており、BMIは成人女性で21.5、成人男性で22.5になります。
b座位とは、典型的な日常生活に関連する軽い身体活動のみを含むライフスタイルを意味します。
c適度に活動的なとは、約1.5歩に相当する身体活動を含むライフスタイルを意味します。典型的な日常生活に関連する軽い身体活動に加えて、1時間あたり3〜4マイルで1日あたり3マイル
dアクティブとは、典型的な日常生活に関連する軽い身体活動に加えて、1時間あたり3〜4マイルで1日3マイル。