Q：ビートジュースはあなたの健康と心臓に良いと読みました。私は高血圧で、ロサルタンとメトプロロールを服用して血圧をコントロールしています。また、ほぼ4年前に3つのステントを動脈に挿入しました。
2月に少量のビートジュースを飲み始めました。 2日以内に立ちくらみ、めまい、吐き気のエピソードがありました。
それは食中毒の結果である可能性があるため、数週間、ビートジュースの摂取を延期しました。 3日前にもう少し飲みましたが、数時間後に再び立ちくらみのエピソードがありました。
ビートジュースとの関係はありますか？
A：ロサルタンやメトプロロールなどの薬にビートジュースを加えると、血圧が下がりすぎた可能性があります。低血圧の症状には、立ちくらみ、めまい、失神、吐き気などがあります。
ある研究では、1杯のビートジュースが収縮期血圧を8ポイント以上低下させることがわかりました（高血圧、2015年2月）。これは、いくつかの降圧薬以上のものです。
自宅で血圧を測定することをお勧めします。服用している薬でうまく管理されている場合は、ビートジュースを避けるように医師からアドバイスされることがあります。
Q：腰、膝、手首、脊椎に関節痛がある人についてのコラムを読みました。 。私は同僚に同じような痛みがあると言いました。彼もそうだった、そして彼は彼の医者に言ったと言った。
彼の医者は毎食後に市販のグルコサミン錠剤を提案した。同僚がこれを行ったとき、希望する安堵を得ました。
私も試しましたが、痛みは戻りませんでした。ピルにアレルギーのない人には、グルコサミンをお勧めします。
A：グルコサミンは、何十年もの間、関節炎の栄養補助食品として物議を醸しています。グルコサミン/コンドロイチン関節炎介入試験（GAIT）は、「グルコサミンとコンドロイチン硫酸の単独または組み合わせは、膝の骨関節炎患者のグループ全体で効果的に痛みを軽減しなかった」と結論付けました（New England Journal of Medicine、2006年2月23日） 。
最近の研究では、結晶性グルコサミン硫酸塩製剤がイブプロフェンやナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬と同等であることがわかっています（Current Medical Research and Opinion、2016年6月）。
この結晶形のグルコサミンは、アセトアミノフェンよりも効果的であるようです（International Journal of Rheumatic Diseases、オンライン、2017年3月23日）。
グルコサミンおよび関節炎の痛みを管理するための他の非薬物アプローチについて詳しくは、ガイドをご覧ください。 PeoplesPharmacy.comの関節炎の代替品へ。
Q：酸逆流と胃炎と診断されました。オメプラゾールを何年も服用した後、私は薬をやめようと決心しました。
植物ベースの食事をとると、胃炎が潰瘍になるまで悪化しました。私はコーヒーを飲むのをやめ、新鮮な生姜と新鮮なターメリックと一緒に緑茶を飲み始めました。 1か月後、潰瘍、胃炎、胃酸逆流症はまったくありません。私の関節もそれほど痛みはありません。
A：ジンジャーは、消化器系の苦痛を和らげる能力で有名です。ウコンはあまり使用されませんが、研究によると、シメチジンやラニチジンなどの酸抑制薬のように作用することが示唆されています（Biological & Pharmaceutical Bulletin、2005年12月）。どちらのハーブにも抗炎症作用があります。