それは私たち全員に起こりました。少し疲れた顔つきの友人が近づいてきて、「暖かく感じますか？」と尋ねます。
突然、発熱や近づいてくる病気を診断するのはあなたの責任です。手首を使いますか？自分の肌で測定しますか？ ？あなたも暖かく感じたらどうしますか？考えることはたくさんあります。
友人に臨時医師の役割を与えることは非常に信頼できます（彼らは熱の発生を過大評価する可能性が高いため）が、これらのヒントを使えば、誰かに尋ねる必要がなくなります。次に誰かがあなたに尋ねたときに、これらのヒントを伝えることもできます。
熱があるかどうかを、質問せずに判断する方法は次のとおりです。同僚：
1.体温を測ります。体温計がないと仮定して、手順2から始めましょう。
2。体温以外の症状を確認します。
- 脱水、または単に脱水を感じることが、体温を上げるための体の信号の鍵となる場合があります。喉が渇いたり、口が乾いたり、倦怠感を感じたり、頭痛がしたりする場合は、dの増加を確認してください。皮膚が乾燥したり、便秘を経験したりすると、脱水症状を起こし、発熱の可能性が高くなる可能性があります。
- 悪寒。私たちは皆、熱が与える種類を知っています。彼らはあなたの首を這い上がり、あなたの全身を引き継ぎます。持っている場合は発熱する可能性があります。
- 筋肉痛も脱水症状の症状である可能性がありますが、目立って悪化する方法である場合は、発熱する可能性があります。背中や首に筋肉のこわばりが生じ、発熱があると思われる場合は、（すぐに）医師の診察を受けてください。
- 全身の脱力感と倦怠感は発熱の特徴ですが、一部の症状もあります。他の状態でも現れる可能性のある軽度の症状の価値があると考えてください。発熱に関連している場合もあれば、そうでない場合もあります。
- 重度の症状：幻覚、けいれん、重度の過敏症、錯乱。これらも医師の診察を受ける必要があります。
上記の症状がなく、皮膚が温かいだけの場合は、まだ熱があるかもしれませんが、おそらくそうすべきではありません。パニック。自分自身を診断する確実な方法は1つだけで、それは体温計を使用することです。
上記の症状のいくつかがある場合は、イブプロフェンと十分な水分が痛みや不快感を和らげるのに役立ちます。
発熱は免疫反応であるため、本当の原因との戦いの一部です。熱を取り除くことに集中するのではなく、不快感を取り除くことに焦点を合わせ、熱（正常で重症でない場合）にもその仕事をさせます。
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