新生児の睡眠と授乳のスケジュール

新生児の睡眠パターンと習慣により、日常生活の中でもう少し構造を確立し、赤ちゃんの最初の数日間の意思決定と行動にもう少し自信をつけることができます。

新生児はとどまることができません。厳格な睡眠または摂食スケジュール-主にこれらの初期の数か月での多くの成長の急増のため-これらのサンプルの新生児の睡眠および摂食スケジュールは、これらの段階をガイドし、すべての人が必要な睡眠と栄養を確実に得られるようにします。

そうでなければ、あなたは一日中泣いている赤ちゃんをなだめるかもしれません。

生まれたばかりの赤ちゃんは、倦怠感があったり、十分に眠っていなかったり、空腹だったりすると、もっと泣きます。言い換えれば、彼または彼女をルーチンに入れることは（厳密なスケジュールでなくても）命を救うことができます！

新生児の授乳スケジュールは年齢に応じたものにする必要があります。また、スケジュールを守るためだけに新生児からの食事を差し控えてはなりません。新生児の睡眠スケジュールは、多くの場合、赤ちゃんが起きていることができる時間（厳密には時計ではありません）に基づいています。これは通常、新生児の日には短いです。

読み続けて、始めるために何ができるかを見つけてください。

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新生児の睡眠パターンを理解する

赤ちゃん生後約3ヶ月までの新生児とみなされます。

この期間中、新生児の睡眠パターンはあなたの睡眠パターンとはまったく異なります。

赤ちゃんは、30分または45分から3時間または場合によっては4時間の短いバーストで眠ります。その後、睡眠の間に食べます。

言い換えれば、典型的な昼/夜の睡眠サイクルは実際には新生児には当てはまりません。何人かの新生児は、昼と夜が完全に混同されて子宮から出てきます！

これは昼夜の混乱と呼ばれ、これに苦しんでいる赤ちゃんは、日中はよく眠り、夜は頻繁に目を覚ます傾向があります。

多くの新生児は、出生後1〜2週間は非常に眠く見えます。また、満腹になる前に、目を覚まして授乳するか、授乳中に漂流する必要があります。

ただし、最終的には新生児は生後3週間以内に確実に「目覚め」ます。これはあなたがより多くの覚醒に対処し始める時です。実際、あなたは超眠い新生児を持つ最初の数週間を逃し始めるかもしれません！

赤ちゃんは少し年をとるにつれて（気質に応じて）泣くことが多くなりますが、泣いている赤ちゃんを落ち着かせる方法をすぐに学ぶことができます。

新生児の授乳スケジュールの操作

新生児非常に頻繁に餌を与えますが、これは解決する必要のある問題ではありません。

それは完全に自然です！

あなたの新生児のおなかは非常に小さいです。彼らは単にそれを満たす必要があります。

フォーミュラを与えられた新生児は、フォーミュラを消化して分解するのに新生児のおなかが長くかかるため、母乳で育てられた新生児よりもわずかに少ない頻度で食べる必要があるかもしれません。より長い期間、より完全になります。一方、母乳はかなり早く消化されます。

赤ちゃんに必要な母乳や粉ミルクの量は？

もちろん、状況はそれぞれ異なりますが、赤ちゃんが粉ミルクを与えられると、かなり単純な粉ミルクを使用して、赤ちゃんが1日に必要とするおおよそのオンス数を決定できます。

赤ちゃんの体重に2.5を掛けるだけです。

たとえば、8ポンドの赤ちゃんは24時間で約20オンスの粉ミルクが必要になります。

赤ちゃんが母乳で育てられている場合、原則として、ほとんどの新生児は20〜30オンスの母乳が必要です（新生児期を過ぎたら25〜35オンス）。

赤ちゃんに授乳する頻度はどれくらいですか？

一般的に、授乳のみを行う場合は、母乳の供給が十分に確立されるように、出生後最初の数週間はオンデマンドで授乳するのが最善です。実際、供給を維持するためには、平均して2〜3時間ごとに授乳する必要があります。

赤ちゃんが生後3か月を過ぎて乳児期になると、ゆっくりと5〜6時間、次に7〜8時間に伸び、赤ちゃんが生後9か月または10か月になると、最終的には10時間または11時間になります。

新生児の成長が急増します

信じられないかもしれませんが、生まれたばかりの赤ちゃんにはたくさんのことが起こっています。

その小さな体の中で、たくさんの成長と発展が起こっています！新生児は、次の時期に急成長する可能性が非常に高くなります。

• 7〜10日齢
• 2〜3週齢
• 4〜6週齢
• 3か月齢

これらの成長が急増している間、新生児はほぼ常に摂食しているように感じます（そして彼女が摂食していないときのように） 、 彼女は眠っている）。これは100％正常です。成長期には余分な栄養が重要であるため、必要な回数だけ新生児に栄養を与えます。

新生児の摂食と睡眠のスケジュールを作成する方法

あなたのユニークな新生児の起床時間と総睡眠ニーズは、以下の推奨事項とは異なる場合があります。

これらのスケジュールは平均に基づいていますが、赤ちゃんはここに記載されているよりも多かれ少なかれ睡眠（またはより短い/より長い起床時間）を必要とする場合があります。

赤ちゃんの眠そうな手がかり（目をこすったり、あくびをしたり、宇宙を見つめたりするなど）を注意深く観察し、それらに睡眠スケジュールを案内してもらいます。

また、赤ちゃんがすでに大騒ぎしている場合、赤ちゃんはすでに疲れ切っていることを忘れないでください。次回は、騒ぎが始まる前に、お子さんをお昼寝させるようにしてください。

2〜8週齢の新生児、授乳

このスケジュールが最適です平均的な量の母乳を消費する赤ちゃんと、平均的な母乳の生産量と貯蔵量を持つお母さんのために。

* –赤ちゃんのスケジュールにこれらの固定点を設定することをお勧めします。これについて詳しくは、赤ちゃんのスケジュールの定点に関する記事をご覧ください。

食べる量が少ない赤ちゃん、逆流症の赤ちゃん、母乳を少量生産して保管する母親は、別のスケジュールが必要になります。授乳ごとに大量に食べる赤ちゃんや、母乳を大量に生産/貯蔵する母親もそうです。

これらのシナリオのスケジュール、および母乳で育てられた高齢の新生児のスケジュールは、新生児向けの本「新生児の睡眠に欠かせない鍵」で入手できます。

2〜8週齢の新生児、粉ミルクの授乳

このスケジュールでは、赤ちゃんが粉ミルクを消化しにくいという理由だけで、上記の母乳育児のスケジュールよりも長い昼寝と少ない授乳をお勧めします。そのため、赤ちゃんはより長く満腹感を感じる傾向があるため、必要な授乳はわずかに少なくなります。

* –これらの固定poiを作成することをお勧めします赤ちゃんのスケジュールのnts。これについて詳しくは、赤ちゃんのスケジュールの固定点に関する記事をご覧ください。

年長の新生児の粉ミルクのスケジュールについては、新生児の本「新生児の睡眠に欠かせない鍵」をご覧ください。

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