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鵞足炎は膝の痛みの原因です。鵞足滑液包は、膝関節のすぐ下で内側にある滑液包です。 160個のブルサが体中に散らばっています。基本的に、滑液包はパッケージのプチプチのようなものです。滑液包は液体で満たされた嚢であり、あなたが人生を歩み、ぶつかったり、動いたり、通常のことをしているときに、それらの滑液包が持っているので多くの打撲傷を負わないようにクッションを与えるためにあります人生の通常の消耗にいくらかのクッションを提供しました。滑液包が炎症を起こすことがあり、–itisは炎症のラテン語の接尾辞であるため、滑液包炎は滑液包の単なる炎症です。
鵞足滑液包は、これら3つのハムストリング腱が集まって付着する場所です。下肢。時々、そのブルサは炎症を起こす可能性があります。鵞足滑液包炎を発症する一般的な方法は2つあります。 1つは、ひざに当たったり、ひざを何かにぶつけたりしたような、鵞足炎への直接的な外傷です。これは比較的まれですが、確実に発生する可能性があります。
より一般的には、鵞足炎は根本的な問題の症状であり、多くの場合、膝腱の緊張などの根本的な生体力学的問題であるか、非常に一般的に進行する可能性があります。変形性膝関節症または膝内の別の問題が歩行に影響を及ぼし、ハムストリング腱を通過するストレスが増加し、この滑液包炎になります。鵞足滑液包炎に生体力学的に対処する方法の1つは、ハムストリングストレッチングとクローズドチェーン大腿四頭筋強化運動を行うことです。誰かが鵞足滑液包炎を患っている場合、適切に対処できるように根本的な原因を特定することが非常に重要です。