イワシを試したことがありますか？ここワイルドプラネットで私たちが好きなことの1つは、人々をイワシ愛好家に変えることです。最新の改宗者は、Forever GreenMomの#wildlygoodブランドアンバサダーの1人であるKimです。キムはブログ投稿「イワシを食べる20の方法」で、イワシを試してみることにした理由と、イワシの食べ方に関するFacebookの友達からの20のヒントを紹介しています。キムがあなたを納得させたら、以下を読んでコメントしてください。
イワシ。イワシと呼ばれるこれらのかわいい小さな魚には、オメガ3などの栄養素が豊富に含まれていることをご存知ですか？ワイルドプラネットワイルドイワシは真の栄養の原動力であり、重要な存在です。オメガ3、タンパク質、ビタミンD、鉄、カルシウムの供給源。
イワシとイワシのレシピを食べる20の方法に入る前に、イワシを追加する必要がある理由をもう少し説明しましょう。パントリーの定番として。
デリシャス！
スケールフリー、肉質、柔らかさ、そして風味豊か-あなたの考え方を変えるでしょうイワシについて！
多用途！
（写真はありません：海塩を入れた水中の野生のイワシ）
サラダに簡単に追加できます、サンドイッチ、パスタ料理、スナック、またはen缶から直接楽しんでください！
7種類のバリエーションがあります！
（写真はありません：海塩を入れた水中の野生のイワシ）
バージンオリーブオイル、エクストラバージンオリーブオイルとレモン、マリナーラソース、水と海塩、水なし
また、私はこの部分が大好きです– Wild Planet Foodsイワシ（およびそのすべての製品）
さて、私はFacebookの何人かの友人にイワシをどのように食べるか尋ねました、そしてここに彼らの答えがあります（1-8）。ほとんどの人は、イワシを食べるのが好きな方法は「缶からまっすぐに」だと言いました。 9から20は、ワイルドプラネットのイワシレシピ本を食べる50の方法からのものです。
イワシとレシピを食べる20の方法
- 缶からまっすぐに
- クラッカーの上で
- そのクラッカーにマスタードを追加します
- マヨ、塩と混ぜます&コショウ…マグロのようなもの
- 油、ニンニク、玉ねぎ、トマトにレモン汁、塩、コショウを少し加えて炒めます。魚のような香りと味わい、そしてご飯と一緒に食べましょう！
- イワシに数個入れます
- パスタ皿に数個入れます
- そしてもちろん、缶から直接
- クリームチーズと赤玉ねぎの薄切り（yum）のサンドイッチに
- コショウを詰めておいしいオードブルを作る
- イワシをワイルドプラネットソックアイサーモンでマッシュし、クリームチーズを塗ったトーストしたベーグルに広げます
- イワシのタコス！使用する食品：シラチャマヨ、アボカド、スライスした大根、みじん切りの紫キャベツ、シラントロ、ライムの絞り
- ブレア用kfast。固ゆで卵2個をベーグルに広げ、トマトとイワシのスライスをのせます
- ほうれん草&アーティチョークなどのディップを作ります。刻んだイワシを加える
- お気に入りのエッグサラダサンドイッチにイワシを1〜2個加える
- イワシを使って3成分の前菜として機能し、イワシ、アーティチョークハート、チェリートマト
- イワシ巻き寿司
- フムスに浸す
- 浸す：イワシ、マヨネーズ、刻んだパセリ、ケーパー、レモンの皮、レモンジュース、塩とコショウの味。クラッカーとチップスを添えてください。
- ペスト！一握りの新鮮なバジル、トーストした松の実、EVOO、ひびの入ったコショウ、細かく刻んだパルメザンチーズ、EVOOに詰められた2つのイワシを処理します。
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これで、イワシを食べる20の方法がわかります。いくつかのレシピを以下に示します。
レシピ
イワシピザ
使用方法：
ピザ生地の皮またはフラットブレッドの上にトマトソースの薄層を広げます。 EVOOに詰められたイワシとグリーンオリーブの半分を上に載せます。加熱されるまで焼く（5-7分）。オリーブオイルとパルメザンチーズとひびの入ったコショウをまぶしたルッコラのトップピザ–ヤム！
イワシ巻き
使用方法：
海苔の半分を寿司マットの上に置きます（光沢のある面を下にします）。味付けした寿司飯を重ねます。水、アボカド、きゅうりの棒に詰められたイワシの薄いストリップを重ねます。レモンを絞って転がします。 6〜8個にカットし、スパイシーなマヨネーズ、黒ゴマ、刻んだコリアンダーを上に乗せます。
イワシのパワーランチ
材料：
- 1つの缶（4.4oz）EVOO、EVOO with Lemon、またはWaterのワイルドプラネットワイルドイワシ。
- 熟したアボカドの1/2、皮をむいてフォークでつぶしたもの。
- トーストしたパン、クラッカー、トルティーヤチップスなど
- フレッシュレモンまたはライムウェッジ
- 味わうホットソース（オプション）
使用方法：
イワシを入れますカッティングボード上。 2つの側面を分離し、それぞれの側面を2つまたは3つの部分にカットします。取っておきます。マッシュポテトをトーストしたパンやその他の「ベース」に広げます。イワシのかけらをのせます。新鮮なレモンまたはライムジュースを絞ります。 ホットソースを加えて味わう。
イワシとレシピを食べる20の方法が好きなら、友達とシェアしてください！ そして教えてください–あなたはどのようにイワシを食べますか？