熱を下げるための自然な治療法とヒント
熱は病気ではなく、防御メカニズムです体の熱、したがって、それは体温を38ºC以上に上昇させる免疫系の刺激に関連しています。体温が37℃から38℃の場合、微熱、つまり軽熱または軽熱と言われます。
一方、発熱はインフルエンザ、感染症、炎症、病気、または感染過程に関連するさまざまな原因。また、高体温に加えて、震え、悪寒、体の痛み、ガラスのような目、時には冷たさを感じることがあります。
熱が現れると、一連の自然療法があります。体温が下がるように塗ることができます。次にそれらを見ていきますが、はい、最初にあなたの熱を下げるのに本当にお金がかかるかどうか自問してください。時々、それがどのように進化するかを見るために、それをしばらく長く保つことが望ましいです（これは私たちにどの病気が体に影響を及ぼしているかについての手がかりを与えることができます）。
フェヌグリーク茶
フェヌグリークティーまたはフェヌグリーク注入は、ほてりや更年期症状を軽減し、性欲を高め、ミネラルやビタミン、その他のエストロゲン様化合物が豊富で、発熱を抑えるのに役立つなど、体に多くの利点をもたらします。この場合、沸騰したお湯でこれらの大さじ2杯を使用して、種子を直接使用することができます。 5分間休ませ、濾して室温で消費します。
冷水
熱を下げるために冷水が常に使用されてきました。多くの人が冷水に浸した布を額や首の後ろに置くのが一般的です。ただし、スポンジを冷水で濡らして、脇の下、足、手、脚の付け根の部分を湿らせることもできます。熱が非常に高い場合に良い治療法です。
温水浴
もう1つの広く使用されている自然療法は、体をリラックスさせるのに役立つ温水浴です。発熱や不快感がある場合はシャワーを浴びることはお勧めできません。このような場合は、リラックスして休息した状態でいる方がよいでしょう。
水をたくさん飲む
たくさんの水を飲むと、体が外部のエージェントと戦うときに脱水症に苦しむので、それはしばしば熱と戦うのに良いです。下痢や嘔吐もある場合は、水を飲むことが特に重要です。
あまり食べないでください
熱があるときに何かを食べるのは良いことです。ただし、大量ではありません。このような場合、野菜スープは体が回復し、必要な栄養素を与えるのに理想的です。
レタスティー
お茶のおかげで、水分を補給することもできます。多くのビタミンやミネラル。最も適したものの1つは、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ナトリウム、リンを含むレタス茶です。 1リットルの水を沸騰させ、レタスを丸ごと入れた容器に注ぐだけです。それを15分放置し、必要に応じて甘味料を加えます。
ホットニンニク
ホットニンニクは発汗を促進し、体温を下げるのに役立ちます。この意味で、それは毒素を排除し、回復を促進するのに役立ちます。この食品は抗菌作用と抗真菌作用があるため、感染症と戦うための体の大きな味方になります。
この治療法の恩恵を受けるために、ニンニクを細かく刻んでカップに加えることができます。お湯。その後、10分間休ませ、準備ができたら緊張させて飲む必要があります。ただし、この治療法は妊婦や幼児にはお勧めできません。
レーズン
レーズンは、感染症と闘い、体温を下げるという点でも、体の大きな味方です。体。熱が現れるときの体。バクテリアと戦うフェノール性植物栄養素が大量に含まれています。
熱を下げるために、レーズンドリンクを飲むことができます。柔らかくなり柔らかくなるまで、25個のレーズンを半分のカップの水に1時間入れるだけです。その後、同じ水でそれらを粉砕し、レモンジュースを追加する必要があります。これを1日2回服用すると、熱を下げるのに役立ちます。
上着をしないでください
熱は時々寒さを感じることがありますが、これが原因であるため、束ねることはそれを減らすのに適していません。体温の上昇。また、薄手の服を着て、毛布で覆わないでください。
ノコギリソウ
ノコギリソウは、呼吸器系の問題の治療、血液循環の改善、胃炎、更年期障害の症状、月経困難症に使用される薬用植物です。点滴の形で、それは熱を減らすのにプラスの影響を及ぼします。
セージティー
私たちが熱を持っているときに非常にうまくいくもう一つの点滴はセージティーです。汗をかき、熱が下がります。この飲み物は準備が簡単です。セージの葉を沸騰したお湯に数枚入れ、10分間休ませます。蜂蜜とレモンジュースを加えて効果を高めることができます。
生姜
生姜のおかげで、体は熱を放出するため、発熱が抑えられます。この物質は天然の抗ウイルス剤であり、免疫システムに利益をもたらします。生姜は点滴で飲むことができます、または生姜の粉でお風呂を作ることが可能です。浴槽がいっぱいになったら、生姜の粉と油を加えて10分間作用させてから、10分間入浴します。
卵白
卵白ですが、多くの人がそれに気づいていません、それはまた低熱を助けます。粘性があるため、熱を吸収するクールなジェルとして機能します。どうやら、紙の布を前に叩いた卵白に浸して足に置くと（靴下を上にして所定の位置にとどまるように）、体温を吸収して熱を下げる脂肪の層として機能します。