2型糖尿病のリスクが高いことに関連する更年期のほてり

夜の汗やほてりなどの一般的な更年期症状を経験する女性は、より大きくなる可能性があります2型糖尿病を発症するリスクについて、研究者らは述べています。
15万人以上の閉経後の女性を対象とした研究では、閉経関連血管運動症状（VMS）としても知られる、閉経の一般的な兆候が糖尿病の可能性の上昇に関連していました。診断。米国の研究チームは、症状の重症度もこのリスクを高めることを発見しました。
しかし、この発見は、女性が人生の中で重要なライフスタイルの変更を行うことを奨励し、健康の改善に本当に役立つ可能性があると述べています。人々が健康的な食事をとり、定期的に運動すれば、2型糖尿病を効果的に管理できる、あるいは完全に予防できることはすでによく知られています。
北米更年期障害協会（NAMS）のエグゼクティブディレクターであるジョアンピンケルト博士は、 「更年期障害は、更年期障害の症状や糖尿病や心臓病のリスクを軽減する行動の変化を促すのに最適な時期です。提案には、定期的な運動と十分な睡眠、過剰なアルコールの回避、喫煙の停止、心臓の健康的な食事などがあります。症状のある女性の場合、閉経近くに開始されたホルモン療法は、更年期症状を改善し、糖尿病のリスクを軽減します。」
この研究は、ホットフラッシュが2型糖尿病のリスクの18％増加と関連していることを示しました。重症度。肥満と民族性を調整した後でも、熱い閃光の有無にかかわらず、より重度の夜の汗をかいた女性は、依然として糖尿病のリスクが高かった。
著者は次のように書いている。調査結果のパターンについて、いくつかの潜在的な説明があります。最も説得力のある一貫した説明は、睡眠障害との関連によるものかもしれません。 VMSは全体として、客観的および主観的な睡眠障害に関連しており28、睡眠の量と質の両方に障害がある個人は、糖尿病のリスクが高くなります。」
閉経は、月経周期が終了する女性の人生の段階です。つまり、彼女はもはや自然に妊娠することができません。ほとんどの場合、それは45歳から55歳の間に発生する可能性があり、女性人口の老化の自然な部分です。
調査結果は、NAMSジャーナルの更年期障害に掲載されています。