双極性障害の患者の中には精神病の症状もあることを誰もが認識しているわけではありません。これらには、妄想、聴覚および視覚の幻覚が含まれる可能性があります。私にとって、私は声を聞きます。これは極端な気分の時期に起こるので、私が躁病であるか、ひどく落ち込んでいるときです。
躁病の間、声は慰めになることができます。私は躁病の段階で頭の中を駆け巡る多くのアイデアを持っており、私が聞く声は混乱を助長します。彼らは私にアイデアを与え、自信を持って私を満たし、それが私の気分をさらに高めます。私はしばしば彼らに大声で話します、そして彼らはまるで彼らが私と一緒の部屋にいるかのように非常に聞こえるように答えます。寝室に一人でいて、しばらく会っていなかった友人に電話で話しかけたときのように、階下を非常に興奮して走っていたときのことを覚えています。私に話しかける声があるために気が散ったり「ゾーンアウト」したりした人々と会話をしました。時々、私と声以外は誰にもわからない冗談を言ったり、理由もなく大声で笑ったりすることがあります。声は私の友達になりました、そして、彼らがいなくなったら、私は彼らを恋しく思うでしょう。気分が非常に高くなった場合、彼らがそこにいることを知っており、彼らの話を聞くのを楽しみにしています。
ひどく落ち込んでいるとき、頭の中で叫び声が聞こえます。いくつかの単語や文章が散らばっていて、すべてが信じられないほど騒々しいため、一貫性がないことがよくあります。そのすべてのラウドネスは、あなたの周りの音がブームになっている映画館にいるような、それを非常に激しい経験にします。誰かが私に向けられていると感じたり、誰かが特に何も、または誰も怒鳴ったりしていないように、叫びが邪魔になる場合もあります。
これの最悪の部分は、それがどれくらい続くかわからないことですなぜなら、そして私がそれを逃れることができないことを知っているからです。私がベッドにいて眠れないときによく起こりますが、日中も起こります。叫び声が始まると、私は座っているか、暗闇の中で横になっています。叫び声は絶え間なく続き、「誰もがあなたを憎んでいる」、「あなたは無価値だ」、「あなたは自分を殺してみませんか」と叫ぶ声が聞こえます。とても怖いです。耳をふさいで音を逃がしているのに気づきました。叫び声が続くと、ボールに丸まって床やベッドで泣きました。たまにタッピングが聞こえます。通常、私が非常にイライラします。これは、落ち込んだり躁病になったりしたときに起こります。
若い頃、頭の中で話しかけてくれる人がいるのは普通だと思っていました。でも違いは、次の文がどうなるかを正確に知っていることです。年を重ねるにつれて、自分の経験は同じではないことに気づきました。今では恥ずかしいと思い、誰とも話し合うのが好きではありません。
何度か巻き込まれました。大声で質問に答えたとき、パートナーと一緒に電車に乗っていました。彼は混乱しているように見えて、「誰と話しているの？」と言いました。赤くなって「すみません、質問されたと思いました」と言ったのを覚えています。また、叫び声や叫び声について誰かに話すと、私は邪魔されて頭がおかしいと思うだろうと感じました。
何度か人に手を差し伸べようとしましたが、できます。気分を正確に表現したり、問題を認めたりすることは決してないようです。執筆やブログは治療的であり、自分の気分を説明するのに簡単な方法だと思います。
現在、抗けいれん薬であるラモトリジンを服用しています。アリピプラゾールは抗精神病薬です。気分のバランスを取り、安定感を与えてくれます。完璧ではありませんが、躁病や落ち込んだ段階で時々声が聞こえます。これらのエピソードに対処する方法については、次のように学んでいます。何が起こっているのかを合理化しようとし、私ができると感じたときにそれを無視します。