肌に目に見える大きな毛穴があることに気づきましたか？これらは、脂性肌、にきび、乾燥肌、老化の結果である可能性がある開いた毛穴に他なりません。この記事では、状態を改善するためのヒントをいくつか紹介します。
毛穴とは
博士。ハリッシュ・カウタム氏は、「毛穴は肌の小さな開口部です。これらの開口部は肌の呼吸を可能にします。各毛穴には毛包と皮脂腺が含まれています。これらの腺は皮脂を生成し、肌に潤いと潤いを与えます。滑らかな質感にも責任があります。 。 “
開いた毛穴の種類は何ですか？
O字型の毛穴
これらはTゾーンで見られる可能性があります。それらは丸い形をしています。ニキビができやすい、または脂性肌の場合、これらのタイプの大きな毛穴が現れる傾向があります。
U字型の毛穴
乾燥肌がこれらのタイプの毛穴の原因です。
Y字型の毛穴
加齢とともに、肌のコラーゲン産生が減少します。これはあなたの毛穴に水滴の形を与えることができます、Y字型の毛穴としても知られています。それらは頬に現れる傾向があります。
毛穴の拡大の原因は何ですか？
毛穴の拡大には複数の要因が関与しています。
| 遺伝学 | 過剰な皮脂産生 | 太い毛包 |
|
低レベルのコラーゲン産生、通常は加齢によって引き起こされます |
日焼けによる損傷 |
毛穴の周りの弾力性の低下 |
私の毛穴の場合常に開いているのに、なぜ人々はそれらを閉じることについて話すのですか？
皮膚のすべての毛穴は開いています。大きな毛穴や目に見える毛穴は、その外観から「開いた毛穴」と呼ばれます。
毛穴を閉じることはできません。ただし、外観を改善して見えにくくすることはできます。
毛穴のサイズを小さくするにはどうすればよいですか？
局所レチノイド
局所レチノイドは、皮膚の最上層を取り除くことで機能します。研究によると、大きな毛穴。（1）
ただし、局所レチノイドは日光過敏症、赤み、乾燥肌を引き起こす可能性があります。1日1回以上使用しないでください。
定期的に剥離
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皮膚を剥離すると、最上層が除去されるだけでなく、余分な汚れも除去されます。毛穴の詰まりを防ぎます。定期的に剥離すると、皮膚が引き締まり、引き締まり、滑らかに見えるようになります。剥離により、皮膚の弾力性も向上します。
毎日の剥離は、体内の皮脂生成を刺激する可能性があることを忘れないでください。また、皮膚に必要な油を取り除き、皮膚を脱水する可能性があります。3〜4日に1回皮膚を剥離します。あらゆる肌タイプに最適です。
クレイマスクを着用
クレイマスクを使用して毛穴を引き締めることをお勧めします。それは炎症を減らし、病変の出現を減らします。 （2）
これらのマスクは、肌のより深い層から皮脂を乾燥させる傾向があります。これにより、毛穴が引き締まり、肌が引き締まります。
アクネ菌
アクネ菌は、開いた毛穴の主な原因となる可能性があります。それを治療することは、拡大した毛穴の出現を減らし、将来のブレイクアウトを防ぐのに役立ちます。
エッセンシャルオイルを使用する
シナモン樹皮オイルのようなエッセンシャルオイルには、抗炎症作用と抗菌作用があります。 （3）肌の全体的な質感を改善し、ハリを与えることができます。
より良い結果を得るには、エッセンシャルオイルとキャリアオイルを混合することをお勧めします。脂性肌の場合は、10〜15分以上混合物をつけたままにしないでください。
アルファヒドロキシ酸
研究によると、物理的に適用されたアルファヒドロキシ酸は毛穴を減らすことが示唆されています-サイズ。 （4）これにより、肌が引き締まり、滑らかに見えるようになります。
アルファヒドロキシ酸は、剥離剤として働き、体内のコラーゲン生成を促進します。これにより弾力性が向上し、肌を引き締めます。細孔径を小さくするために最も一般的に使用されるAHAの1つは、グリコール酸です。ケミカルピーリングにも使用されています。 （5）
抗生物質
にきびがある場合は、拡大した毛穴に対処する前に治療する必要があります。あなたの皮膚科医はあなたがにきびを取り除くのを助けるために抗生物質を処方するかもしれません。
毛穴のサイズを減らすのを助けるためのオフィス内の方法
ケミカルピーリング
あなたの皮膚科医は推薦するかもしれません肌のタイプと毛穴の深さと大きさに基づいたケミカルピーリング。
大きな毛穴が脂性肌の結果である場合は、ヒアルロン酸によるピーリングをお勧めします。 （6）これらの皮は剥離剤として機能します。角質除去のプロセスをスピードアップし、弾力性を向上させます。
マイクロニードリング
このプロセスでは、小さな針を使用して皮膚のコラーゲン生成を刺激します。肌触りを良くし、肌を引き締めます。マイクロニードリングは、大きな毛穴を引き締めるために使用できます。
他のすべての社内手順と同様に、マイクロニードリングには独自の一連の副作用があります。
これらには、一時的な腫れ、発赤、出血などがあります。 。
レーザーリサーフェシング
特定のレーザー治療は、毛穴のサイズを小さくするのに役立ちます。 （7）レーザー治療は肌を若返らせ、滑らかな質感と均一なトーンをもたらします。
レーザー治療に行く前に、皮膚科医に相談してください。彼はあなたの肌のタイプと病歴に基づいてそれをお勧めします。
大きな毛穴を閉じる自然な方法
アロエベラジェル
アロエジェル中の亜鉛は毛穴を引き締めるのに役立ちます。 （8）これは大きな毛穴の出現を減らし、肌のきめを滑らかにするのに役立ちます。アロエベラジェルはまた、肌をクレンジングし、毛穴から油や汚れを取り除くのに役立ちます。
卵白マスク
卵白は肌を引き締め、毛穴を縮小するのに役立ちます。 （9）これにより、毛穴が小さく見え、目立たなくなります。卵白マスクを定期的に使用すると、肌の弾力性を改善することもできます。
3。 Multani Mitti
Multani mittiまたはフラーアースは、肌から余分な油を吸収するのに最適な方法です。毛穴を詰まらせる汚れやバクテリアを取り除き、肌を引き締めます。
大きな毛穴を防ぐためのヒント
日焼け止めを着用する
広域スペクトルの日焼け止めを着用すると、肌の脱水を防ぐことができます。また、肌をしっとりと保つことで、余分な皮脂の生成を防ぎます。これは大きな毛穴を防ぎます。脂性肌の場合は、毛穴の詰まりを防ぐためにミネラル日焼け止めを選択してください。
たくさんの水を飲む
肌が乾燥しないように、水分を補給することが重要です。毎日少なくとも2リットルの水を飲んでください。乾燥肌は毛穴の拡大を引き起こす可能性があります。
就寝前にメイクを落とす
毛穴を詰まらせる主な要因の1つは、メイクを長時間つけたままにすることです。あなたが寝る前に毎晩あなたの化粧を取り除くことをポイントにしてください。化粧道具は時々クレンジングしてください。
健康的な食事
炭水化物や油分が豊富な食品は避けてください。研究によると、高炭水化物ダイエットはにきびの発生を引き起こす可能性があります。これはあなたの拡大した毛穴の原因かもしれません。ビタミンと必須栄養素が豊富な食事は、肌を輝かせ、しっかりと健康に保つのに役立ちます。
毛穴が大きいと、肌がくすんで見えることがあります。スキンケアレジメンに従い、水分を補給することで、毛穴の拡大を防ぎ、肌を滑らかで引き締まった健康的な状態に見せることができます。
肌を知ることから始める