約1年前、アームストロング博士は、地元のヘルスクラブで運動していた2型糖尿病の59歳の男性を治療しました。 12時間後、彼は足に引っかかっているジム設備の一部からネジを発見しました。
毎日足をチェックしてください
「糖尿病患者が問題を防ぐためにできる最も重要なことは1つです。髪をとかしたり歯を磨いたりするのと同じように、毎日足を見ることです」とアームストロング博士は言います。鏡を使って足を調べたり、家族に足をチェックしてもらったりすることができます。
足の温度が上がると、特殊な赤外線温度計で検出できるため、問題の初期兆候である可能性があります。 「皮膚が壊れる前に足が熱くなる」とアームストロング博士は言う。
アームストロング博士と同僚が実施した2007年に発表された225人の患者の研究では、患者の半数がチェックした各足の6か所の温度を1日2回、半分は足を視覚的に調べました。左足の差が4度を超える場合は、体温計を使用している患者が医師に連絡しました。
18歳の終わりに毎月の研究では、体温計を使用した患者の約5％が足潰瘍を発症しましたが、使用しなかった患者の12％でした（アームストロング博士は、体温計メーカーのXilas Medicalに株式を所有しており、同社の元コンサルタントです。 ）
足の問題を防ぐ他の方法
国立糖尿病教育プログラムから足の問題を防ぐためのその他のヒントがあります。
- 喫煙者の場合は、喫煙をやめてください。喫煙は糖尿病性足病の可能性のある要因と考えられています。
- 血糖値の管理には十分注意してください。英国の前向き糖尿病研究の結果によると、集中治療によって血糖値を下げる2型糖尿病の人々は、神経障害のリスクが低くなります。
- 靴を慎重に選択してください。
- カット足の裏を注意深く観察するか、すでにしびれがある場合は他の人にやらせてください。