投稿日：2020年7月28日/公開日：首
一般情報
後斜角筋は、下半分の下半分の外側の筋肉です。首。
文字通りの意味
後ろに3つの等しくない側面がある筋肉。
興味深い情報
後斜角筋は1対です。斜角筋の3つのペアのグループ。後斜角筋は2番目の肋骨を持ち上げ、首を同じ側に傾けます。むち打ち症、過度の咳、引っ張ったり持ち上げたり、重いバックパックやハンドバッグを背負ったりすることで、斜角筋のグループに怪我が発生することがよくあります。多くの場合、患者は後斜角筋領域以外の他の領域の痛みを報告しますが、痛みは多くの場合、彼らが気付かないうちにこの筋肉に直接起因します。治療には、湿った加熱パッド、適切な人間工学的作業習慣、イブプロフェン、マッサージ、および理学療法が含まれます。
起源
第4頸椎から第6頸椎の横突起の後結節。
挿入
前部のセラータスの結節の後方にある2番目の肋骨の側面。
機能
後で頸椎下部を屈曲させます。
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2番目の肋骨を持ち上げます。
神経供給
頸椎および上腕神経叢。
血液供給
上行頸椎および下甲状腺からのさまざまな筋肉の枝。
肩甲骨上動脈、表在性頸椎、および最初の後肋間動脈。
関連する研究
このケーススタディは、肩の痛みのあいまいで見過ごされがちな原因である神経性胸郭出口症候群（NTOS）を示しています。 NTOSの典型的なケースは、運動とともに増加し、活動の停止後も持続するしつこい痛みの症状を示します。痛みはしばしば安静時に存在します。 NTOSの患者は通常、診断関節鏡検査を受け、その間に斜角筋間または他の上腕神経叢ブロックが実行されます。
胸郭出口は、垂線間三角形、肋鎖骨腔、および胸郭後部の副腔の3つのトンネルに分割されます。この領域の圧迫または刺激は、胸郭出口症候群（TOS）を引き起こす可能性があります。磁気共鳴（MR）画像法は、胸郭出口と腕神経叢を評価するのに役立ちます。
後斜角筋の運動
安全で平らな表面の椅子に座ります。左手で、椅子の座席の下側をつかむか、臀筋の下に置きます。これにより、肩が下に留まるように配置され、ストレッチ中に肩が上がるのを防ぎます。頭を直接右に傾け、右耳を右肩に向けます。右手を上げ、頭を右に向かって軽く引き下げ、ストレッチをさらに軽く押します。 10カウント保持します。肩のラインの前後で頭をわずかに傾けることを追加して、ストレッチを繰り返すことができます。左側で演習を繰り返します。
斜角筋ストレッチ＃2
胸を上にして、椅子の端に前に座ります。片手で椅子のシートをしっかりと持ち、リブを下げます。頭を前に曲げずに、頭を反対側に曲げます。頭を手持ちの椅子に向かって少し回転させ、首を少し伸ばしてストレッチを増やします。