太陽に安全な赤ちゃん

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親の本能は乳児を保護することですと幼児の危害から。しかし、私たちの専門家は、あまりにも多くの赤ちゃんが日焼けや日焼けをしていると報告しています。ここでは、皮膚がんにつながる可能性のある子供の皮膚への損傷を防ぐための簡単なヒントを紹介します。

FLETA N. BRAY、MD、KEYVAN NOURI、MD、およびCOLLEAGUESによる

カンザス州トピーカに住む2人の少年の母親であるメリッサ・フレッシャーは、太陽がいかに危険であるかを直接知っています。彼女は友達と一緒にプールへの毎日の夏の旅行から子供として日焼けしたことを覚えています。彼女はまた、高校や大学で日焼けベッドを使用していました。 2010年、彼女が36歳で妊娠7か月のとき、彼女は太ももの後ろにステージIの黒色腫と診断されました。幸いなことに、彼女の医者はそれを早く見つけました、しかしそれは恐ろしい目覚めの呼びかけでした。メリッサと夫のライアンには、彼女とライアンと同じ色白の肌を継承した2人の男の子がいるので、彼女は彼らを保護し続けることを心配しています。

危険にさらされている乳児

彼女は心配する権利があります。研究によると、一部の赤ちゃんは、肌が最も傷つきやすい生後6か月の間に、太陽に有害な紫外線（UV）にさらされています。マイアミ大学の私たちの研究チームが地元の両親に彼らが幼い子供たちを太陽からどれだけうまく保護しているかについて調査したとき、その結果は驚くべきものでした。多くの親の努力は一貫していませんでした。さらに悪いことに、親の3分の1が乳児の日光への曝露を毎日積極的に増やしており、それが乳児の太陽光線に対する耐性を高めると誤って信じていることがわかりました。その結果、両親の12％が、生後6か月になる前に赤ちゃんの肌が日焼けしたと報告し、3％が、乳児が日焼けしたと報告しました。

子供時代の日光への曝露と日焼けが倍増するという強力な証拠があります。黒色腫を含む皮膚がんを発症するリスク。黒色腫が20歳未満で発症することはまだめったにありませんが、子供や10代の若者の発生率は急速に上昇しています。すべての乳児（肌の色がきれいな乳児だけでなく）の皮膚は、特に日光によるダメージを受けやすくなっています。これは、彼らが年をとったときに持つであろうすべてのメラニン（日焼け止めを提供する天然の皮膚色素）をまだ開発していないためです。

赤ちゃんを保護する方法

乳児の肌は非常に敏感なので、最初の6か月は、日焼け止めを使用するよりも、日光から保護する方がよいでしょう。直射日光を避け、午前10時から午後4時までの最も強い太陽の時間帯に日陰を探すことが特に重要です。散歩中は通りの日陰にとどまり、ベビーカーには日よけを使用してください。

また、つばのある帽子と腕と脚を完全に覆う軽量の服を定期的に着用することをお勧めします。マイアミ大学での私たちの調査によると、ほとんどの親（83％）は、生後6か月未満の乳児を日陰に入れようとしますが、赤ちゃんを常に帽子（43％のみ）、長袖シャツで覆う可能性は低いことがわかりました。ロングパンツ（40％しかありませんでした）。赤ちゃんの目のメラニンがまだ形成されているので、UVをフィルターで除去するサングラスも非常に重要です。 （多くの店では、メガネをかけたままにするための柔らかい弾性ストラップ付きのベビーサイズのバージョンを販売しています。）

車に乗ると、意図しない日光にさらされる可能性もあります。ガラスは日焼けの主な原因であるほとんどのUVB光線を遮断しますが、UVA光線は窓を透過する可能性があります。 UVB線と同様に、UVA線はDNAに損傷を与え、皮膚がんを引き起こす可能性があります。法律により、フロントガラスはほとんどのUVAを除去するように扱われますが、サイドウィンドウとリアウィンドウは通常そうではありません。日光がチャイルドシートに届くようにする窓に掛けることができるUVシールドの購入を検討してください。または、プロの保護ウィンドウフィルムを検討してください（ただし、これらについては地域の規制を確認してください）。それ以外の場合は、赤ちゃんが車の中で日焼け止めの服を着るのが最善です。

6か月で日焼け止めを開始

赤ちゃんが6か月になったら、日焼け止めを導入します。 。 15の最小日焼け防止係数（SPF）を提供する広域スペクトルの耐水性日焼け止めを選択してください。有効成分を見てください。酸化亜鉛と二酸化チタンは、化学物質の吸収に依存せず、皮膚反応を引き起こしにくいため、良い選択です。赤ちゃんの手首の内側で日焼け止めをテストすることをお勧めします。子供に少し刺激がある場合は、別の日焼け止めを試してください。赤ちゃんを帽子と防護服で覆い続けます。手の甲、顔、耳、首など、すべての露出部分に日焼け止めを使用してください。外出の30分前に日焼け止めを塗り、赤ちゃんをプールに連れて行く場合や汗をかいている場合は、2時間ごとまたはそれ以上の頻度で日焼け止めを塗り直してください。

幼児を保護する方法

幼児を捕まえてじっとしているのは難しいので、日焼け止めのルーチンを工夫する必要があるかもしれません。スティック状の日焼け止めは、幼児が製品を目にこすりつける可能性が低いため、顔や手に適しています。スプレー日焼け止めは人気がありますが、露出したすべての肌に均一かつたっぷりと日焼け止めを塗るように注意してください。赤ちゃんの顔に直接スプレーするのではなく、手に日焼け止めをスプレーして手で塗ってください。

日陰を探すには、午前10時前または午後4時以降に屋外での遊び時間をスケジュールし、幼児を帽子、サングラス、できるだけ多くの肌を覆う軽量の服で覆い続けます。保護を強化するには、紫外線保護係数（UPF）が30以上の特別な衣服を探してください。これにより、太陽光線の30分の1しか肌に届きません。

フレッシャーは彼女の男の子のタイラー（5歳）とディラン（18か月）の保護に警戒している。 「可能であれば、私たち全員を太陽がいっぱいで日陰にしないようにすることを心がけています」と彼女は言います。しかし、それは必ずしも簡単ではありません。「昨年のティーボールの最初の年は4でした。 -太陽がいっぱいで暑い正午にゲームをしている子供たち。それはひどいものでした！私のように、大人として皮膚がんに直面しているという考えには耐えられません。」そのような状況では、日焼け止めはチームが着ているユニフォームを超えて保護するための主なオプションです。ゲームの30分前に必ず日焼け止めを塗ってください。また、試合のスケジュールが変更できない場合でも、太陽が最も強くないときに練習時間をスケジュールできるかどうかをコーチに尋ねる価値があります。

フレッシャーは男の子が気にしないときを心配しています。 。どちらも同じデイケアに参加していると彼女は言います。「教師は春と夏に1日1〜2回、すべての子供たちに日焼け止めを塗るのが得意です。どちらの男の子も自分の帽子をかぶっています。彼らの教師は、すべての子供たちが帽子をかぶっているわけではないので、時には彼らを失望させて、彼らを外に置いておくように主張します。」どちらの男の子も教室にサングラスを保管しています。「タイラーは通常、「クールな色合い」を求めて維持するのはかなり得意ですが、幼児にサングラスを維持するのは困難です」と彼女は言います。

良い習慣人生

フレッシャーは、幼い頃から良い日焼け止めの習慣を身につけることがいかに重要かをよく知っていると言います。しかし、彼女はタイラーが来年いつ幼稚園に行くのか心配しています。 「クラスの規模が大きい公立学校の教師に、1人の「特別な」子供に日焼け止めを塗ることに同意してもらうのがいかに難しいかという話を聞いたことがあります」と彼女は言います。ただし、SPF30以上の日焼け止めを自由に塗る必要があります。学校の前に、適度な間隔で先生にチェックインして、再申請について穏やかに思い出させることができます。

フレッシャーはまた、男の子が日焼け止めを塗る時期と時期を自分で決めるのに十分な年齢になったら、保護服、彼らはそうしないことを選ぶかもしれません。「私が今彼らに教えていることは、彼らが続け、練習し、そして彼ら自身の小さな子供たちに教える人生の教訓になることを願っています。」

Fleta N. Bray、MDは、 2016年5月にマイアミ大学ミラー医科大学で皮膚科を専門とする予定です。

KeyvanNouri、MDは、シルベスター総合がんセンター/マイアミ大学病院およびクリニックの皮膚科サービスの責任者であり、モースのディレクターです。 、マイアミ大学ミラー医科大学での皮膚科およびレーザー手術。

追加の寄稿者（マイアミ大学の医学生）：Sebastian Verne、Jessica Cervantes、Alexandra Balaban、Eric R. Bray、Brian J .Simmons

*この記事はTheSkin Cancer Foundation Journal 2016