最後に指の爪をじっくりと見たのはいつですか？すべてのトリミング、バフ研磨、研磨の間に、最近のマニキュアの状態を超えた爪の実際の体調について考えるのをやめる人はほとんどいません。
しかし、私たちのファッションセンスを反映するだけでなく、私たちの爪は私たちの健康についても多くを語っています。隆起、隆起、剥離、およびくぼみは、体の全体的な健康への手がかりであり、根本的な問題の早期警告サインでさえあり得ます。しかし、安心してください。すべての爪の問題で医師の診察を受ける必要はありません。
爪が教えてくれる7つのこと
ここに、あなたの爪があなたに伝えているかもしれないいくつかのこと、あなたがそれについて何ができるか、そしてあなたのドキュメントを見に行く時間かもしれないときがあります。
皮をむく
爪の分割と剥離は実際にはかなり一般的です。あなたの遺伝子は通常役割を果たしますが、冬の要素、過酷な化学物質、または過度の熱湯に手をさらすと、爪に大混乱を引き起こし、爪を剥がす可能性があります。しかし、慌てる必要はありません。高品質の保湿剤と一部のTLCにより、すぐに爪が先端の形に戻ります。
マニキュアを施し、オリーブオイルとココナッツの混合物で毎日爪をマッサージします。水分を補給して保持するのに役立つオイル。さらにブーストするには、ビタミンAとB、ビオチン、タンパク質、オメガ3脂肪酸の摂取量を増やして爪を裏返しに栄養を与えるか、ハムニュートリションのキラーネイルのように爪を強化するために特別に配合されたサプリメントを試してください。
黄色の色合い
見た目と同じくらい深刻な（そして見苦しい）黄色の爪は、通常、取り外される前に少し長すぎたままにされた暗いマニキュアによって引き起こされます。黄色い爪が最初から出ないようにするのが最善ですが、ダークポリッシュから手を離せない場合は、代わりに爪を軽くしてみてください。
バフボードを使用してアッパーをそっと取り除きます。黄色い皮膚細胞の層。次に、大さじ1杯の重曹と小さじ1杯の過酸化水素を混ぜて、数秒間泡立てます。混合物に歯ブラシを浸し、黄色の色合いがなくなるまで各爪をそっとこすります。
もし、バフをかけた後、スクラブ、あなたはまだ黄色い爪が残っています、あなたは爪真菌を持っているかもしれません。少しグロスに聞こえますが、それは私たちの最善のことです！明らかに、痛みを感じている場合や、ピッチングなどの爪の質感の変化に気付いた場合は、できるだけ早く医師の診察を受けてください。
しかし、経験しているのが少し変色しているだけの場合は、離れて、ティーツリーのような爪に優しいエッセンシャルオイルを数滴爪床に置き、数分間マッサージしてから温水ですすいでください。改善に気付くまで、これを1日2回、数か月間行います。
もろいまたは薄い爪
指の爪は皮膚の約10倍の吸収力があることをご存知ですか？これは、それらが柔らかく壊れやすくなる可能性のあるあらゆる種類の外部要因の影響を非常に受けやすいことを意味します。季節の天候の変化からマニキュアリムーバーまで、爪が弱くなり、裂けやすくなる可能性があります。
爪を強化する最善の方法は、ただ休憩することです。爪の層を再生させるために数ヶ月間マニキュアを着用することは避け、料理をするときは手袋を着用して、化学物質や石鹸に爪をさらさないようにしてください。水中で多くの時間を過ごす場合は、手をできるだけ乾いた状態に保つようにしてください（次に入浴するときは爪の指を避けてください！）
他のすべてが失敗した場合は、高品質のビオチンサプリメントを服用するか、卵、ブロッコリー、マメ科植物などのビオチンが豊富な食品をもっと食べて、爪が太くなるのを促します。
尾根
垂直の尾根（爪床から端まで伸びる）あなたの爪の）は通常心配することはなく、単に老化の兆候です。皮膚のしわと同じように、年をとるにつれて爪の隆起がより目立つようになります。そもそも隆起を防ぐために、オメガ3脂肪酸とともに、果物や野菜からの栄養素が豊富なバランスの取れた食事を食べることに焦点を当てます。
爪の水平方向のくぼみはボー線条と呼ばれ、それらはネイルプレートのより深い溝のようなものです。それらは湿疹や乾癬などの皮膚疾患によって引き起こされる可能性があります。または、重度の感染症や病状など、身体への深刻な傷害の時期に形成された可能性があります。
すでに隆起がある場合は、ビタミンEオイルを1日2回爪にマッサージします。目立たないようにしたり、次に薬局に来たときにバフボードをつかんでバフをかけたりするのに役立ちます。
青い色合い
爪の青みがかった色合いは兆候ですあなたの指が十分な酸素を得ていないこと。低温にさらされることによって引き起こされる一時的な問題である可能性があります。その場合は、手袋に投資する可能性があります。
しかし、冷たく感じなくても爪が青く見えることが多い場合は、必ず医師の診察を受けてください。
ホワイトライン
爪が成長するにつれて動く1つまたは2つの爪のランダムな白い線や斑点は、多くの場合、爪の外傷（突然後ろに曲がったり、何かが爪に強くぶつかったりすることを考えてください）によって引き起こされ、通常は心配する必要はありません。爪が成長するにつれて、最終的には自然に消えるはずです。
ただし、すべての爪に水平に伸びる白い線はミュールケ線と呼ばれ、低かった時期と相関している可能性があります。おそらく慢性疾患の存在が原因で、血中のタンパク質レベル。深刻な障害を示している可能性があるため、根本的な健康問題を除外するために必ず医師の診察を受けてください。
ささくれ
技術的にはささくれの問題ではありませんが、ささくれは煩わしくて痛みを伴います。控えめに言っても。これらの小さな皮膚片はキューティクルの周りに集まり、裂けたり裂けたりすると、痛みを伴う腫れや感染につながることがあります。
すばやく取り除くには、爪を穏やかなハンドバスに浸します。毎日約15分。続いて、ビタミンEまたはココナッツオイルを爪に数分間マッサージし、キューティクルに浸します。すでに痛みを伴うささくれがある場合は、キューティクルに生の蜂蜜を一滴垂らして感染を防ぎ、余分な水分を閉じ込めます。
これらは、指の爪に見られる一般的なもののほんの一部です。しかし、爪が現れる可能性のある発見や兆候は他にもたくさんあります。より詳細な情報については、いくつかの写真とさまざまな爪の状態の説明とそれらが何を意味するかを含むこの記事をチェックしてください。ただし、美容に関するアドバイスはありません。
この記事は、20年以上の経験を持つ認可された理事会認定の医師であるGinaJansheski博士によって医学的にレビューされました。 Hello Glowの医療レビューボードについて詳しくは、こちらをご覧ください。いつものように、これは個人的な医学的アドバイスではないので、医師に相談することをお勧めします。