感覚記憶とは何かそしてなぜそれが重要なのか

投稿者：Michael Puskar

2021年1月20日更新

医学的レビュー：Aaron Horn

ほとんどの人が感覚記憶について考えるとき、彼らは特定の匂い、味、または光景について持っているすべての記憶について考えます。しかし、科学的には、これは感覚記憶を定量化するものではありません。代わりに、感覚は、新しい短期および長期記憶を形成するために脳によって使用される最初のタイプの記憶です。ワーキングメモリと呼ばれることもあります。

感覚記憶の心理的定義は次のとおりです。文字通り数秒（または数秒未満）しか持続しない超短期記憶。五感（味覚、触覚、嗅覚、視覚、聴覚）のいずれかで何かに遭遇すると、脳は感覚記憶の閃光を生み出します。非常に短い間、あなたは自分の感覚で何を経験したかを思い出すことができます。次に、脳はこの情報を将来の使用のために短期記憶に保存するか、破棄するかを決定します。

誰もが感覚記憶を持っています。ただし、統合失調症やアルツハイマー病などの障害など、問題が発生する場合があります。これらは非常に残念な状況ですが、十分に早期にテストすれば、悪化を防止または遅らせる方法があるかもしれません。感覚記憶の喪失、またはその機能の喪失を遅らせる能力は、問題の状態とその症状の重症度に依存します。

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感覚記憶の一般的な特徴

五感があるため、感覚記憶には5つのタイプがあります。ただし、すべての形態の感覚記憶にはいくつかの共通の特徴があります。これらの特性は、どの感覚が使用されているか、または脳のどの部分が記憶を処理しているかに関係なく当てはまります。まず、感覚記憶はあなたの注意を必要としません。それは完全に自動です。あなたの脳は、感覚を使って提供された情報を取り込み、それを考えたり、意識的に何かをしたりすることなく処理します。

第二に、感覚記憶は、関連する脳の部分にのみ保存されます。情報を提供した感覚。たとえば、聴覚刺激から作成された感覚記憶は、聴覚に関連する脳の部分によってのみ処理または保存されます。

第3に、感覚記憶は非常に詳細です。それは短期間しか続きませんが、その短い期間の間にあなたの心の中で非常に鋭いです。たとえば、物体を見てすぐに目を閉じると、物体の感覚記憶が非常に明確になり、まだ目を開いているように感じる可能性があります。

最後に、感覚記憶は非常に短く、感覚によって取り込まれた刺激が継続または増加するにつれて、新しい感覚記憶に継続的に置き換えられます。感覚記憶がなくなると、それを回復する方法はありません。脳が情報を短期記憶に委ねない限り、すべての感覚記憶はすぐに失われます。

感覚記憶の種類

五感があるように、五つの種類があります。感覚記憶。それぞれが異なり、他とは独立して機能します。感覚記憶には5種類ありますが、研究者が綿密に研究したのは3種類だけです。これらの3種類の感覚記憶には次のものがあります。

• 象徴的な記憶

象徴的な記憶とは、視覚または視覚によって作成された記憶を指します。物体を見て、目を閉じて、それを心の中で非常に短い期間見ると、脳は象徴的な記憶を使用しています。視力は、目の光受容細胞を通して取り込まれ、後頭部に伝達されます。感覚記憶が簡単に保存され評価される脳の葉。

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• エコーメモリ

エコーメモリは聴覚メモリとも呼ばれます。これは、聴覚入力と刺激のための感覚メモリです。誰かがバックグラウンドで話しているのを聞いていると、彼らは話しなくなります。しかし、あなたはまだ彼らの声のトーンやピッチに注意します、これは仕事中の聴覚記憶です。聴覚刺激は耳の毛細胞によって拾われ、脳の側頭葉に伝達され、そこで聴覚記憶が保存されます。 1秒未満。

• 触覚記憶

触覚記憶は触覚に関連しています。このタイプの感覚記憶は、私たちが感じるすべてのものです。私たちの体を痛風。あなたが何かと接触するときはいつでも、そのタッチの記憶は一瞬の間残ります。これは仕事中の触覚記憶です。体は受容体で覆われており、脊髄に情報を伝え、脊髄は入ってくる情報を脳の頭頂葉の中心後回に伝達します。

感覚記憶の役割

感覚記憶は非常に短いですが、全体的な記憶プロセスにおいて重要な役割を果たします。感覚記憶がなければ、新しい短期記憶と長期記憶を形成することはできません。視覚、音、匂い、味覚、感情を取り込むと、脳はその情報を短期記憶に委ねるか、破棄するかをすばやく決定します。それが手放されると、それは永遠に失われます。個人の感覚記憶が短期記憶システムにメッセージを送信すると、情報の繰り返しまたは相対的な重要性が、情報を長期記憶に委ねるかどうかはわかりません。長期記憶に入ると、いつでも、または長期記憶に障害が発生するまで、情報を呼び出すことができます。

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感覚記憶は、生存本能においても重要な役割を果たします。感覚記憶は、短期間しか持続しませんが、適切なプロセスを利用すれば、あなたを救うことができます。感覚は常に機能しているため、新しい感覚記憶は古いものが消える前に形成されているので、何かがほとんど気付かないうちに動いた場合、すぐに気付くでしょう。あなたの象徴的な記憶は、あなたが見ている物体や脅威が動いたことを示しています。

感覚記憶の例

感覚は常に機能しており、脳に情報を提供しているため、感覚記憶の例はたくさんあります。入力しているときrキーボードを使用して、指がキーを離れるときに指パッドがうずくような感じがする、これは感覚記憶です。キーに触れていなくても、キーの感触を覚えています。それは一瞬だけ続きますが、それでもそこにあります。

象徴的な記憶

象徴的な記憶の最も一般的な例は、物体を見て目を閉じて静止しているときです。オブジェクトを参照してください（非常に簡単ですが）。たとえば、明るい電球を見て目を閉じると、消える前に一瞬見えます。あなたが誰かに本について尋ねていて、彼らがあなたに短い間カバーをフラッシュした場合、あなたの心はそのカバーを非常に短い期間覚えてから、将来の検索のために短期記憶に中継します。

エコーメモリ

最も考慮しやすいエコーメモリの例は、声の高さです。誰かが突然高音を鳴らしてから沈黙した場合、あなたの心はそれを捨てる前に少しの間その音を覚えています。これが、スクリーチがすでに終わった後、ほんの一瞬身をかがめるかもしれない理由です。誰かが何か重要なことを言うのを聞くと、聴覚記憶はそれをあなたの短期記憶に中継して保存する前に一瞬それを保持します。

触覚記憶

触覚記憶の良い例は、ボタンを押すか、ジッパーの上で指を動かすことです。ほんの一瞬、指が物体を離れた後、あなたの心は刺激が誘発した感覚を覚えています。あなたが本当に注意を払っているならば、あなたはそれがあなたの指のパッドのわずかなうずきとしてそれに気付くかもしれません。幼い頃にストーブなどの熱いものに触れると、触覚記憶はその情報を短期記憶に移す前に少しの間痛みを思い出し、それが長期記憶にそれを中継するので、覚えていないもう一度ストーブに触れてください。

不一致陰性（MMN）

不一致陰性（MMN）は、聴覚または視覚刺激に関して生理学的に測定可能な最も初期の脳反応です。 MMNが機能するために、聞いたり見たりしていることに注意を払う必要はありません。本質的に、感覚は常に新しい感覚記憶を生み出しているので、感覚記憶はほんの一瞬しか持続しませんが、比較することができます。不一致の否定性は、何かが変化したことを認識する脳の尺度です。ジョージ・スパーリングは、感覚記憶の研究の先駆者であり、感覚記憶とそれがMMNとどのように関連しているかをより深く理解する上で重要な役割を果たしました。

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感覚記憶障害

不一致の否定性は、特定の障害の診断に大きな役割を果たします.MMNが低いか存在しない場合、それは個人の感覚記憶に問題があることを意味する可能性があります。感覚記憶に影響を与える可能性のあるいくつかの精神的健康または記憶障害がありますが、次の2つの病状が最も一般的です：統合失調症とアルツハイマー病。

統合失調症と聴覚感覚記憶

精神科医のグループが行った広範な研究で、感覚記憶の機能の低下が統合失調症に関連していることが発見されました。この研究では、聴覚刺激に対する反応、特にミスマッチの否定性の測定について、いくつかのグループの人々が研究されました。薬物療法を受けている統合失調症患者のグループ、薬物療法を受けていないグループ、双極性感情障害患者のグループ、および健康な成人のグループがありました。

この研究では、すべての統合失調症患者でMMNが見つかりました。大幅に下げられました。これは、これらの患者が陰性症状を増加させた理由についての洞察を提供する可能性があります。実際、この研究では、MMNが低いことで障害の陰性症状が悪化したのに対し、陽性症状は影響を受けていないようでした。

アルツハイマー病と聴覚感覚記憶

神経科学の研究者によって行われた別の研究は、アルツハイマー病の患者における聴覚刺激の影響を研究しました。彼らは、患者の状態が悪化するにつれてミスマッチ陰性度が大幅に低下することを発見しました。これが、アルツハイマー病の患者が新しい記憶を形成するのに苦労している理由の1つである可能性があります。感覚記憶が適切に機能していないと、新しい記憶を作成できません。

助けを求める

あなたや愛する人が新しい記憶を作るのに苦労している場合は、感覚記憶に影響を及ぼしている医学的障害がある可能性があります。感覚記憶とミスマッチ陰性をテストするために行うことができる多くのテストがあります。記憶に問題があると思われる場合は、専門家の助けを借りてテストを受けてください。 MMNが低く、感覚記憶の問題があることを示すテストが戻ってきた場合は、さらにテストを行うことで原因を特定できるため、治療を受けることができます。感覚記憶の問題は、医師の診察を必要とする深刻な問題の兆候である可能性がありますが、人々は、人々とその感覚を引き付け続けるのを助けることができるカウンセラーまたはセラピストの支援から利益を得ることができます。

オンライン認知療法は、記憶障害を経験した人を助けることができます。ある報告では、研究者は、オンライン認知治療がメッセージングサービスの利用を通じて記憶を強化するのに効果的であることを発見しました。別の研究では、オンライン認知トレーニング（CT）は、認知障害を経験している人の短期記憶を改善するときに有益である可能性があることがわかりました。これらの調査結果は、統合失調症、アルツハイマー病、またはその他の精神障害から生じる記憶喪失など、幅広い認知障害の治療の貴重な要素としてオンライン療法を指摘するますます多くの研究と一致しています。

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結論

感覚的記憶は、通常の記憶のように、気づかず、思い出せないものですが、うまくいけば、この記事を読むことで、このタイプのメモリがいかに重要であるかを学びました。何かを見たり、聞いたり、触れたりするのがほんの一瞬であっても、それは舞台裏で多くのことをしているので、感覚の記憶に感謝するために少し時間を取ってください。十分に機能する感覚記憶がなければ、大切な記憶を形成したり、友達と会話したり、重要な情報を適切に記憶したりすることはできません。適切なツールを使用すると、感覚記憶を研ぎ澄まし、現在の体験をより豊かにすることができます。充実した思い出深いものです。今日から最初の一歩を踏み出しましょう。

よくある質問（FAQ）：

心理学における感覚記憶とは何ですか？

心理学における感覚記憶とは人間の記憶は感覚情報に依存して記憶を作成し、理解を深めるため、感覚によって取り込まれた情報を保存する記憶プロセス。これらの感覚的印象は、特に他の種類の記憶に関連して、非常に短時間保存されますが、保持する必要はありません。記憶の保存を維持したり、情報を分類したりするための感覚入力の長期的な印象。

感覚記憶は神経学に加えて心理学の重要な部分です。感覚記憶は、精神的健康状態、心的外傷後ストレス障害、および健忘症などの他の記憶障害を含みます。適切に統合されていないが、記憶プロセスに必要な標準期間をはるかに超えて印象を保持することが知られている感覚記憶は、想起の感覚を高め、フラッシュバックなどの症状を引き起こす可能性があります。

感覚記憶の良い例ですか？

感覚記憶、特に象徴的な感覚記憶の最大の例の1つは、スパークラーやその他の光源が光の軌跡を「見る」感覚です。光はすでに特定のポイントを通過していますが、人間の記憶はスパークラーによって配信された感覚情報を短期間保持し、あなたの心が光の軌跡を「見る」ことを可能にします。

感覚記憶の種類は何ですか？

広く研究されている感覚記憶プロセスには3つの異なる種類がありますが、それぞれの異なる感覚が独自の情報を感覚記憶バンクに保存しているのは当然です。広く研究されている感覚の3つのタイプには、象徴的記憶（視覚によって作成された感覚情報の印象）、エコー記憶（音によって作成された感覚情報の印象）、および触覚記憶（触覚によって作成された感覚情報の印象）が含まれます。視覚、聴覚、触覚によって作成されたメモリバンクは非常に短く、それらの感覚的印象を短時間だけ保持します。これは、記憶を理解または保存するのに十分な長さです。感覚的印象が見られると、それらは最初に作業記憶（情報の処理と分析を可能にする）に転送することによって情報を保存する方向に移動し、その後、長期記憶に配布されるか、完全に記憶から削除されるか、または一時的に短期記憶に保持されます-用語記憶バンク。

感覚記憶はどこに保存されますか？

感覚記憶は短期記憶の一種であり、それ自体では長期情報に移行しません。代わりに、感覚記憶は短期記憶に保存され、そこで情報の評価、分析、合成に使用され、この完成した情報が長期記憶に送信されます。人間の記憶は、最初に情報を取り込み、次に元のイベントまたは刺激が発生した後に情報を分析し、取り込んだ情報を保存、削除、またはさらに分析することによって終了する記憶プロセスに依存しています。このプロセスにより、脳のプロセスや機能に過負荷をかけることなく、（感覚記憶が保存されている短期記憶を介して）取り込まれる情報。

例としての感覚記憶とは何ですか？

感覚記憶は、状況、考え、または発生をより完全かつ効果的に理解するために、感覚刺激が発生した後わずか数秒間感覚情報を保持する一種の短期記憶です。感覚記憶には、視覚的記憶（懐中電灯をすばやく動かしたときに懐中電灯が残す「軌跡」など）、聴覚的記憶などがあります。最も一般的な例は、言葉が頭の中で数ビート「跳ね返る」ときです。は実際に言われたこと、そして触覚記憶、または触覚の記憶を理解することができます。最も一般的な例は、オブジェクトにまったく触れていないときに、オブジェクトに触れているかのようにテクスチャを記憶する機能です。これらのタイプの感覚記憶プロセスのそれぞれは、元の刺激源が通過した後、または消えた後、脳が情報を保持および評価することを可能にします。

3つのタイプの記憶とは何ですか？

よく研究されている感覚記憶には、触覚記憶（触覚）、反響記憶（音）、象徴的記憶（視覚）の3種類があります。これらの記憶タイプはすべて、記憶またはイベントをより完全に理解またはより効果的に保存するために、感覚記憶、または感覚情報を短時間（通常は数秒以内）保存する短期記憶のタイプの傘下にあります。人間の記憶は、幼児期から感覚記憶プロセスの使用を開始し、成人期以降もこれら3種類の記憶プロセスを使用し続けます。

感覚記憶プロセスとは何ですか？

感覚記憶プロセスについて説明します。与えられた情報の堅牢で完全な全体像を作成するために、さまざまなメモリ入力ソースを必要とするワーキングメモリの側面。感覚記憶にはすべての感覚が含まれますが、感覚記憶の3つの側面のみが、実際の深さまたは規則性で研究されています。エコー記憶（音）、触覚記憶（タッチ）、および象徴的記憶（視覚）です。これらの感覚のそれぞれは、イベント、情報、または入ってくる刺激をより徹底的に分析して理解するために、感覚ベースの体験の一種の「スナップショット」を作成します。

3つの機能は何ですか感覚記憶の機能は？

感覚記憶には3つ以上の機能がありますが、心理学の分野で働く個人は、視覚、音、触覚の3つの感覚入力源とそれに対応する記憶センターに磨きをかけています。 。視覚（象徴的記憶）、音（エコー的記憶）、触覚（触覚的記憶）はすべて、完全に理解された情報を作成する上で3つの重要な機能と見なされ、これらの感覚のそれぞれが取る役割を果たします。たとえば、エコーメモリは、中途半端に聞いている間、単語やフレーズを保持し、言われていることを把握する機会を与える可能性があります。象徴的なメモリは、あなたは看板の情報を思い出す振り返って看板を探すことなく、数秒前に過ぎました。触覚記憶は、触れたばかりのセーターの質感が引っかき傷があり暖かいため、70度の日には不適切な選択であることを思い出すことができます。

感覚記憶はどのように役立ちますか？

感覚記憶は、短期記憶と長期記憶の両方を発達させる不可欠なプロセスです。感覚記憶は、入ってくる刺激の処理を助け、情報の分析と最終的な保存を助けます。感覚記憶に依存する記憶の種類は広大であり、エピソード記憶、意味記憶、作業記憶、および将来記憶が含まれ、これらはすべて機能的な短期記憶プロセスと長期記憶プロセスに依存しています。エピソード記憶は、個人情報を中継する一種の記憶プロセスです。感覚記憶がなければ、堅牢なエピソード記憶バンクを作成することは困難です。結局のところ、愛する猫の毛皮の豪華さや、失われた愛する人の声の美しいトリルなど、感覚的な詳細が豊富な、豊かな言い回しなしで完全な個人的な啓示は何ですか？

意味記憶も、感覚記憶に依存しています。セマンティックメモリは、一般的な情報を格納するメモリプロセスの一種です。セマンティックメモリは、故ふわふわの毛皮の感覚的記憶を使用するのではなく、料理の種類を識別するために特定の匂いを中継する心に依存するか、またはスポーツ選手のラインナップを見て、問題のスポーツ。

ワーキングメモリは「なぜ」または「だから何」であるため、ワーキングメモリと将来の記憶も感覚記憶に依存しています。記憶プロセスと将来の記憶の1つは、日々の記憶バンクです。感覚記憶の視覚、聴覚、触覚の入力がなければ、脳は視覚、音、質感を理解し、日常の機能の一貫性を維持するのに苦労するでしょう。

感覚記憶にも手があります。誰かが特定の症候群を経験しているかどうか。記憶とメンタルヘルスは非常に密接に関連しており、記憶の崩壊と統合失調症およびその他の精神疾患または精神障害との関連を示唆するいくつかの証拠があります。最初はそれほど重要ではないように思われるかもしれませんが、感覚記憶はすべての種類の記憶が適切かつタイムリーに機能するために絶対に不可欠です。

感覚記憶はどのように保存されますか？

感覚記憶はその一部ですワーキングメモリシステムの、そして短期記憶内に一時的に保存されます。感覚記憶は長期記憶に統合することができますが、感覚印象が入力を受け取った直後に作成するのと同じくらい豊かな記憶で数秒を超えて持続することは珍しいことです。たとえば、脳はライブパフォーマンスの豊かなビブラートを数秒間保持しますが、長期記憶は聴覚入力から受け取った印象のみを記憶します。つまり、パフォーマーが美しく歌ったこと。見事な芸術作品を知覚すると、脳はその形、色、寸法の記憶を、実際に芸術作品の前に立つのと同じような活気なしに保持します。サボテンに手をかざすと、脳はサボテンが実際に触ると刺されたという知識を保持しますが、刺されたという肉体的な感覚を刺激することはありません。このように、感覚記憶は、記憶をより完全に作成して保存するために、短期間しか保存されません。これには、写真の記憶がある場合や、トラウマ反応の一部としてフラッシュバックが発生する場合など、いくつかのまれな例外があります。

感覚記憶の特徴は何ですか？

感覚記憶機能の特徴は、他の短期記憶機能の特徴と同様であり、最も差し迫ったのはその持続時間です。感覚記憶は、ほとんどの場合、ほんの数秒しか持続せず、保持して蘇らせるのではなく、印象を与えるように設計されています実際の感覚入力。感覚記憶も完全に感覚に依存しており、それ自体の処理能力はありません。瞬間的に見えるかもしれませんが、感覚入力は脳に送られます。脳では、感覚記憶自体が完全で有用な情報を提供するのではなく、記憶と思考プロセスがイベントや刺激を分解します。

人間の感覚記憶とは？

人間の感覚記憶は、短期および作業記憶システムの一部です。感覚記憶は、入力情報をより効果的に処理、評価、および合成するために、多様な情報セットに対する作業記憶のニーズを満たすために、感覚情報を取り込む責任を負っています。感覚記憶は、今後の出来事について非常に必要な情報を含む画像を保持することによって状況を評価するのに役立ちます。または、愛する人の手を最初に握った後に提供される情報と感覚を保持することによって、記憶を長期保存に提供するのに役立ちます。時間。感覚記憶は、一見、感覚入力用の記憶バンクのように見えるかもしれませんが、それははるかに少ない記憶バンクであり、はるかに多くの記憶コンベヤーベルトです。感覚情報は、追加のサポートまたは情報を提供するために入力され、短期記憶に残ったり、長期記憶に保持されたりするのではなく、短期記憶または作業記憶から削除されます。