人を中心としたカウンセリングアプローチは、人間性心理学者のカールロジャーズによって1940年代に確立されました。来談者中心療法の目標は、クライアントが自分の感情、信念、行動、世界観の有意義な自己探求に従事するために必要な条件を作成し、クライアントの成長過程を支援し、現在の将来の問題。
このアプローチの主要な概念は、人々は一般的に信頼でき、機知に富み、自己理解と自己指示ができ、建設的な変化を起こすことができ、効果的で生産的な生活を送ることができるということです。もう1つの重要な概念は、セラピストの態度と特徴、およびクライアントとセラピストの関係の質が、治療プロセスの結果の主要な決定要因であるということです。
ロジャーズは、セラピストが作成するには3つの属性が必要であると主張しています。個人が前進し、真の自己になることができる成長促進の風土：（1）一致（真正性または現実性）、（2）無条件の前向きな配慮（受容と思いやり）、および（3）正確な共感的理解（他人の主観的な世界を深く把握する能力）
1。コングルエンス（本物）
コングルエンスとは、セラピストがクライアントに対して本物であり、本物であり、本物であることを指します。彼らの内面の経験と外面の表現が一致するので、それは合同と呼ばれます。本物であることで、セラピストは彼らが信頼できることを示し、それはクライアントとの良好な治療関係を構築するのに役立ちます。それはまた、クライアントのモデルとしても機能し、クライアントが本当の自分であることを奨励し、いかなる種類の誤った前線もなく、彼らの考えや感情を表現します。
2。無条件の前向きな配慮と受容
無条件の前向きな配慮とは、セラピストがクライアントを心から気遣い、彼らの考え、感情、行動を良いか悪いかを評価または判断しないことを意味します。各クライアントは、規定なしに、そのまま受け入れられ、評価されます。クライアントは、セラピストからの判断や拒絶を恐れる必要はありません。
3。正確な共感的理解
正確な共感的理解とは、セラピストがクライアントの経験や感情を正確かつ思いやりのある方法で理解することを意味します。セラピストは、各クライアントの経験が主観的であることを認識しているため、クライアントの独自の視点から物事を見ようと努めています。正確な共感的理解の重要な部分は、セラピストがクライアントの経験を反映することによって「理解した」ことを伝えることです。これにより、クライアントは自分自身をよりよく反映するようになり、自分自身をより深く理解できるようになります。
誰かが本当にあなたを手に入れたかのように感じた経験があるなら…彼らはあなたがどこから来たのかを完全に理解しているか、あなたの感じ方に本当に関係している可能性があります-それは正確な共感的理解です。
Rogersは、共感はクライアントが（1）自分の経験に注意を払い、評価するのに役立つ、（2）以前の経験を新しい方法で見る、（3）自分自身、他の人、そして世界に対する認識を変える、（4）自信を高めるのに役立つと主張しています。 Jeanne Watson（2002）は、60年間の研究で、共感がクライアントの治療の進歩の最も強力な決定要因であることを一貫して示していると述べています。彼女はそれを次のように述べています。
「セラピストは、クライアントに敏感に対応し、感情的にも認知的にも理解できる必要があります。共感が対人関係、認知、感情の3つのレベルすべてで機能している場合、それはセラピストが自由に使える最も強力なツールの1つです。」