長い一日の終わりに、温かく泡立つホットタブに足を踏み入れることは、多くの幸せなスパオーナーにとってリラックスできる提案です。しかし、温水浴槽の温度は万能の設定ではありません。スパに適した温度を選択することは、個人的な好みだけでなく、安全性と経済性にも依存します。
少し時間と実験が必要ですが、温水浴槽の温度を完璧な設定に調整することは面倒な価値があります。温水浴槽の暖房の科学と、家族の健康と予算に対するスパの潜在的な影響をブラッシュアップしてください。そうすれば、快適に過ごせるスイートスポットを見つけることができます。
温水浴槽の温度の基本
荒れ狂う海や友人や家族とくつろぐ機会のように、温水浴槽の熱はその主な魅力の1つです。スイッチを入れるか、ダイヤルを調整するだけで、温水浴槽のヒーターをオンにできます。一部のモデルでは、スマートフォン、タブレット、またはPCのアプリを使用して温水浴槽を暖めることもできます。
新しい温水浴槽には通常、温水浴槽の温度が米国疾病対策センターを超えないようにするためのリミッターがあります。予防（CDC）推奨104°F（40°C）。古い浴槽の中には、この制限を超えることができるものもありますが、ジュラシックパークの科学者からレッスンを受けてください。絶対にできるからといって、そうすべきだとは限りません。
ヒント：温水浴槽の可能性は高いですが温度リミッターが内蔵されているので、別の温度計を手元に置いてください。スパの温度をすばやく簡単に確認できます。また、水に入る前に、過熱や加熱障害などの潜在的なハードウェアの問題を見つけることができます。
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温水浴槽の温度が重要な理由
水温に関しては、誰もが自分の好みを持っています。しかし、CDCの推奨事項は、潜在的に危険な健康問題を回避するのに役立つために存在します。
熱関連の健康リスク
体温が103°F（39°C）以上になると、温熱療法（過度に高い体温）に関連するいくつかの状態を発症する危険があります：
- 熱発疹
- 熱けいれん
- 熱射病
- 熱中症
高齢者、非常に幼い子供、妊婦、慢性疾患のある人のリスクはさらに高くなります。
あなたが全体的に健康であるならば、お湯で長期間過ごすことは危険である可能性があります。特に心臓病、高血圧、糖尿病、またはその他の重篤な病気がある場合、または妊娠している（または妊娠している可能性がある）場合は、温水浴槽を使用する前に医療提供者に相談してください。
あなたにとって最も安全なものについて医師に相談し、それに応じて温水浴槽の温度と浸漬時間を制限してください。
子供は温水浴槽を安全に使用できますか？
子供は同じ耐熱性を持っていません大人。体が小さく肌が薄いため、熱に弱いです。 CDCは、5歳未満の子供は温水浴槽に立ち入らないことを強くお勧めします。
それ以上の年齢の子供は、5分以下の浸漬時間に制限し、完全に浸さないようにする必要があります。タイマーを使用して、子供が必要以上に水中に留まらないようにします。
最善の方法は、子供が浴槽に浸かる前に、子供の小児科医に相談することです。安全な浸漬が最適です！
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適切な温水浴槽の温度を見つける
完璧な浸水は、浸す時間と場所によって異なる可能性があります。たとえば、暖かい夏の夜は少し涼しくしたい場合があります。フロリダでは冬の間よりも雪に浸るコロラドでの午後。
通常の平均体温である98.6°F（37°C）から始めることをお勧めします。肌寒い場合は、快適になるまでゆっくりと温度を上げてください。
温水浴槽の温度を低く保つことはできますか？
マッドサイエンティストが隣に住んでいて、免許不要の原子炉で温水浴槽に電力を供給している幸運でない限り、温水浴槽がどれだけのエネルギーを消費するかについて心配しているでしょう。エネルギーコストを削減するためにホットタブを使用していないときに、ホットタブの熱設定を下げることを考えるかもしれません。
エネルギー効率は確かに重要ですが、温度を下げることはあなたほど多くのお金を節約しないかもしれません考える。ホットタブを定期的に使用し、使用するたびに温度設定を下げると、実際にはエネルギーコストが増加する可能性があります。
毎回タブを再加熱すると、余分なエネルギーが消費されるだけでなく、スパに負担がかかります。水温を維持するよりも水温を上げるために一生懸命働かなければならない発熱体。これにより、通常の使用よりも早く摩耗する可能性があり、実際に必要な回数よりも頻繁に交換する必要があります。
もちろん、温水浴槽の温度を下げてお金を節約することが不可能というわけではありません。長期休暇に出かける場合、または温水浴槽を長期間使用する予定がない場合は、温度を下げると、戻ったときに高額なエネルギー料金を回避するのに役立ちます。
メリット温水浴槽の温度が低い
エネルギーを節約するだけでなく、スパの熱設定を低く保つことには、他にもいくつかの利点があります。
- 子供、高齢者にとってより安全です人々、そして妊婦。
- 暑い日には温水浴槽を使って冷やすことができます。
温水浴槽の温度が低いことの欠点
この世界のほぼすべてに、スパの温度が低いなど、何らかの欠点があります。
- 寒い気候では水が凍る可能性があります。
- ストレス軽減効果ホットタブは気温が低いほど低下します。
- ホットタブは涼しい夜には使用できません（または少なくとも非常に不快です）。
どのくらい低くできますかあなたは行きますか？
あなたが暖かい気候に住んでいて、夏の間にあなたのスパを使用しているなら、あなたはより低い温水浴槽の温度で確かにいくらかのお金を節約する（そしてあなたの快適さを高める）ことができます。日陰で103°F（39°C）のときに104°F（40°C）の水に滑り込むと、スパが約85°F（29°C）に下がるほど魅力的に聞こえません。
天候や周囲温度によっては、温水浴槽のヒーターをオフにして、水を完全に冷やすこともできます。そうすれば、基本的に、暑い夏の日にリラックスできる小さなプールができます。
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凍結に注意
当たり前のように思えるかもしれませんが、寒い気候に住んでいる場合は、スパの温度を85°F（29°C）に設定したり、冬の間はヒーターをオフにすることはお勧めしません。エネルギーの節約は、破裂したパイプや損傷したハードウェアを交換する潜在的なコストによって相殺されます。
さらに、Polar Bear Clubの耐氷性のあるメンバーでない限り、急降下はおそらくもっと悲惨です。陽気なよりも。
その寒い気候では、パイプを断熱材で包むなどの予防策を講じて、パイプを凍結温度から保護し、修理費から保護する必要があります。
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Go on In、the Water’s Fine
バランスのとれた快適さ、安全性、およびエネルギーの費用は、最高のホットタブライフを送ることの一部です。そして、温水浴槽の温度が3つすべてにどのように影響するかを理解すると、あなた、あなたの友人、そしてあなたの家族は安心して浸ることができます。
生ぬるい結果に甘んじないでください。きゅうりのように涼しくしたいのか、ターンオーバーのようにトーストにしたいのかに関わらず、あなたにぴったりの温水浴槽の温度は、健康的で居心地が良く、安全なものです。
ハッピーソーキング！
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