8か月の睡眠の退行：それは何であり、それを処理する方法

8か月の睡眠の退行とは赤ちゃんの場合は？

赤ちゃんが生後8〜10か月になると、以前はぐっすり眠っていた赤ちゃんが突然目覚め始めます。1回…2回…夜に3回も！彼らは注意を求めて泣き、抱きしめる必要があり、ベッドに戻されるのを嫌うかもしれません。これは8か月の睡眠回帰（または9か月の睡眠回帰と呼ばれることもあります）として知られており、通常、いくつかの大きな発達上の変化または身体的変化とともにタグ付けされます。

なぜ私の8か月-夜の古い目覚め？

睡眠の退行は、それらを悩ませている外部の何か（寒さ、夏時間のために時計を前後に回す、歯を磨く、空腹）、および発達のマイルストーンによって引き起こされる可能性があります。

8か月の睡眠の退行の原因：

より優れた可動性。 8か月の睡眠の退行は、多くの場合、子供の出芽能力によって引き起こされます。この年齢で、赤ちゃんは絶え間ない挑戦の喜びを学んでいます！彼らは這い回り、歩き、探検し始めています…そして、彼らは場所から場所へと噴き出し、これを引っ張って、それをつかんで触れ、口に入れる新しいものを見つけるという目がくらむような興奮に満ちています。すべての中で最もエキサイティングなのは…彼らは立ち上がることです。これはあなたにとって、楽しくてワイルドな乗り物です。 5フィートの一輪車に乗ってマスターしようとしていると想像してみてください！そこにいるときはとてもエキサイティングですが、バランスを保つのはとても難しいです。同様に、赤ちゃんの頭は重く、特に立っているときはバランスが崩れやすくなります。非常に重い頭は地面から遠く離れています。しかし、このスキルは、この驚くべき新しい視点から世界を見ることができるため、彼が習得するのにスリル満点です。

歯が生える。 8か月の睡眠の退行は、多くの場合、歯が生えることによって引き起こされます。したがって、赤ちゃんが1トンを噛んでよだれを垂らしている場合、歯茎が赤くなっているか、新しいチョッパーが突き刺さっているのが見え始めます。これは、夜間の目覚めがすぐにあなたを訪ねてくることを示している可能性があります。

子供の気質。 8か月の睡眠の退行は、ラブバグの性格にも関連している可能性があります。非常に社交的であるか、情熱的な気質を持っている小さな子供たちは、のんびりしたまたは慎重な気質を持ったトットよりも夜に目覚めるかもしれません。特に社交的な赤ちゃんは、あなたとの会話をとても喜んで、「ねえ、お母さん、また遊びましょう！」と思って目を覚ますかもしれません…午前3時でも（ここで赤ちゃんの気質を調べてください！）

何8か月の睡眠の退行が近い兆候はありますか？

退行は、新しい運動技能の習得と密接に関連していることがよくあります。したがって、赤ちゃんが這う、立ち上がるなどのマイルストーンに達したときは、そうしないでください。目覚めの頻度が高くても驚かないでください。歯が8か月の睡眠の退行のもう一つの原因であるため、新しい真珠のような白がガムを突き刺し始めるのを見ると、夜の目覚めが間もなく来ることを知ることができます。

8か月の睡眠の退行はどのくらい続きますか？

8か月の睡眠の退行は数日続く場合があります…または、そうでない場合は数週間、場合によっては数か月続くこともあります。正しく処理されました。

8か月の睡眠の退行を処理する最良の方法は何ですか？

8か月の睡眠の退行を処理する方法はいくつかあります…

• 使用すべての夜と昼寝のための高品質のゴツゴツしたホワイトノイズ。ホワイトノイズは、オーディオ形式の心地よいテディベアのようなものです。ホワイトノイズは、赤ちゃんを内部の不快感（歯茎の鼓動など）からそらし、飛行機やトラックの通過などの外乱を隠すのに役立ちます。すべてのホワイトノイズが同じように作成されるわけではないことに注意してください。甲高いホワイトノイズは、サイレンやアラームが注意を引くのと同じように、耳障りで、ヒスノイズがあり、泣き言を言い、迷惑になる可能性がありますが、睡眠には恐ろしいものです。低音はドローンで催眠術をかけています…私たちを眠りに誘うのに最適です。 （私のホワイトノイズマシンSNOObearは、医師が設計したホワイトノイズをかわいいテディベアの形で組み合わせています。）

• 余分な脂肪で餌を締めくくります。空腹のおなかがあなたのトットの目覚めの根源であると思う場合は、夜の餌の間に余分な脂肪を追加し（アボカドまたはオリーブオイルまたはバターのスミッジを食べ物に混ぜてみてください）、子供が十分なミルクを摂取していることを確認してくださいまたは日中の処方。

• 歯が生える痛みに取り組みます。歯が生えるとzzzが盗まれた疑いがある場合は、歯が生えるおもちゃやイブプロフェンを試すことができます。歯茎の腫れはそれほど痛くはありませんが、子供が横になると歯茎がさらに鼓動する可能性があり、赤ちゃんを浅い眠りから目覚めさせるのに十分な迷惑です。 DIYのおしゃぶりの場合は、次のことを試してください。粗い手ぬぐいの角をリンゴジュースに浸して凍らせます。赤ちゃんは、冷たくて甘い角をかじるのが大好きです。

• 余分なおしゃぶりを隠します。ベッドで。おしゃぶりを使用する赤ちゃんの場合、ベッドに追加のおしゃぶりを使用すると、必要なときに小さな子供が簡単に快適に過ごせるようになります。

• 部屋を暗くします。部屋が暗いことを確認してください。外部からの光の流入は睡眠を妨げる可能性があります。

• 常夜灯を試してください。 逆に、常夜灯でよく眠れる子供もいます（目を覚ますと、慣れ親しんだ部屋が見えます…終わりのない深淵ではありません！）。

• 睡眠トレーニングを検討してください。 他のすべてが失敗した場合は、睡眠トレーニングを試す必要があるかもしれません。

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