ドゥーラとは何ですか？

出産に関しては、身体的および感情的なサポートを追加することは、あなたが役立つと思うかもしれません。妊娠中、一部の母親は、出産前、出産中、および/または出産後の追加の支援のために、ドゥーラと呼ばれる特別に訓練された出産コーチを雇います。もちろん、あなたはドゥーラを持っている必要はありません。選択は完全にあなた次第です。あなたがそれを熟考するのを助けるために、ドゥーラが何をするか、どんな利点があるか、そして雇うときにどんな質問をするかについてもっと学ぶために読んでください。ドゥーラ。

ドゥーラとは何ですか？

ドゥーラの定義は、母親に前、中、および前に、そして母親に感情的および肉体的な快適さをアドバイス、通知、提供するように訓練された人です。ドゥーラという言葉はギリシャ語のドゥーリに由来し、その意味は女性のヘルパーまたはメイドサーヴァントを意味します。もちろん、あなたが雇うドゥーラは間違いなく使用人ではなく、女性である場合とそうでない場合がありますが、ドゥーラは事実上あなたのヘルパーです。

ドゥーラは訓練を受けた医療専門家ではないことに注意してください。彼女はあなたの医療提供者に取って代わるものではありません。ただし、彼女はプロバイダーが提供できないケアとサポートを提供できます。これについては、この記事で説明します。

ドゥーラは何をしますか？

ドゥーラの仕事を理解するための最良の方法彼らが提供できるさまざまな種類のサポートを知ることです。ドゥーラは、陣痛や赤ちゃんの誕生の際にあなたを助けるだけではありません。彼女はあなたの妊娠中にアドバイスを与えることができ、赤ちゃんが生まれた後もあなたを指導し続けることができます。それはあなた次第です。ドゥーラの専門知識を活用したいと考えています。

ドゥーラが提供できるサポートの例を次に示します。

• 身体的な快適さ。彼女は優しいタッチを提供できます。陣痛中のマッサージ、または手を握るだけです。彼女は呼吸法の使用もお手伝いします。

• 感情的なサポート。安心、快適さ、励ましが必要かどうかにかかわらず、彼女は彼女はそれを提供することもできます。それが必要な場合は、彼女もただ聞くためにそこにいます。

• 情報。ドゥーラの経験は、次の情報が必要なときに役立ちます。陣痛中に何が起こるか、特定の手順の説明、そして分娩後の期間に何を楽しみにしていますか。

• コミュニケーション。彼女はあなた（そしてあなたの家族）と病院スタッフの間の連絡役を務めることができます。陣痛中に家族が医師と連絡を取るのが難しい場合があります。ドゥーラはポイントパーソンとして機能し、あなたと赤ちゃんの状態に関する情報を伝えながら、家族の神経を和らげるのに役立ちます。

• ガイダンス。ドゥーラはまた、必要に応じてあなたのパートナーや愛する人にサポートを提供することができます。神経質な父親がいる場合でも、不安な母親がいる場合でも、ドゥーラは感情的な面で彼らを助けることができます。

• 赤ちゃんへの授乳を支援します。赤ちゃんに母乳育児をすることを選択した場合、ドゥーラは、乳房の不快感（たとえば、乳房感染性乳房炎にかかった場合）、赤ちゃんをラッチさせる、快適な母乳育児の位置を見つけるなど、母乳育児の課題を解決するのに役立ちます。フォーミュラを使用している場合は、ドゥーラも質問に答えることができます。たとえば、いつ、どれだけ与えるか。

• 赤ちゃんの世話を支援します。必要に応じて、ドゥーラは、赤ちゃんに最初のお風呂を与える方法、赤ちゃんがうるさい場合に赤ちゃんを落ち着かせる方法、赤ちゃんのへその緒の切り株の世話をする方法などを示すのにも役立ちます。詳細。

ドゥーラを持つことの利点

いくつかの研究は、ドゥーラの感情的なサポートが、より前向きな陣痛と産後の経験をもたらす可能性があることを示しています一部の将来の母親。例：

• 分娩時間の短縮

• 分娩中に鎮痛薬が必要になる可能性が低い

• セサリアセクションの発生率の低下

• 新生児の不安やうつ病の減少

• 出産後の母親にとってより前向きな経験。

これらの研究はいくつかの素晴らしい主張ですが、ドゥーラはすべての人に適しているわけではありません。ドゥーラを雇うことについて不安がある場合は、ドゥーラを持っていることは必須ではなく、多くの母親はドゥーラをまったく使用しないことを好むことを覚えておいてください。まだ不確かe、それについてあなたのヘルスケアプロバイダーとチャットするのは良い考えかもしれません。彼は、ドゥーラがあなたに適しているかどうかについて、いくつかの良い洞察を持っているかもしれません。最終的には、決定はあなた次第です。

ドゥーラ対助産師

ドゥーラ対助産師に関しては、どちらかまたは両方の観点から考えるべきではありません。ドゥーラが提供するものと助産師があなたを助けることができるものとの間には大きな違いがあります。

ドゥーラを、出産チアリーダーのように、たくさんのサポートを提供する誰かとして考えてください。彼女はあなたに医学的アドバイスを提供することはできませんが、適切な医療提供者を見つけるのを手伝ったり、専門家の助けを求める場所についての情報を提供したりすることができます。

助産師は特別に訓練され、免許を持った専門家です。医療提供者と緊密に連携して、妊娠、分娩、出産の際に直接支援します。助産師は、ドゥーラとは異なり、助産を専門とする看護の修士号を取得した登録看護師です。

ドゥーラを雇う

ドゥーラがあなたにとって良い選択肢であると判断した場合は、いつドゥーラを使い始めたいかを考え、潜在的なドゥーラの調査とインタビューを早期に開始して、十分な余裕を持たせてください。

ドゥーラ協会であるDONAインターナショナルは、ドゥーラ認定トレーニングも提供しており、素晴らしい出発点です。 DONA Internationalには、お住まいの地域で見つけられるドゥーラ検索ツールもあります。

または、プロバイダー、出産クラスのインストラクター、助産師、さらには家族や友人にアドバイスを求めてください。また、出産センターや病院に紹介を依頼することもできます。

潜在的なドゥーラと話す前に、ドゥーラが保険でカバーされているかどうかを医療提供者に尋ねることができます。多くの場合、ドゥーラはカバーされていません。

病院の方針や出産センターでドゥーラを持っていても大丈夫かどうか、医療提供者に尋ねることも良い考えです。知っておく必要のあるドゥーラの使用に関するガイドライン。

また、「出産計画がある場合は、選択したドゥーラの連絡先情報と連絡先情報を追加することをお勧めします。あなたの分娩と出産の間の彼女の役割の概要。ドゥーラとコピーを共有することも忘れないでください。

ドゥーラを雇うときに尋ねる質問

重要なのは、快適に感じるドゥーラを選択することです。 「いくつかの選択肢が見つかりました。それぞれと話し合う価値があります。

彼女について潜在的なドゥーラに尋ねることを検討してください

• トレーニング、スキルと経験

• 彼女が出産した回数

• 分娩と出産に関する彼女の哲学

• 彼女があなたの労働と出産の好みについてどのように感じているか

• 彼女が労働と出産の間に将来の母親のために通常行うこと

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• 彼女が提供する可能性のある他のさまざまなサービス

• そしてもちろん、彼女の料金。

ドゥーラと会うときは、妊娠についての懸念について話し合い、その他の質問をすることもお勧めします。そしてもちろん、ドゥーラの周りでどのように感じているかを確認する必要があります。結局のところ、2人は非常に重要で個人的な時間に緊密に協力します。

妊娠中にドゥーラを飲むかどうかは個人的な選択であり、何が最も快適に感じるかを知ることができるのはあなただけです。ドゥーラは、一部の母親にとっては便利ですが、すべての人にとっては便利ではありません。目標は、妊娠、出産、出産などの際に、できるだけ力を与えてリラックスできるようにすることです。

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