スイカを切る方法

指示に従って、スイカを切る最も簡単な方法。夏の果物はもっと人気があり、さわやかですか？サイズ（色や形）に関係なく、効率的にスライスする方法を紹介します。

スイカの糖度が比較的高いため、不当なラップが発生します。1食分の糖度は同じです。リンゴとして、1日のビタミンCの25％、ビタミンAの30％、および抗酸化剤のリコペンを提供します。

スイカの切り方–2つの方法

ここに2つありますスイカを切る方法：

1. サラダ、フルーツbの皮なしフクロウ、またはレシピに組み込む。
2. 皿にスライスして提供するための皮付き-ピクニックスタイル。

皮のないスイカ

スイカの上下から0.5インチを取り除くことから始めます。

切り口の1つにスイカを立てます。鋭利なナイフを使用して、上からスイカの輪郭に沿って、慎重に皮を切り落とします。カットの深さは約0.5インチになります。

スイカの皮をむき続け、白い内側の皮の色に続いて、幅2〜3インチの皮を取り除きます。肉だけが見えるように十分に深く切ってください。

スイカを垂直に半分に切ります。次に、それぞれの半分をもう一度半分にカットして、4つの扱いやすい四分の一を作成します。

次に、目的の形状とサイズにカットします。

大きな三角形のままにするか、小さな正方形に切ります。これらのキューブは、フルーツボウルやスイカとフェタチーズのサラダに最適です！

皮をつけたスイカ

スイカの上下から0.5インチを取り除くことから始めます。

切り口の1つにスイカを立てます。 。鋭いナイフを使って、上中央から始めて、スイカを半分に切ります。半分を脇に置きます。

半分をそのままにして、もう一度半分に切り、スイカの4分の1にします。

4分の1を取っておき、1つ置きますまな板のカット面でクォーターダウン。

鋭利なナイフで、スイカの一端から幅を広げてスライスします。もう一方の端に到達するまで、各スライスを1 / 4〜1 / 2インチのスライスにカットします。

最後に、残りの4分の1と残りの半分のスイカで繰り返します。

スイカのレシピ

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• スイカピザ
• スイカキュウリサラダ
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• フルーツアイスキューブ
• クリームチーズフルーツディップ

よくある質問

スイカはいつも私の夏のメニューの一部です。冷蔵庫に入れてカットしてヘルシーなデザートにするのはとても簡単です。

ナイフのスキルについて詳しくは、以下をご覧ください。

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これを見つけたらスイカを切る方法のリソースが役立つか、FeelGoodFoodieでレシピを試したことがある場合は、レシピを評価して、下にコメントを残すことを忘れないでください！このテクニックの経験についてお聞かせください。また、写真を撮った場合は、Instagramで共有して、ストーリーに再投稿できるようにしてください。

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カットする方法スイカ

これは、スイカを切るテクニックを示す簡単なチュートリアルです。スイカを皮付きでも皮なしでもスライスする最も簡単な方法を学びましょう！

準備時間5分

合計時間5分

コース：スナック、材料

料理：アメリカ人

サービング：12サービング

カロリー：113kcal

作成者：Yumna Jawad

ピンプリント

材料

• ▢1スイカ

手順

皮なし

• スイカの上下から0.5インチを取り除くことから始めます。
• スイカを側面をカットします。鋭いナイフを使用して、上から始めて、スイカの輪郭に沿って、深さ約½インチの皮膚を慎重に剥がします。
• スイカの皮をむき続け、白い内側の皮の色に続いて幅2〜3インチの皮を取り除き、肉だけが見えるように十分に深く切ります。
• スイカを垂直に半分に切り、次に半分ずつもう一度半分に切って、4つの扱いやすい四分の一にします。
• 希望の形とサイズにカット

皮付き

• まず0.5インチを取り除きますスイカの上下。
• 切り口の1つにスイカを立てます。鋭いナイフを使用して、上中央から始めて、スイカを半分に切り、半分を脇に置きます。
• 半分を置いたまま、もう一度半分に切ってスイカの4分の1を作り、4分の1を脇に置き、まな板の上に切り口を置いて4分の1を置きます。
• 鋭いナイフで、スイカの一端から幅を広げてスライスします。もう一方の端に到達するまで、各スライスを¼インチから½インチのスライスにカットします。
• 残りの四半期で繰り返します。

注意事項

保管：カットしたスイカを密閉容器に保管します。最大3日。

冷凍手順：スイカは皮なしで冷凍し、1年以内に使用できます。解凍した食感は変わりますが、冷凍してスムージーに入れると優れています。

栄養データ：以下の情報は、大きなスイカの1/12の自動推定値で、約1食分です。スイカの正確なサイズと種類によって異なる場合があります。

写真提供者：Erin Jensen

栄養

カロリー：113kcal |炭水化物：28g |たんぱく質：2g |脂肪：1g |飽和脂肪：1g |ナトリウム：4mg |カリウム：420mg |繊維：2g |砂糖：23g |ビタミンA：2134IU |ビタミンC：30mg |カルシウム：26mg |鉄：1mg