全身が皮膚細胞で覆われていますが、すべてが生きているわけではありません。多くはその目的を果たし、健康な細胞に取って代わられました。しかし、すべての死んだ皮膚細胞がすぐにあなたの体を離れるわけではなく、単にエーテルに放散するわけでもありません。代わりに、彼らはしばしば小さな腐った死体のようにあなたの皮膚の上にとどまります。これらの無意味で生命のない細胞は、多くの問題を引き起こす可能性もあります。それらは毛穴を詰まらせ、たこを作る可能性があります。それらは脱毛、ブレイクアウト、汚れた足などにつながる可能性があります。だからこそ、体のあらゆる部分でそれらをこすり落とすことが重要です。
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古い細胞の体を角質除去することは、下にある活気のある細胞を浮かび上がらせ、より健康にするための鍵です。皮膚全体。あなたはあなたの毛包に呼吸するためのより多くの余地を与え、あなたはあなたの毛穴をきれいに保ち、あなたの体を滑らかにし、そしてあなたの顔色を若くて明るくします。しかし、角質除去のプロセスは体の部分によって異なります。軽石を顔に出すことはできません。そして、ザラザラしたスクラブよりも重いもので足のケアをしたいと思うでしょう。何が効果的かを整理するために、体の最大の臓器（皮膚）を自重から解放するためのガイドをまとめました。
顔の角質除去方法
明らかにあなたあなたの顔に優しくする必要があります。これはあなたの体で最も敏感な肌であるだけでなく、あなたの顔でもあります。また、仕事に行ったり、マグカップのひき肉を持ってテールゲートに現れたりしたくない場合もあります。
そうは言っても、顔用の製品の中には、他の体の部分よりも積極的に機能するものがあります。それらは、物理的なスクラブだけでなく、化学的剥離剤としても提供されます。しかし、それは、皮膚の化学的性質を処理し、死んだ皮膚細胞を溶解し、毛穴の詰まりを取り除き、肌の色を明るくするように注意深く設計、テスト、承認されているためです。
ケミカルエクスフォリアント
ケミカルバッファーに興味がある場合は、Glytoneのようなリーブオンエクスフォリエイティングセラムを試してください。グレードはさまざまです。細胞の再生を促進したい重症度について。 5.5と11のオプションは、それぞれ中レベルと高レベルのオプションを提供します。 （正直なところ、私の意見では11はそれほど深刻ではありません。最近、塩辛い涙が顔を転がり落ちて暑い太陽の下で乾くのでない限り、火傷などは起こらないはずです。いいえ？それなら大丈夫ですが。動作していることを知ってうずくまるかもしれません。）
AHA / BHAトナーと血清
別の同様のオプションは、BHAまたはAHAトナーと血清の形で提供されます。 （これらは「ベータヒドロキシ酸」と「アルファヒドロキシ酸」の略です。）上記の血清のように、保湿剤の前にこれらを適用し、皮膚に浸すように文字を書いて、死んだ皮膚細胞を溶解し、細胞の代謝回転を促進することができます。それらもかなり穏やかで、多くの場合、肌のpHレベルのバランスを取り、より自然に最適な若々しさに到達できるようにします。
一晩の角質除去
寝るときは、化学的な角質除去に取り組むのに最適な時期です。それは、あなたの体が細胞のターンオーバーのスパイクを経験するときでもあるからです。レチノールを詰めたナイトクリームと一緒にAHAまたはBHA製品を適用することにより、さらに大きなブーストを与えます。 （最初に美容液またはトナーを塗ってください。そうでない場合は、密度が等しい場合は2つのクリームをブレンドできます。または、以下のOle Henriksenナイトクリームのように、レチノールとAHA / BHAの両方を含む製品を入手してください。）このレジメンを継続する場合長期的には、肌の著しい明るさとハリ、そして色素沈着過剰、ダークスポット、さらにはにきびの減少に気付くでしょう。レチノールはそのために良いですが、その効果に気付くには90日以上必要であり、その利点を享受し続けるにはそれを維持する必要があります。必要に応じて、処方グレードのものについて皮膚科医に相談するか、消費者向けナイトクリームに含まれている低グレードのレチノールを入手してください。
物理的なスクラブ
もちろん、小さなザラザラしたマイクロエクスフォリアントを使用した物理的なスクラブです。シャワーを浴びている間、クレンジングした後、保湿剤を続けて、これを週に2〜3回使用します。スクラブをやさしくすることが重要です。これは、スクラブをやり過ぎて、肌が赤くなり、炎症を起こしたままになる可能性があるためです。しかし、恐れることはありません。ほとんどのスクラブは力を入れずに仕事をし、他の方法では見えない皮膚の死んだ層を顔の上から持ち上げるのに役立ちます。
剃る前に角質除去することも、持ち上げるのに本当に賢明な選択です。かみそりを詰まらせたり、新しく開いた毛穴に引きずり込まれたりする可能性のある角質除去。
顔の角質除去に関しては、家では他のすべてを避ける必要があります。たとえばピールが必要な場合は、エステティシャンまたは皮膚科医を訪ねて、専門家に依頼してください。また、これらの方法のいずれかが皮膚に対して攻撃的すぎることが判明した場合は、すぐに中止して医師に相談してください。肌が敏感すぎるか、処方箋や刺激を引き起こす他の製品と組み合わせて使用している可能性があります。
頭皮を剥離する方法
頭皮に良いスクラブを与えることで、2つの重要な利点が得られます。1つは、毛包を詰まらせる死んだ細胞を持ち上げたり、さらに攻撃的なフケを引き起こしたりすることです。第二に、あなたはこれらの毛包の根元で循環を刺激し、それはそれぞれへの効果的な栄養素の供給を確実にします。スクラブ剤の有無にかかわらず、頭皮マッサージは維持するための重要な習慣であり、シャワーを浴びている間も簡単に行うことができます。
また、これを行うときに過度の脱毛を心配する必要はありません。問題の真実は、そうです、頭皮をこすることによって髪が自由になるということです、しかしそれは彼らの成長サイクルの終わりに近づいていて、そもそも落ちる準備ができていたものだけです。彼らが強く、再成長することを意図している場合、彼らはすぐにそうします。そして、残っている髪の利点を覚えておいてください。あなたはより良い血流で髪を強化し、髪をより太く、より健康に、そしてより強く保つために自分の役割を果たしています。
自分の指の爪を軽く引っ掻くことで多くの角質除去を行うことができますが、指定されたヘアスクラブは、たとえあなたがあなたであっても、あなたのドームを磨くために多くのことをします邪魔になる髪が長い。髪を分けて、角質除去剤を指先で非常に優しくこすって、頭の小さな斑点をターゲットにします。次に、すすぎ、繰り返しなど。
体を角質除去する方法
体をこするのは簡単です。ざらざらした製品を手に入れ、そのニッケルを指にすくってから、各部分をマッサージします。腕、脚、胴体、お尻、さらには足を叩くたびに、多くの製品を使用します。しかし、それは奇妙な治療プロセスであり、入浴中の足元のスクラブダウンに最適です。その後、水に沈めてすべて無料で洗い流します。これは週に1回、または最大で2回行います。
顔にボディスクラブを使用しないようにしてください。それらはしばしばよりタフで定型的ではなく、感度をあまり考慮していません。同じことが角質除去バーソープにも当てはまります。これは、プロセスで死んだ細胞をバフで取り除くのに役立つ、優しく優しい毎日のクレンザーです。顔の使用を目的としたものではなく、身体そのものに限定する必要があります。
ああ、ぬいぐるみを重ねたバスタオルを持っていても「害はありません。
唇の角質除去方法
唇の角質除去は最も簡単です。リップスクラブだけで、唇にやさしくマッサージします。唇に角質除去が行われている冬には最適ですが、荒れた唇をこすったり、さらに刺激したりしないように注意する必要があります。
自宅でのスクラブも簡単に作成できます。ココナッツオイルのピンチを小さじ1杯のブラウンシュガーに落とすだけで、ざらざらしているが満足のいく一貫性が得られます。唇にこすりつければ、必要に応じて摂取することもできます。ただし、ココナッツオイルだけでは顔の毛穴が詰まりやすいため、他の場所には使用しないでください。
足の角質除去方法
独立した足を持つのが賢明です。 -使用するボディスクラブに関係なく、バフ研磨プラン。それ、または単に足に多くの製品を捧げるだけです。なぜなら、それらはバフで取り除く必要のある死んだ皮膚（たこの形で）を蓄積する傾向がはるかに高いからです。
しかし、これはペパーミントを使ったような専用のフットスクラブを手に入れて、足が滑らかで新鮮であることを確認してください。
次に、私たちのお気に入りのオプションは、充電式カルスグラインダーに投資することです。あなたはそれを荒くてひびの入ったかかとと厚くて乾いたカルスに持っていき、死んだ皮膚細胞がほこりのように落ちるのを見ることができます。健康で薄い皮膚の表面を壊したり、これらのデバイスで水ぶくれを破裂させたりしないように注意して進めてください。しかし、常に足に圧力をかけ、サンディングダウンが必要な場合は、毎日または毎週のグラインドの中毒性をお楽しみください。
うんざりしている場合たこができて、ぎこちない足で、まったく新しいスタートを切りたい場合は、足の皮を試してみる時期かもしれません。これらのものはバナナです。なぜなら、それらはあなたの皮膚に浸透し、すべての死んだ細胞を文字通り剥がして、次の数日で落ちるからです。どれだけの角質を取り除けばいいのかとショックを受け、ショックが治まったらどれだけすっきりした気分になるかを喜ぶでしょう。したがって、ビーチに向かう前日にこれを計画しないでください。代わりに、7〜10日の良いスタートを切ってください。何よりも、これらは足に生息する真菌や細菌を中和し、水虫や足臭などをリセットします。