私には深刻な弱点があります塩辛いスナック。一部の人々にとって、チョコレートは彼らのものであることを私は知っていますが、私ではありません。ソファに座ってスポーツや映画を見たり、ボードゲームをしたりしているときに、チップスの袋を持っているのが大好きです。そして、チップの袋を選ぶことができたら、ドリトスに行きます。ええ、私は知っています、ドリトスはチップではありません。彼らは安っぽい良さの素晴らしいコーントルティーヤの三角形です！私はドリトスのすべてのフレーバーが大好きですが、私の一番のお気に入りはゼスティチーズフレーバーです。 YUM！ですから、ドリトスをレシピに組み込む方法を探すのは当然のことです。今週は骨なし、皮なしの鶏の胸肉が発売されたので、レシピは鶏肉を中心に展開することにしました。少し考えた後、ドリトスをまぶしたチキンフィンガーが生まれました！
彼らが彼らと同じくらい良い結果になったことに私は驚きました。ナチョチーズのドリトスのすっきりとした味わいのサクサクチキンフィンガーです。家族全員が大好きで、子供たちも作ってくれてとても楽しかったです。彼らはさまざまな材料でチキンストリップを浚渫するのを楽しんでいましたが、それをもっと食べるのが好きでした！
私はよく焼きチキンを作りますコーンフレークをまぶした指。作りやすく、サクサクして美味しいです。同じ方法でこれらを作りましたが、コーンフレークをドリトスに置き換えました。なぜこれが私を理解するのにそんなに時間がかかったのか私には分かりません。ドリトスはコーンフレークよりもはるかに優れています。コーンフレークでまた作るかどうかはわかりません。ドリトスにはたくさんのフレーバーがあるので、クールランチ、スウィートチリヒート、その他の素晴らしいドリトスフレーバーでこのレシピを試してみるのが楽しいでしょう！
5ステップのプロセス
- スライスした骨なしチキンの胸肉をバターミルクで2時間マリネします。
- 小麦粉で浚渫します。
- 卵を洗う。
- 砕いたドリトスで浚渫します。
- 400Fで15〜20分間焼きます。
このバターミルクランチドレッシングを添えました。
ドリトスをまぶしたチキンフィンガー
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材料
- 4つの鶏の胸肉、骨なし皮なし
- 1つの大きなバッグ（255g）ドリトス、ナチョフレーバー（または選択したフレーバー）
- 2カップのバターミルク
- 2カップの小麦粉
- 1〜2 tspカイエンペッパー（オプション）
- 4個の卵
- クッキングスプレー、オプション
手順
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鶏肉を1/2インチの薄いストリップに切ります。
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鶏肉をボウルに入れ、ブッテルミに注ぎますlk。鶏肉がバターミルクでコーティングされるようにかき混ぜます。ボウルに蓋をして冷蔵庫に約2時間入れます。
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フードプロセッサーを使用して、ドリトスをつぶしてテクスチャーにします。パン粉や粗いパン粉に似ています。大きなボウルに取っておきます。
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小麦粉とオプションのカイエンペッパーを1つのボウルに入れ、卵を別のボウルに入れます。スクランブルエッグがよくなるように卵を泡だて器で混ぜます。
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オーブンを400Fに予熱し、必要に応じて、ベーキングシートにクッキングスプレーをスプレーします。
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4つのボウルを順番にセットアップします：1。鶏肉を入れたボウル、2。小麦粉を入れたボウル、3。溶き卵、4。砕いたドリトスを入れたボウル。
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フォークを使用して、いくつかのチキンストリップを持ち上げ、余分なバターミルクを排出させます。 。それらを小麦粉に入れ、浚渫して、すべて小麦粉でコーティングされるようにします。チキンストリップを小麦粉から持ち上げ、余分なものを振り落とします。それらを卵洗浄液に入れ、卵で均一にコーティングされるように回転させます。それらを卵から持ち上げて、砕いたドリトスに浚渫します。コーティングされたチキンフィンガーを天板に置きます。残りのチキンストリップでこれを行います。
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オーブンで15〜20分間焼き、半分ほど回します。
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バターミルクランチディップ、バーベキューソース、またはお好みのディッシュを添えてください。
栄養
1食分あたり：
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