睡眠は体の最も重要な活動の1つであり、翌日のためにあなたを元気づけてください。睡眠は体に再びエネルギーを与え、日中に失われたエネルギーを回復するのに役立ちます。したがって、深い眠りに落ち、夜は十分な睡眠時間をとることが非常に重要です。
これに加えて、正しい方向に寝ることも同様に重要です。どんな犠牲を払っても、頭を北に向けて寝ることは避けなければならないと通常言われています。それは実際には真実であり、これを裏付けるいくつかの理由があります。
磁場の役割
地球と人体はどちらも独自の磁場を持っていることは誰もが知っています。地球上の磁場は北極と南極に集中しています。頭を北に向けて寝ると、体の磁場が地球の磁場と干渉します。これはあなたの血圧を変動させる可能性があり、心臓の問題を引き起こす可能性さえあります。あなたの心はこれを克服するためにもっと一生懸命働く必要があります。あなたが高齢者またはすでに心臓病患者である場合、出血または麻痺性脳卒中を起こすリスクが高い可能性があります。実際、横になっていることを確認すると、脈拍数が低下します。
もう1つの理由は、血液に鉄分が多く含まれていることです。私たちが北を向いて眠るとき、その方向の磁力が鉄を引き付け、それが脳に蓄積されます。これが、多くの人が目覚めたときに頭痛がすることを訴える理由です。頭を北に向けて寝ると、血液循環が妨げられ、睡眠が妨げられる可能性があります。このようなシナリオを防ぐために、頭を北に向けて寝ることは避けたほうがよいでしょう。
睡眠に最適な方向はどれですか？
東と南の方向が睡眠に最も理想的な方向です。頭を南に向けて寝ると、北方向の悪影響が逆転し、いくつかの健康上の問題からあなたを守ります。血圧を抑え、安定した血液循環を維持します。
寝ている間は、常に左側に横になることを好む必要があります。左側で寝ると胸焼けが減り、より良い睡眠が促進されます。