めまい、不安定、倦怠感…時折血圧が下がることによって引き起こされる可能性があります。突然立ち上がったときなど、めまいを感じる場合は、これが当てはまる可能性があります。
通常圧力が低下している場合
温度が上昇し始めると、熱によって血管が広がるため、血液はより少ない力で循環します。これは、以下で詳しく説明するような他の状況と相まって、血液の圧力を低下させ、特定の低血圧に苦しむリスクを高める可能性があります。
しかし、夏には苦しむことがより一般的ですが低血圧、したがって、熱は一年中いつでも発生する可能性があります。たとえば、冬の閉ざされた空間の熱もエピソードを引き起こす可能性があります。
暖房が高い空間の熱は、それを引き起こす可能性があります
そして不思議なことに、それは高血圧の人にも起こります。血圧が変化し、薬が「必要以上に」作用しているために、薬を調整しなければならない場合があります。理想的には、定期的に、特に暑い時期の直前に医師の診察を受けて確認してください。
たくさん食べたり、少し飲んだりしましたか？
- 非常に大量の食事をした後、かなりの量の血液が腸に向かって移動します（食物をよりよく消化できるようにするため）。体の残りの部分では、循環する血液が少なくなります。
- これが大量の食物を食べた後に眠気を引き起こす原因であり、この状況が低血圧のエピソードにつながる可能性があることも知られています。
- 脱水が原因である可能性があります。血液には多くの水分が含まれており、脱水すると水分が失われるため、その量が減少します。静脈を循環する血液が少なくなるため、スペースが広くなり、「強度」が失われます。めまいに加えて、以前に激しい口渇、皮膚の青白さ、見当識障害、頻脈を経験したことがある場合…実際に脱水症状を起こしている可能性があります。
薬は緊張に影響します
- 利尿薬は尿中のナトリウムの除去を促進し、これにより血圧が低下します。
- 血管拡張剤（血液循環を改善するため）は、起き上がったときにナトリウムを低下させる可能性があります。また、高血圧クリーゼを治療する薬は、しばらくすると逆の効果をもたらす可能性があります。つまり、圧力が過度に低下します。
過度の出血が原因である可能性があります
月経は依然として子宮出血であり、この失血は可能性のある貧血の出現を促進します。これらは通常、倦怠感や低血圧の形で現れます。
血糖値の低下かもしれません
少しめまいを感じる場合は、低下が原因である可能性もあります。血糖値で。危険ではありませんが、管理する必要があります。
ブドウ糖の量は、通常の値内に維持する必要があります。空腹時に朝に分析を行った後、血液1 dlあたり60〜100mgです。数値が60mg / dl未満の場合、身体、特に脳は適切に機能できず、そのパフォーマンスが低下し、一連の症状に反応します。
最も頻繁に見られるのはめまいです。
なぜそれが起こるのですか？
- 食物の不足が最も一般的な原因ですが、他の理由もあります。
- 集中的なスポーツも低血糖を引き起こす可能性があります。
- 吸収の速い炭水化物（パスタ、米…）とアルコールを含む大量の食事は、非糖尿病の人々の低血糖につながります。
これが方法ですあなたはそれを避けることができます
あなたは適度な方法で1日5または6回食べることによってブドウ糖の低下を制御することができます。メインの食事には、吸収の遅い炭水化物、できれば全粒穀物を含めてください。そして、寝る前にヨーグルトを飲んでください。
失神すると思いますか？
それが起こった場合の最善の行動方法を説明します：
- 足を上げます。それらを伸ばして持ち上げます。この位置を使用すると、下肢から血液を取得して心臓に到達しやすくなり、血圧が上昇します。
- お茶、チョコレート、甘草…これらは血圧を上昇させる「ストレスの多い」物質です。あなたは気を失いそうです、あなたの舌の下に塩のピンチを置くことは効果的な「祖母の治療法」です。
2つの自然な解決策
- 注入。低血圧の場合は、ミント、甘草、タイム、ローズマリーを組み合わせて摂取できます。1リットルの水にこれらの植物を大さじ4杯入れて注入し、1日2〜3杯飲みます。
- グアラナ。そのカフェインは刺激的です。 250mgの乾燥抽出物の用量が推奨されます。不安や不眠症の場合には服用しないでください。