背景：くしゃみは腰痛を誘発することが知られていますが、くしゃみ。さらに、両手で壁に寄りかかるなど、腰痛を軽減するためにしばしば推奨されるアプローチは、客観的な証拠によって裏付けられていません。
方法：参加者は、脊柱の痛みや腰痛の病歴のない12人の健康な若い男性（平均年齢23.25±1.54歳）でした。測定は、3次元モーションキャプチャシステムと表面筋電図を使用して、3つの実験条件で行われました。くしゃみは正常で、体幹の前傾が特徴です。くしゃみをするときに体が意図的に直立した姿勢に保たれたスタンド。参加者がくしゃみをするときに両手でテーブルに寄りかかったテーブル。椎間板の圧縮力、腰痛、地面反力、体幹傾斜角、腹直筋と脊柱起立筋の共収縮を3つの条件で分析して比較しました。
所見：椎間板の圧縮力と床反力は、通常の状態よりもスタンドとテーブルの状態で有意に低かった。共収縮指数値は、通常およびテーブル状態よりもスタンド状態で有意に高かった。
解釈：くしゃみをするとき、スタンドまたはテーブルの状態での体の姿勢は、通常のくしゃみの状態での体の姿勢と比較して腰への負荷を減らすことができます。したがって、両手をテーブルに置くか、さもなければ直立した体の姿勢を維持することは、くしゃみをするときの腰痛を減らすのに有益であるように思われる。