内部：にきびを助け、水分を保持する「目に見えないベール」をサポートすることで肌を若々しく見せるためのリンゴ酢トナーの作り方。
これまでにスキントナーが美容製品のペットロックであるかどうか疑問に思いました-基本的にあなたが必要のないものにお金を使わせようとする試みですか？私は持っています！
その質問に対する簡単な答えは、ホルモンを破壊する合成クレンザーを顔に塗るのにトナーはおそらく必要ありませんが、天然のクレンザーを使用すると、トナーが肌に本当に役立ちます。この投稿でその理由を説明し、できる簡単なレシピを共有します。
油っぽくなくても肌に酸が必要な理由
石鹸は、汚れたお酢などには最適ですが、肌の保護には向いていません。ビルトインプロテクションシステム：アシッドマントル。
聞いたことがない場合、酸のマントルは「良いもの（脂質、湿気）を入れ、悪いもの（汚染、バクテリア）を入れない目に見えないベールのようなものです。名前が示すように、酸性マントルは、皮膚がわずかに酸性で、最適pHが約5.5のときに、最も強く、したがって最も自然にバランスが取れています。」 （出典）
石鹸で洗うと、2つのことが起こります。 。 。
1。がれきや一過性のバクテリアを環境から取り除きます。また、天然のマイクロバイオームの一部である善玉菌の一部を洗い流しますが、これらの細菌は、水が触れない皮膚のより深い層にも生息しているため、すぐに再増殖します。
2。残念ながら、石鹸は皮膚のpHを酸性からアルカリ性に変化させ、皮膚によって生成される皮脂であるマントルの「保護膜」部分を洗い流します。またはニューヨークの皮膚科医であるホイットニー・ボウ博士が述べたように、「過酷なクレンザーや石鹸を使用すると、肌が荒れる可能性があります。これにより、有害なバクテリア、細菌、汚染物質から肌を保護している酸性マントルが破壊されます。」
では、リンゴ酢は肌にどのように役立つのでしょうか？
ボー博士によると、アップルサイダービネガーは「肌に酸味を戻し、アップルサイダービネガーに含まれるリンゴ酸が抗菌性を高め、バクテリアを一掃します。」アップルサイダービネガーで作ったトナーを使用するとpHが回復し、保湿剤を塗るだけで完了です！
早期老化を防ぐのにも役立つ可能性があります。この記事によると、肌「アルカリ性も老化に影響を与える可能性があります。 P & G BeautyScienceのGregHillebrand博士がBritishJournal of Dermatologyに発表した研究によると、アルカリ性角質層（皮膚の最外層）の女性はより細い線を発達させ、 8年間で酸性肌の人よりもカラスの足。」 （強調鉱山）
この保湿肌修復フェイスセラムレシピまたは自家製獣脂バームをお勧めします。これは、保護層を構成する皮脂と類似しているため、肌の生物学と独自に互換性があります。
獣脂に簡単にアクセスできないか、時間が足りないので、私の友人のエミリーは、素晴らしい香りの既製の獣脂バームブレンドを販売しています。試してみたい場合は、ここをクリックして、チェックアウト時にMOMMYPOTAMUSを使用すると、最初の注文が10％オフになります。
にきびに対するアップルサイダービネガーの利点は何ですか？
これにはニューヨークの皮膚科医SejalShah、MDのインタビューによると、「アップルサイダービネガーのにきびを具体的に評価する科学的研究はありませんが、アップルサイダービネガーの酢酸には抗菌性と角質溶解性の両方があります。」
「言い換えれば、ソースからバンプをザッピングするのに役立つ可能性がある」という記事を続けています。
エッセンシャルオイルを追加する必要がありますか？
状況によって異なります。以下で詳しく説明しますが、基本的に知っておく必要があるのは、アップルサイダービネガーと水との比率が人によって異なることです。自分に最適な処方に含まれるアップルサイダービネガーが50％未満の場合、オイルは分散せず、代わりにトナーの上に浮き、均一な塗布を行うのが非常に困難になります。
そのためfoこのレシピでは、エッセンシャルオイルと同様の治療特性を持つ「フラワーウォーター」であるハイドロゾルを使用することをお勧めしますが、水ベースの処方でより効果的に機能します。スキンケアで私のお気に入りのいくつかを次に示します。
- オーガニックカレンデュラハイドロゾル–優しくて心地よい。すべての肌タイプに適しています。
- オーガニックラベンダーハイドロゾル–特性はカレンデュラに似ていますが、ラベンダー畑のような香りがします。
- オーガニックヘリクリサムハイドロゾル–しばしば「永遠の花」と呼ばれます。肌を再生する特性に。
- オーガニックペパーミントハイドロゾル–ニキビができやすい肌に役立ちます。自家製のうがい薬にもなります。
- オーガニックローズハイドロゾル–優しくバランスが取れています。アンチエイジングフォーミュラに最適です。
- オーガニックティーツリーハイドロゾル–にきびが発生しやすい肌に役立ちます。
アップルサイダービネガートナーレシピ
お肌は独特なので、あなたに最適なリンゴ酢と水（またはハイドロゾル）は、他の人に最適なものとは異なる場合があります。一般的には、よく希釈したアップルサイダービネガーから始めて（下記の1：4の比率を参照）、肌が幸せになる場合はレシピに含まれるアップルサイダービネガーの量を増やすことをお勧めします。
材料
- 生のアップルサイダービネガー（DIYの場合は、アップルスクラップを使用してアップルサイダービネガーを作ることができます）
- 蒸留水またはハイドロゾル（推奨を参照）上記のオプション）
作る
1：4比率–敏感な肌やトナーを使い始めたばかりの場合に推奨：1部のアップルサイダービネガーを4部の蒸留水またはハイドロゾル。これは、大さじ1杯の酢から大さじ4杯の水/ハイドロゾル、または1オンスの酢から4オンスの水/ハイドロゾルを意味します。
1：3比率–リンゴ酢1部を蒸留水またはハイドロゾル3部に追加します。 。
1：2比率–1部のリンゴ酢を2部の蒸留水またはハイドロゾルに追加します。
1：1比率–エッセンシャルオイルを追加する場合は、この希釈液を使用して、大さじ1杯の液体あたり最大3滴のラベンダーまたはティーツリーエッセンシャルオイル。エッセンシャルオイルを酢と混ぜてから、水/ハイドロゾルを加えて振ってから使用してください。たとえば、1/2カップのトナーを作る場合は、1/4カップの酢に最大24滴のエッセンシャルオイルを混ぜてから、1/4カップの水またはハイドロゾルを加えてよく振ります。
使用する
コットンパッドまたは清潔な布を使用して肌に塗布します。一部の人々はそれを小さなスプレーボトルに注ぎ、それをスプリッツすることを好みます-それもうまくいきます！アップルサイダービネガートナーを乾かしてから、このフェイスセラムレシピのような保湿剤を使用してください。
石鹸をまったく使用したくないですか？
必要に応じて石鹸を完全にスキップし、代わりにオイルクレンジング法またはハニーフェイスウォッシュを試してください。
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