妊娠するまでお腹に転がり戻った頻度を知りませんでしたできなかったと言った。私たちのほとんどにとって、それはあなたが通常考えることではありませんが、能力があなたから剥奪されると、これらの無意識の習慣が私たちの昼と夜の快適さをどのように形作るかが明らかになります。私がもう嘘をつくことができなくなったときお腹が心地よく、仰向けにならないように言われたので、睡眠とリラクゼーションに苦しみましたが、なぜそれを避けるのですか？妊娠中にお腹を横にするとどうなりますか？これは赤ちゃんにとって大きなノーノーまたは危険ですか？ ？
ジャーナルSleepMedicineによると、その長短は、単に不快になり、煩わしくなり、快適に眠ることが事実上不可能になること、あるいは「あなたがいる間」快適に横になることさえできないということです。お腹の形や変化（そしてお腹の中）の性質のために再妊娠します。それはプリンセスとエンドウ豆のようですが、そのエンドウ豆はあなたが横たわろうとしている子宮内の巨大な揺れ動くものだけです。位置はあなたと赤ちゃんにとって非常に不快です、そして彼らはあなたにkをさせるのが速いです今、彼らがあなたにイライラしているなら。 （正直なところ、その位置でも長続きしないでしょう。）妊娠中においしいスパイシーな食事を食べようとしたことがある女性に聞いてみてください。胸焼けと素早いキックが何日も続きます。
助産師兼産科コンサルタントのキャシー・フレイに話しかけ、妊娠中に腹を立てるとどうなるか尋ねたところ、ロンパーに「赤ちゃんを押しつぶします。赤ちゃんが生まれた後、私たちは赤ちゃんの上に体重を乗せますか？そうではないと思います。」
OK、そこには陽気な誇張がいくつかありますが、Frayは、「実際には、妊娠の妊娠に依存します。妊娠初期におなかに横たわる可能性があります。何もしないでください。妊娠後期におなかの上に横たわると、不快になり、事実上不可能になる可能性があります。」私が第3学期にいたとき、私の腹は私の皮膚の下にある薬のボールに似ていました。それは非常にしっかりしていて、与えることはほとんどありませんでした。そのマウンドの上に快適に横たわる方法はありませんでした。胸、頭、足は、ある種の不気味なカーニバル行為のように腹の上に吊るされ、眠ることができなかったでしょう。言うまでもなく、先週、お腹のサポートバンドを着用しただけでも、おしっこをする必要性が10倍に増えたようです。それ以上の圧力をかけた場合、どれくらいの頻度で行く必要があるか想像できません。寝ますか？
「興味深いことに、女性が仰向けに寝ていることがもっと心配です」とレイは言います。妊娠中に仰向けに寝ることの問題は、大きな古い妊娠中の腹がおしっこをしてしまうことです。麻酔と鎮痛によると、脱酸素化された血液を心臓に戻す大きな静脈である大静脈に激しい圧力がかかり、それによって流れが遮断され、腎臓下（腹部）の大動脈が移動する可能性があります。これは心臓に影響を与える可能性があります。妊娠中の出力は非常に危険です。
OB-GYN Dr. Renjie Changによると、ありがたいことに、妊娠中に少し伏せて寝る必要のあるママには安心感があります。彼女はロンパースに次のように語っています。「ほとんどの女性は妊娠中期以降、約4〜5か月で横向きに寝ています。お腹で寝続けたい場合は、ドーナツ型のマタニティ枕を使って腹を支えたほうがいいです。 。Amazonでは何百もの利用可能です。」
確かに、彼らはあなたが「真ん中に穴のある巨大なワームで寝ているように見えますが、あなたが快適であるかどうか本当に気にしますか？そうでなければ、赤ちゃんが到着するまで、あなたの側にある完璧なスペースを見つけようとするか、家のすべての枕に支えられます。その後、あなたの胃で眠る唯一のリスクは、ミルクの水たまりで目を覚ますことです。価値があります。