Kennen Sie die Anzeichen von Hitzeerschöpfung und Hitzschlag bei Kindern

während des heißen Sommers Monate ist es wichtig zu wissen, wie man Kinder schützt. Zeit im Freien zu verbringen ist in Ordnung, solange Ihr Kind durch Sonnenschutzmittel mit ausreichendem Lichtschutzfaktor geschützt ist, aber eine angemessene Flüssigkeitszufuhr, Kleidung und Ruhezeiten sind der Schlüssel zur Vermeidung von Hitzekrankheiten wie Hitze Erschöpfung und Hitzschlag.

Fälle von Hitzschlag nehmen Ende Juni bis Juli eines jeden Jahres zu und dauern bis August an. Dr. Troy Smurawa, Direktor für pädiatrische Sportmedizin am Andrews Institute für Kindergesundheit Die Orthopädie & Sportmedizin erklärt, dass Hitzeerschöpfung und Hitzschlag bei Kindern äußerst schwerwiegend sein können.

„Es ist sehr wichtig für Eltern, Kinder und Sportler Achten Sie auf die Hitze „, sagt Dr. Smurawa.“ Oft erkennen sie die Auswirkungen der Hitze nicht und dies kann sie in t bringen Rubel mit Hitzekrankheit. „

Kennen Sie die Anzeichen von Hitzeerschöpfung und Hitzschlag und wissen Sie, wie Sie Ihr Kind diesen Sommer schützen können.

Symptome einer Hitzeerschöpfung bei Kindern

Bevor Hitzschlag-Symptome auftreten, zeigen Kinder häufig Anzeichen und Symptome milderer Hitzekrankheiten wie Hitzekrämpfe und Hitzeerschöpfung. Dies tritt häufig auf, nachdem ein Kind in der Hitze trainiert oder gespielt hat und durch den Verlust übermäßiger Flüssigkeiten und Salz durch Schwitzen dehydriert wird.

Anzeichen einer Hitzeerschöpfung bei Kindern können sein:

• Eine erhöhte Körpertemperatur, normalerweise weniger als 104˚ Fahrenheit
• Kühle, feuchte Haut trotz Hitze
• Gänsehaut
• Ohnmacht, Schwindel oder Schwäche
• Kopfschmerzen
• Erhöhtes Schwitzen
• Erhöhter Durst
• Reizbarkeit
• Muskelkrämpfe
• Übelkeit und / oder Erbrechen

Kinder haben möglicherweise ein höheres Risiko für Hitzeerschöpfung, wenn sie:

• übergewichtig oder fettleibig sind
• nehmen Bestimmte Medikamente
• haben einen Sonnenbrand
• sind krank

Es ist wichtig, die Hitzeerschöpfung sofort zu behandeln, da sie sich zu einem Hitzschlag entwickeln kann. Wenn Ihr Kind Symptome einer Hitzeerschöpfung zeigt, sollten Sie:

• Ihr Kind an einen kühlen, schattigen Ort bringen
• Ermutigen Sie es, eine kühle Grippe zu trinken IDs, die Salz enthalten (wie Sportgetränke)
• Tragen Sie ein kaltes nasses Handtuch oder einen Schwamm auf die Haut auf
• Wenn Ihr Kind über schmerzhafte Muskelkrämpfe in Beinen, Armen oder Bauch klagt Sie können auch Muskelkater sanft dehnen oder massieren.

Wenn Ihr Kind nicht trinken kann oder die Aufmerksamkeit zu verlieren scheint, rufen Sie Ihren Arzt an oder suchen Sie einen Arzt auf.

Symptome eines Hitzschlags bei Kindern

Hitzschlag ist eine schwere Art von Hitzekrankheit, die auftritt, wenn der Körper eines Kindes mehr Wärme erzeugt, als er abgeben kann. Dies führt zu einem raschen Anstieg der Körpertemperatur, der zu einer Schädigung des Gehirns oder zum Tod führt, wenn er nicht sofort behandelt wird.

Anzeichen eines Hitzschlags bei Kindern können sein:

• Ein Körper Temperatur, die gefährlich hoch steigt – über 104˚ Fahrenheit
• Keine Schweißausbrüche
• Verwirrung, Orientierungslosigkeit
• Errötete, heiße und trockene Haut (Haut kann nass sein)
• Bewusstlosigkeit
• Übelkeit, Erbrechen, Durchfall
• Schneller Herzschlag und Atmung
• Starke Kopfschmerzen
• Krampfanfälle
• Schwäche und / oder Schwindel

Hitzschlag ist ein medizinischer Notfall. Wenn Ihr Kind im Freien oder in einer heißen Umgebung war und Symptome eines Hitzschlags aufweist, suchen Sie sofort einen Notarzt auf. Ergreifen Sie so bald wie möglich die folgenden Maßnahmen:

• Bringen Sie Ihr Kind ins Haus oder in den Schatten und ziehen Sie es aus.
• Beginnen Sie mit dem schnellen Abkühlen, indem Sie es in eine Badewanne tauchen kaltes Wasser
• Wenn keine Badewanne verfügbar ist, tragen Sie kalte Handtücher auf einen Großteil des Körpers auf und ersetzen Sie diese häufig.
• Vermeiden Sie es, Flüssigkeiten zu drücken, es sei denn, Ihr Kind ist bei Bewusstsein und aufmerksam.

Hitzschlag bei Sportlern

Hitzschlag bei Sportlern ist nicht so häufig wie Hitzeerschöpfung, aber lebensbedrohlich. Athleten sind einem höheren Risiko ausgesetzt, wenn sie zwischen 12.00 und 18.00 Uhr, den heißesten Teilen des Tages, an intensiven Sportübungen oder Camps teilnehmen. Wenn Ihr Kind ein Sportler ist, stellen Sie sicher, dass es:

• häufige Wasserpausen einlegt, um sich auszuruhen und hydratisiert zu bleiben
• Trägt geeignete Kleidung, die hell, leicht und feucht ist Dochtwirkung
• Vermeidet nach Möglichkeit während der Hauptsonnenstunden Bewegung im Freien.

Athleten haben ein höheres Risiko für Hitzeerschöpfung, wenn sie sich schlecht an Hitze gewöhnt haben oder Sichel haben Zellmerkmal (SCT). Wenn Sie Bedenken haben, sprechen Sie mit Trainern und stellen Sie sicher, dass sie einen Plan für Flüssigkeitszufuhr und Notfälle haben.

Hitzschlag bei Babys

Hitzschlag bei einem Baby ist selten, aber sehr gefährlich.Wenn ein Baby oder Kind bei heißem Wetter zu lange draußen bleibt, in einem heißen Auto fährt oder in einem geparkten Auto sitzt – was niemals auftreten sollte – kann die Körpertemperatur schnell ansteigen.

Seitdem Babys und sehr kleine Kinder können Ihnen nicht sagen, wann sie sich unwohl fühlen, auf ungewöhnliches Verhalten achten oder auf Symptome wie:

• Unruhe
• Schnelles Atmen
• Lethargie
• Reizbarkeit
• Erbrechen

Wie man Hitzeerkrankungen bei Kindern vorbeugt

Eltern können einfach nehmen Schritte, um Kinder vor Hitzeerschöpfung und Hitzschlag zu schützen. Genießen Sie Outdoor-Aktivitäten während der kühleren Tageszeiten, z. B. früh morgens oder später abends. Versuchen Sie, im Freien so viel Schatten wie möglich zu suchen, insbesondere wenn Sie sich ausruhen oder eine Wasserpause einlegen. Wählen Sie Kleidung, die locker sitzt, hell und feuchtigkeitstransportierend ist, anstatt schwere Baumwolle. Planen Sie schließlich häufige Wasserpausen ein, um sich abzukühlen und Austrocknung zu vermeiden.

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