고 나트륨 및 저염 옵션이 포함 된 10 가지 패스트 푸드 식사
패스트 푸드는 편리하지만 짭짤 할 수 있으며 다른 국가보다 미국에서 더 짭니다. 미국인은 하루에 약 3,400mg의 나트륨을 섭취합니다. 이는 권장량 인 2,300mg보다 많으며, 50 세 이상, 아프리카 계 미국인 또는 고혈압, 당뇨병 또는 신장 질환이있는 사람들의 경우 1,500mg의 두 배입니다. While “패스트 푸드는 가끔 섭취하는 경우 다른 사람의 식단을 망치지 않을 것입니다.”나트륨을 제한해야한다고 빈, 버지니아에 […]