과학이 뒷받침하는 생강의 6 가지 건강상의 이점과이를 식단에 추가하는 방법
식단에 생강을 더 추가하려면 잘게 다진 생강을 카레나 볶음 요리에 넣으십시오. Maria Botina / EyeEm / Getty Images 생강의 건강상의 이점에는 메스꺼움 치료, 생리통 완화, 혈당 수치 조절, 소화 불량 완화 등이 있습니다. . 생강에는 항산화 및 항 염증 성분이있어 세포 손상을 예방하고 만성 질환을 예방할 수 있습니다. 차나 볶음에 생강을 첨가 할 수 있지만 […]